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adelnicolas 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 21:02 bonjour les filles!! je suis près de Coutances. Ce week end pas de pesée car dame rouge est là. QQn peut il me dire les conséquences que ça a? On pèse plus lourd????Merci. Je suis trop pressé de voir où j'en suis car ce régime est motivant.

DebbyMimi 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 15:28 Coucou à toutes, je suis de Saint-Lô et j'ai commencé le régime le 4 mai 2011, j'ai déjà perdu 2,2kg en phase d'attaque et je pense continuer jusqu'à samedi (pour faire 10j) !! Adelnicolas, pendant la ZR on fait de la rétention d'eau donc quelques centaines de grammes en plus ! Félicitation pour ta perte de poids !!
adelnicolas 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 20:17 Merci de ta réponse Debbymimi. En effet, j'ai encore perdu 600g. Je suis trop contente. Merci pour tes félicitations je te les renvoie pour toi.
Utilisateur56934	Posté le 18/05/2011 à 09:25 Bonjour, Je suis en train de mettre en place une date pour un pique nique entre nous le 18 juin prochain a la Colline aux oiseaux de caen. J'espére que nous seront nombreuses pour passer une bonne journée!! Si vous avez des suggestions n'hesitez pas!! Merci! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
java50 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 09:44 allez je lme lance j'ai commencé dunkan le 24 mai, et oh surprise ça fond,ça fond, et aujourd'hui moins 3 kilos que du bonheur!!!!!!
ghizkhan 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 14:47 BONJOUR DE PERIERS moi lundi je refais dudu je viens de recevoir son dernier livre trop beau et cela donne envie de faire les recettes bonne journée à vous toutes
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 12:27 Bonjour les filles ! Je peux me joindre à vous ? Je suis également de la manche
lulu50 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 20:07 bonjour à tous et à toutes !!! j'ai commencé aujourd'hui le régime et j'avoue que je suis un peu paumée .... recettes courbes sport etc... j'ai presque 25 kgs a perdre et j'espère m'en débarrasser rapidement !!! donc s'il y à du monde pour m'aider j'habite dans le sud manche merci d'avance

oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2011 à 20:25 Bienvenue à toi lulu50 et je te souhaite un beau parcours dukan, et je suis sur que dans quelques mois tous ces fichus kilos ne seront qu'un mauvais rêve, si tu as besoin de conseils ou autre n'hésites pas, j'essayerai de t'aider. Bonne continuation à bientôt.
lulu50 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2011 à 13:15 une petite question pour oreva : comment as tu fait pour perdre 6.3 kg en 15 jours ! combien de jour d'attaque ????
ghizkhan 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2011 à 13:16 BONJOUR LES FILLES je suis pour l instant en vacances sur rouen chez ma cousine qui elle aussi fait dudu donc cool pour moi !! je vais continuer de maigrir meme en vacances je rentre dans la manche le 28 aout bon courage à vous et bonne journée
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2011 à 15:41 Coucou les filles ! Moi je suis de la Haye du puits !
oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 11/08/2011 à 16:31 salut les filles Alors Lulu50 pour répondre à ta question, je n'ai pas fait d'attaque car c'est ma 2ème tentative dans le régime dukan, je l'avais fait en début d'année, et malheureusement j'ai pas su aller jusqu'au bout des phases donc j'ai repris pas mal. Donc les jours d'attaque se font qu'une seule fois , alors j'ai démarrer en croisière 1pp/1pl, voilà mais pour l'instant je m'interdit les tolérés, je mange beaucoup de poisson et de crustacé et du fromage blanc 0%. Marine50 et Ghizkhan, j'espère que tout va bien pour vous. Bonne continuaton les filles, accrochez vous et à nous dans quelques temps une silhouette de rêve.
lulu50 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2011 à 18:38 ok c'est cool (pas pour le poids repris bien sur !!) donc même en croisiere ça marche bien c'est rassurant car je pensais que j'allais être obligée de suivre l'attaque longtemps pour que ça marche vraiment ! j'aimerais avoir déjà perdu une taille d'ici le 10 septembre car je suis de mariage et pas troop envie d'acheter des fringues (48) alors que j'ai un tas de 46,44,42,40 et même 38 mais bon ça faut pas se leurer je ne les remettrais jamais (38) snif !!!!! merci pour tout ces conseils !!!!
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2011 à 19:51 Lulu ! sa se trouve tu remettras du 38 !!!! Peut-être pas pour le 10 septembre ! Mais ne sois pas pessimiste !!!
oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 11/08/2011 à 20:50 Coucou les filles Lulu50 dit on tu as une sacrée armoire, moi aussi j'ai gardé quelques fringes en 40/38 et je me dis pourquoi pas avec une bonne dose de volonté et de courage, on pourra peut être retrouver une joli silhouette!! et rerentrer dans les tailles "standard". Voilà bon courage les filles et à bientôt.

marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2011 à 16:34 Coucou les filles ! Lulu comment tu arrives à tout stocker lol
lulu50 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2011 à 10:41 j'ai une grande maison !
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 14:43 Oh la chance LOL !!!
ghizkhan 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 13:42 bonjour les filles je suis toujours à rouen en vacances et je rentre periers le 28 vu le regime et ramadan je font ,je font cool et ma couisne m a vide son armoire car elle aussi à fait dudu et bien maigri donc me redonne les vetements trops grand pour elle j espere continuer à maigrir à bientot bizzzzzzzzzzz
laellys 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 10:50 Bonjour à toutes, Je me lance...c'est parti pour de nombreux mois... Bon courage à toutes et bonne semaine!
lulu50 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 11:08 bienvenue à toi laellys ! bon courage à toi aussi ! c'est pas facile pour moi en ce moment car je viens d'être opéré des dents de sagesses et du coup coté alimentation c'est quasi que du liquide alors pour les PP c'est dur ! bon du coup je ne perd pas mais je ne prends pas non plus c'est déjà ça je reprendrais les PP dès que je pourrais macher mais là je ne peux quasiment pas ouvrir la bouche du fait qu'ils ont du inciséer la machoire (dent barrée bloquée dans l'os) du coup c'est un peu plus long que prévu ! et j'ai hâte de reprendre ! je ne peux même pas prendre des aliments moulinés a à cause des fils ! enfin bref tout ça pour te dire que même en cas de raletissement du processus d'amaigrissement il ne faut pas baisser les bras et reprendre courage ! bonne semaine ! et tu as d'où dans la manche ? moi sud manche à 15km du mont saint michel !
steff033	Ce message a été supprimé par son auteur.
ghizkhan 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 18:21 bonjour les filles moi ,je suis revnue de vacances dimanche dernier et je suis en zone rouge donc je reprends lundi dudu et la pesé en un mois de ramadan j ai perdu 4 kl cool donc je continue plus que 7 KL à perdre bonne journée et bon week

bella50 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/09/2011 à 12:28 Bonjour, Je suis nouvelle sur le site, j'ai commencé le régime Dukan le 16/08/2011. Pour l'instant, j'ai réussi a perdre 7,6 kg en 1 mois. J'espère arriver a en perdre encore au moins 18. J'ai pour motivation une amie qui a perdu 30 kg en 6 mois grace à ce régime, et je veux prouver à mon mari que je peux y arriver aussi. Bon week-end à toutes.

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