Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2013 à 19:58
non je n'ai rien réduis du tout lol je le mange en plusieurs fois c'est tout
non je le mange pas en dessert hier je m'en suis fait un hamburger et aujourd'hui des tartines
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2013 à 20:11
Lili : j'espère que ta petite va mieux. Soigne-la bien.
Stardi : je viens de terminer ton gateau au citron. Cette fois, avec du BOP et non plus du BOF, il est magnifique et délicieux. J'ai pas pu résister et j'en ai croqué un morceau tout chaud ... miam ! Meme ma chérie ne peut pas y résister ... Photos demain, car petit problème technique à résoudre.
Bonne soirée à tous.
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2013 à 20:12
@Triskel merci pas de soucis
la chance moi il était raté loooooool mange en un morceau pour moi
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2013 à 20:19
Problème résolu. Voici le gateau de Stardi. :-O
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2013 à 20:19
Régalez vous bien
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2013 à 20:33
Oups, ça c'était ton pain, Lili.
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2013 à 20:39
Je me disais aussi, mais j'ai rien osé dire mdrrrrrrrrrrrr
Utilisateur100629
Posté le 17/02/2013 à 21:02
Caro il ne faut pas mettre le mélange du flan au BOP dans un mixer, j'ai écrit que l'on peut passer un coup de mixer (à main!). Enfin... des petits coups justement pour que ça ne fasse pas beaucoup de mousse. Ensuite on écume avant de verser.
Impossible de prendre du poids avec du blanc d'oeuf! Cherche ailleurs ta prise de poids car ça ne vient pas du flan
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2013 à 21:05
je cherche, je cherche mais je ne vois pas ou ca coince !!
mm réduit ma dose de sons c dire .... fais tres attention a ma dose de légumes , au choix des legumes
on verra sur la longueur pas sur 1 sem .. patience , patience mais le hic c que la patience c pa smon fort lol
je fais le point ds 15j
me suis mise au konjac de manière régulière
1ere fois que trouvé des konjacs dudu a aucha, j'ai voulu tester car une dudu cop avait dit qu'il était différent
perso pa strouvé à part le px 3.95e au lieu de 2 !! ya pas photo, plus jamais e skonjacs dudu
et toi ca rebaisse ???
oui ben j'ai voulu tester , ce n plus à refaire !
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Utilisateur100629
Posté le 17/02/2013 à 21:06
Désolé Trisquell pour la photo de ma chérie que j'ai enlevé à sa demande, car même avec les yeux floutés, une telle beauté pourrait être reconnue sur le Net du fait de son métier "public" disons...
Mais oui, tu as râté qq chose :o))
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Utilisateur100629
Posté le 17/02/2013 à 21:10
Balade à Erquy aujourd'hui. Soleil splendide et belles photos dans la boîte
J'en ai profité pour tester l'objectif que m'a offert ma belle le 14 février...
Génial de se balader très "léger" et de faire de belles photos en Full Frame (plein format)
:o))
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Utilisateur100629
Posté le 17/02/2013 à 21:17
Triskell la pâte du cake au citron doit être assez épaisse et aérée
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Utilisateur100629
Posté le 17/02/2013 à 21:21
Tratra je noterai la recette du cake au thon au + tôt.
Non, je n'ai pas oublié! Juste plein d'autres truc à faire, dont le développement de mes photos sous Lightroom...
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Utilisateur100629
Posté le 17/02/2013 à 21:26
Triskell, j'ai eu peur aussi pour la photo du gâteau, car ça aurait dû être 2x plus gonflé :-O
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triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2013 à 23:15
Le gateau est super, mais problème pour poster la photo trop volumineuse. Bonne nuit à tous
Utilisateur100629
Posté le 18/02/2013 à 04:14
Bye à toutes et à tous les "zamis". Comme une rafale de vent je m'en vais...
Ça aura été un plaisir d'échanger avec vous et de me motiver. Mais aussi d'en motiver d'autres dans leur bataille contre les kilos superflus.
Mais là d'autres priorités m'appellent, qui ne me laisseront malheureusement plus le temps de participer au forum.
Surtout ne m'en voulez pas car c'est mûrement réfléchi et mon avenir professionnel en dépend.
Je vais bien sûr continuer la croisière jusqu'à mon objectif de 89 voire 87 kg, et le maintenir à vie... Pour cela je n'ai aucun doute.
Bonne chance à tous dans votre challenge. Ne lâchez rien.
Et n'oubliez pas le plus important: la motivation :o) et... le B.O.P. !!!
Kenavo.
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trahie31
190 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2013 à 04:55
bon courage stard heureuse de t'avoir rencontré sur le net
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/02/2013 à 05:10
Tu vas nous manquer Stardi bon courage pour la suite et comme le dit tratra nous avons eté heureux de te rencontre et encore mille merci pour tes recettes et bonne chance pour ton travail SNIFF SNIFF TU VAS NOUS MANQUE STAAAAAARDI et encore merci pour tes conseils et encouragements
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2013 à 07:20
roooooooooooooo stardi ! bon vent si une , pardon un rafale t'emporte, que ce soit pour le meilleur !!!
bise
KduBoisJoli
482 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2013 à 08:07
Bon vent à Stardi.... continuons notre petite bataille en ayant des pensées pour lui qui nous a tant aidé !
un coucou à vous tous, je ne viens pas souvent aussi pour x raisons et entre autre celle que le forum c'est bien mais ça prend un temps fou. Je continue dudu, je descends doucement et surement et vous ?
j'ai toujours pour objectif mes 70kg quelque soit le temps qu'il faudra et j'ai promis à satrdi la photo en maillot pour cet été ! :o)
bises à vous tous et à tout bientot
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2013 à 08:47
@Stard c'est drôle sa me fait de la peine de savoir qu'on ne te reverra plus ici d'un seul coup comme sa paf........... Dommage
Je te souhaite bonne continuation dans ton régime et dans ta vie passe de tps en tps nous donner des nouvelles.
A bientôt.
Bisous
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2013 à 08:48
Ha je n'avais même pas vu qu'il n'était déjà plus là :( arf je n'y comprends rien :( hier dimanche tout allez bien, comment des obligations pro peuvent venir à 4h du matin alors qu'il ne nous a jamais rien dit avant... Enfin, la vie continue.............
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2013 à 08:53
c'est un homme lilie, cherche pas à comprendre, nos stratégies psychologiques sont différentes : cf Mars et Vénus ! mdrrrrrrrrr
Utilisateur113159
Posté le 18/02/2013 à 08:59
et bien bon vent à toi .
continue ta route dudu surtout
tu es si bien engagé
à bientôt peut être si tu reviens un jour donner de tes nouvelles
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2013 à 09:13
hello
ah oui tu as raison lilli , il est mm desinscrit !! plus que soudain en effet !!!
eh ben dis dc .. ca fait la 2è fois ... sacré strad; il reviendra petre sous un autre pseudo .....
en tt cas bonne continuation ds le régime !!!!
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