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invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 13:14 Hello Hello ici, je suis de la région de Coutances, je commence mon Régime Lundi j'ai hate d'y être et de voir la balance enfin bouger un peu

lagazoute 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 13:17 salut!! bienvenue!!! sa sera avec plaisir de te suivre soutenir et te motivé!! bizz et a lundi alors!!!
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 13:18 et oui je commence Lundi parce que samedi suis invitée au restau.. lol alors.. ben j'ai reculé d'une semaine ce WE je me fais plaisir sans excès et gros démarrage Lundi
lagazoute 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 13:25 ok ok ben ce'st bien profite en bien ce week end après c'est ceinture!! lol
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:50 lol je vous tiens au courant de mon démarrage
lagazoute 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 08:55 voila sa doit etre parti! invisible woman!!!!!! bon courage bibi!!!
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 09:06 oui merci grand départ ce matin sur les starting bloc ! j'ai mis un petit mot ds le forum phase d'attaque merci de ta petite pensée matinale Lagazoute
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 07:55 Hello hello ! 1 Kg de perdu ! ça y est ! cool ! et pas faim !!! ça c'est le plus important pour moi j'ai eu assez faim comme ça lors de mes précédents régime ... et surtout ! ne pas peser au gramme près.. ce que c'était frustrant aussi ça avant ! j'espère que je vais tenir mais ça a l'air bien parti !!!!

lagazoute 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 08:41 super!! courage tu va y arriver t'inquiete pas!!
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 08:43 pour une fois je suis soutenue, par vous... parce qu'autour de moi, j'en ai entendu des.. un régime ? encore ?! tu vas encore tenir 8 jours et basta... grrrrrrrrrrrrr sympa non ?
lagazoute 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 08:44 super la motivation... moi j'ai omn homme qui me soutient enormémanet, pas parce kil veut ke je perde absolument du poid, car lui n'était pas trop d'accord, mais pour moi , pour ke je me sente bien.. c'est mon coach ! lol mais n'empeche sa aide enormément!!
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 08:46 mon homme m'a toujours soutenu.. mais ce sont les autres.. les "copines" si on peut les appeler comme ça
mijuda 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 13:58 hello Je viens me joindre à vous rejoindre le coin des "manchotes" car plus on est de fous... Je me marie l'année prochaine donc je souhaite retrouver mon poids de jeunette ... lol Bon courage à toutes Biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 14:21 b'jour ici et bon courage.. pour arriver a ton poids idéal
PUCE50 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2011 à 11:26 un petit message d encouragement les filles pour moi ma phase de consolidation se passe bien,1 kilo en moins.. bon week end
moumoun50 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2011 à 14:32 Bonjour à toutes, je commence la phase de croisière et j'aimerais quelque info pour le petit def carun peu mare des galettes. Merci pour les réponses

PUCE50 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2011 à 16:50 pour le petit dej je fais le pain en map,si tu n as pas de map,cuisson a 220 pendant 20 minutes puis 40 minutes a 180
jadeaude 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 16:31 bonjour a toutes, je rejoins le forum et je me suis dit pourquoi pas partager avec des gens de la manche et je suis tombé sur vous!! comment se passe votre régime?? moi je suis en phase de croisiere et j'ai perdu 6kg100 je trouve que c une bonne moyenne! meme si j'aurais sans doute pu perdre plus j ai fais des écart c difficile les week end quand on est invité à droite à gauche! bonne journée a toutes!!
lagazoute 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 07:11 coucou les fille! dsl pour cette absence de 15j mais j'ai du partir en bourgogne "chez moi", ici ben 12.6 kg en moin.. bon premiere semaine la bas impec mais forcement j'ai craquer les bon ptit plat a maman et tout pou!! enfin je n'ai pas repris de poid, je ne me suis pas goinfré mais la de retour a la maison depuis samedi, je reprend les bonne habitude! pour le ptit dej oi je me fait un pancake trop bon!! bien sur il y a la maizena en toléré dedans par contre.. 2 œufs 4 cs rase de maïzena 4 cs de fromage blanc 0% 1 cc rase de levure chimique 2 cs d'édulcorant liquide mais moi je fais : 1 oeuf une bonne cuillere a soupe de fromage blanc 1 cuillere a soupe maizena 1 cc levure chimique edulcorant poudre selon votre gout et fleur d'oranger vala!
lisanne 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 10:49 Coucou, je suis nouvelle, j'ai demarré hier... Un peu dure- dure avec mon fils qui a mangé 1 croque salade au diner... Mais bon va falloire se MOTIVER!!! Sinon je n'ai meme pas perdu 10gr...Pffff!!!!
Utilisateur51230	Posté le 30/03/2011 à 19:46 Coucou les filles!!Moi aussi je suis de la manche,du coté de st Lo. J'ai commencé hier,j'ai éja perdu 1.8kg,je suis super contente!!!! J'espère pouvoir partager avec vous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
invisiblewoman 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 08:40 hello debo j'ai commencé y'a 52 jours et j'en suis a 12kg3 de perdu
m4riiine 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 09:01 Coucou ! Je suis de Carentan dans la manche, j'ai commencé Lundi, j'ai perdu 1.4kg en 5 jours, je suis satisfaite du résultat, il me reste a continuer en phase de croisère depuis aujourd'hui !
Utilisateur56840	Posté le 30/04/2011 à 08:41 BONJOUR TOUT LE MONDE ! et une dudu de plus depuis lundi 25 avril !! je suis pres de st llo egalement ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur56840	Posté le 06/05/2011 à 08:03 dègoutèe ce matin !!200 gr de plus ! si vous avez des idees recettes extremement rapide je suis preneuse !! pas le temps de cuisiner !! surimi jambon : j en ai marre!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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