Lot-et-Garonne

Posté le 27/01/2012 à 19:09

Bonsoir à tous

Apres un petit moment de mou, je me suis ressaisie! et depuis Lundi, -2kgs . J'ai décidé de commencer le Jogging, à mon rythme, zen. Mais je veux me depasser, besoin de prouver à mon corps, que c est "moi" qui commande

Et vous, que faites vous?sport etc?

Posté le 27/01/2012 à 19:57

coucou Nokka moi comme je commence demain je ferais de la marche et en croisière salle de sport + marche, sinon pour les nouille je ne sais pas si il y en a dans les environs , mais tu peux en commander sur le net ,j'ai vu que chez fée régime ils en vendent.

Sinon j’espère que tu te plais dans la région bise.

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Posté le 28/01/2012 à 10:27

bjr les filles moi aussi je debute depuis mardi j y connais pas grand chose lol je suis de cancon dans le 47 bomne lutte anti kilo a tous

Posté le 28/01/2012 à 11:10

whaou 4kg en 4 jours c'est genial

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Posté le 28/01/2012 à 13:18

merci les filles c vrai c cool on verra bien pour lw reste lol

Posté le 29/01/2012 à 08:14

bonjour

Moi je fais 40 minute de marche sur tapis marcheur tous les jours. Pour le Konjac il n y en a pas dans la region, j ai deja chercher a (villeneuve a sainte livrade au cafi, a agen au saigon.... ) moi j en fais venir avec internet sur le site kioko qui est moins cher que sur la fee regime et en plus si ta commande et superieur a 25 euro il n y a pas de frais de port . Pour le sport commencer progressivement je ne suis pas arriver a faire 40 minutes le premier jour , je rajouter 5 minutes tous les jour.

Je vous souhaite de passer un bon dimanche .

Posté le 30/01/2012 à 09:34

Le Konjac est introuvable en lot-et-garonne ! , je ne connais pas ce produit. Est-ce bon ? Il y a t'il un grand intérêt de s'en procurer ?

J'ai gouté au galette Dukan, c'est un bon produit à prendre avant de faire un sport d'endurance. Pour le son d'avoine et de blé, je me prépare des bouillis que je prends le matin au petit déjeuner. C'est bon avec de l'arome "Biscuit spéculoos"

Bonne semaine à toutes

Posté le 08/02/2012 à 11:05

Bonjour à toutes et tous j'étais sur le forum de la gironde. et je viens de lire le forum du Lot et Garonne j'habite Barbaste, et j'ai trouvé du Konjac à la boutique BIO route de Condom à Nérac.

J'avais arrêté un peu le régime cause des fêtes et problèmes intestinaux je ne supporte plus les flocons d'avoine, malgré tout je n'avais pas repris de poids et maintenant j'ai repris le régime sèrieusement.

Bon courage a bientôt sur ce forum

Posté le 09/02/2012 à 10:35

Merci Marinnette1 pour le konjac !!!! coucou fraisie pour le vermicelle de soja ce n'est pas la même chose que le konjac et c'est un aliment non autorisé( autorisé en stabilisation seulement ). Bise à vous .

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Posté le 11/02/2012 à 07:39

bonjour

je te remercie GESSE pour ta reponse sur le konjac . je pense que je vais faire une commande sur internet comme beaucoup.

vos conseils sont tres importants car j' ai regarde les autorise et les interdits mais parfois certains aliments ne sont pas nommes.

tenez bon le cap, je vois que tout le monde perd ses kilos en trop, je vais tenter de vous suivre meme si le week end arrive.

Posté le 24/02/2012 à 13:36

Coucou et bienvenue Elodie 3 kg en 7 jour , c'est vraiment très bien . Pour moi ça va doucement pour l'instant mais comme on dit " doucement, mais surement " . Bise à tous .

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Posté le 28/02/2012 à 14:55

Salut à tous et toutes, moi aussi du lot et garonne. C'est la 2e fois que je fais ce régime (la première fois j'étais pas très motivée alors craquage au bout de 3 semaines avec 7kg de perdus). Cette fois ci je suis motivée à mort et pourtant c'est pas explosif : 1,3kg en 8 jours ! ça fait pas réver !

Mon mari lui a perdu presque 4kg dans la même période ! Bouhhhhhh !! que ça va être dure la rivalité !

Je connais un élément d'explication : je ne bois pas autant que lui et surtout "je ne vais pas aux WC". Qqun aurait une astuce ?

merci et bon courage à tous/toutes

Posté le 02/03/2012 à 09:44

bonjour,

je commence juste et je suis assez motivée,cette semaine en congés donc facile mais la semaine prochaine....je dois manger à la cantine avec les enfants comment faire? Quelqu'un a une idée, je ne peux pas amener mes repas!

merci et courage