Mon premier jour

Posté le 19/11/2016 à 01:52

Coucou ma chérie d'amour petit passage vite fait je me lève bientôt  

Pour le poids je ferais lundi matin maintenant tant pis peut-être les médicaments ou le manque de sport je sais pas trop mais pour une fois je ne stress pas on verra    

Sinon j'ai fait des crêpes et j'ai mis un cs de son à voir demain le goût j'ai pas encore essayé le pain perdu mais l'idée me plaît on verra lundi je pense

Oh que oui tu manges très bien mdr

Posté le 20/11/2016 à 20:50

Coucou mon bébé,

tu as raison il ne faut pas stresser ça ne sert à rien

Pour l'instant mets une cuillère et ensuite quand tu seras habituée au goût rajoute le reste. En conso c'est 3 cs !

Et voilà ma chérie

http://www.proteinaute.com/recette-pate-a-pizza-sans-son-delicieuse-1864.html

Alors tu passes en conso demain ? 

J'ai fait mon repas gala samedi soir chez des amis 

Je me suis régalée et euh...pas respecté les conditions du repas gala  mais c'était mon choix !

Détails du menu dans l'autre post

Bon courage pour le taf mon bébé d'amour 

Posté le 21/11/2016 à 18:32

Coucou mon bébé d'amour,

si je pouvais je prendrai ta part de sons  

Dure la journée aujourd'hui, beaucoup de taf!!! Suis rentrée chez moi à 15h45 et 30 minutes plus tard suis partie marcher, quel courage 

6.3km en 55 minutes  , je n'ai pas traîné.

Bon ben à demain pour la conso alors 

Si tu as un peu peur de reprendre mange les légumes les moins caloriques au début

Tu sais depuis que je suis passée en conso je fais le yoyo tous les jours, c'est normal, mais je me maintiens dans les 59kg.

J'ai plein de popote à faire   

Petit tour sur l'autre post et aux fourneaux 

Bisous ma chérie 

Posté le 23/11/2016 à 23:58

Coucou mon bébé d'amour,

pas eu le temps de venir hier  plein de choses à faire, et ensuite je suis tombée comme une masse tellement j'étais naze !

non je ne cours pas, je marche vite, très vite !!! 

Ne cherche pas à comprendre pour le poids, du moment que ça baisse c'est le principal !

Les légumes les moins caloriques ce sont les tomates, poivrons, asperges, chou-fleur.

Encore une journée de dingue aujourd'hui, pfff !!! 24 heures dans une journée ce n'est pas assez pour moi 

Demain c'est jeudi, beurk de chez beurk 

Posté le 26/11/2016 à 13:23

Coucou mon bébé d'amour,

Ah ben dis donc, t'es pas un peu difficile toi 

Tu n'aimes le son, les tomates, le isson moyen... y'a encore d'autres que tu n'aimes pas ? 

Bravo pour tes 61 kg   

Très contente pour toi

C'est toi qui vois pour le passage en conso ! Fais comme tu le sens ! Essaie d'être en conso pour les fêtes de fin d'année quand même  

Pour la déco de noël moi je vais attendre la semaine prochaine

Bon week end mon bébé    

Posté le 28/11/2016 à 01:11

Ben moi j'aime quasiment tout sauf les épinards, beurk !

Y'a des choses dont je ne raffole pas, mais j'en mange.

J'ai marché 9.3km aujourd'hui      je suis à fond !!!

Plus qu'une semaine de travail et ensuite 2 semaines de vacances       

Pas eu le temps pour la déco de noel cette semaine, la semaine prochaine ça ira mieux 

Bisous mon p'tit coeur 

Posté le 29/11/2016 à 20:56

Coucou mon bébé d'amour,

ahhhhh, enfin quelque chose que tu aimes  

Tu dois être contente de reprendre le sport

Comme tu reprends le sport, tu vas te bouger, hein, et la motivation va revenir avec

Eh mon bébé 61kg c'est très bien !!! Faut pas demander la lune non plus ! Il faut bien se dire qu'à un moment donné ça ne descendra plus. Et va savoir, tu perdras peut-être un peu en conso, y'en a qui perde ! Ne te focalise plus sur la perte de poids, et concentre-toi sur ta conso à venir en faisant tout bien comme il faut

Vendredi dernier j'étais à 58.9kg, tu vois j'ai perdu un petit peu par rapport à mon premier jour de conso (-300g), et pourtant qu'est-ce que je bouffe  

Demain matin ça fera un mois de conso, je te dirai mon nouveau poids.

Allez mon p'tit cœur, faut pas lâcher maintenant, tu as fait un très beau travail jusqu'à maintenant, par 2 fois tu t'es reprise en mains, et ça ce n'est pas donné à tout le monde !

Moi je crois en toi

  mon bébé d'amour

Posté le 30/11/2016 à 18:59

Coucou mon p'tit cœur d'amour,

bravo pour ton heure de tapis

Qu'est-ce qui te fait peur dans la conso ? Raconte tout à tata Coco  

Si ça peut te motiver, tu sais que moi je mange beaucoup, je ne me prive pas, et je fais régulièrement des écarts   et ben au bout d'un mois voilà le résultat : le 31/10 : 59.2kg, et ce matin : 58.7kg     

Ben si tu veux mon bébé je peux te dire ce que je mange tous les jours.

Hier midi maquereaux au vin blanc, trio de poivrons/steak haché, et le soir 3 bols de soupe citrouille/poireaux.

Ce midi : betteraves, pâtes/champignons de Paris/filet de porc, et ce soir deux bols de soupe (il en reste), reste champignons/mâche/jambon blanc.  

Pas de problème ma chérie, demande et j'accours  

Posté le 01/12/2016 à 14:39

Coucou ma chérie d'amour

Comment tu vas ? Tu manges toujours aussi bien mdr

58,7     quelle chance

Moi 60,9 ce matin j'espère que la conso va pas me faire monter  

Je veux bien que tu me dises ce que tu manges    

Ta soupe c'est fait maison ?

Hier pas de sport j'ai vu une dernière fois l'ostéopathe donc je dois attendre demain maintenant  

Merci pour ton aide je serais perdu sans toi    

Posté le 01/12/2016 à 21:10

Wouiii je veux tout ce que tu manges !!!!  

Moi j'ai mangé viande haché pain complet emmental et haricots verts ce midi et ce soir asperges surimi jambon et 2 clémentines tu en penses quoi ??

J'espère ne pas prendre vraiment reprise du sport demain normalement c'est que samedi mais je cours pas le week-end donc je vais quand même courrir demain alors chutt il faut pas lui dire    

Posté le 02/12/2016 à 22:36

Coucou ma chérie d'amour

Bravo ma chérie tu as réussi je suis fière de toi    

Je mangé jamais de dessert déjà j'aime pas trop les yaourts j'aime les mousse au chocolat  

Ah oui je vais acheter de la salade bonne idée  

Encore bravo  

Posté le 03/12/2016 à 22:08

Coucou mon bébé d'amour,

p'tit déj : 4 pancakes dont 3 avec compote rhubarbe, 200g fromage blanc, 2 cafés

Collation : sandwich jambon carré frais, une pomme

Midi : mâche, steak haché et poêlée aubergines poivrons courgettes oignons, pain reblochon, verrine trois chocolat

Goûter : 2 blancs d'œufs en neige

Soir : chips mojito     , jambon blanc et mêmes légumes qu'à midi, verrine fruits rouges

et aussi 6 chocolats et quelques m&m's    

Mais moi je meurs si je n'ai pas de desserts   c'est mon pêché mignon, je suis ultra méga gourmande, tu as déjà dû t'en rendre compte !

Merci ma chérie   , ce matin pareil mais ça va remonter car je t'annonce déjà mon repas de demain :

p'tit déj : idem aujourd'hui

Collation : une pomme

Midi : chips mojito, foie gras pain d'épices aux figues et confit de figues, raclette   , tarte aux prunes et tarte aux mirabelles maison

Goûter : pain mimolette

Soir : soupe de citrouille, fromage blanc

Et aujourd'hui j'ai marché 6.22km en 52 minutes.

Ca me crève cette marche tous les jours !