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Mon Spicy "avant/after" après 2 ans de stabilisation tout va bien :-)

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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 19:16 B elle est belle la vie d artiste

orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 22:27 coucou spicy !!! je te dis bravo pour ce 2° anni de stab. tu sais faire ce qu'il faut et quand il faut pour rester stable. (oui j'ai lu le mot qui a disparu...) tu as un très beau résultat sur ta silhouette. et l'essentiel n'est pas de battre des record mais de se maintenir à un poids désiré. j'en profite aussi pour te remercier pour toutes les recettes que tu partages et qui m'accompagnent dans mon régime.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2013 à 10:02 Coucou Orchid ! Et merci Bientôt, selon certain(s) on va devoir s excuser d avoir des compliments !! Lol Il manquerait plus que ça
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2013 à 10:07 Au début de mon régime j ai fait le calcul sur le site du doc qui me donnait 56 kg Effectivement pas de record ! À ma taille certaines vise sous les 50 kg Moi je n ai jamais fait ce poids Le plus bas 53 et le plus haut hors grossesse c est 62,! Mon poids de forme est bien 56 et ma côté d alerte 58 Voilà J ai pas l esprit compère mais alors pas du tout ! Même dans un régime ! Il faut se sentir bien et se plaire c est tout Même si on sait qu on est loin d être parfaite, hein !!
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2013 à 10:08 Compète pas compère
BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2013 à 22:00 je crois que je peux rajouter la sagesse à la liste de tes compliments ! j'aime ton état d'esprit ta maniere de voir la vie !!! tu es un bel exemple ( meme si tu n'es pas parfaite ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2013 à 22:03 le principal c le reflet que tu voie dans ta glace pas dans le regard des autres
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/02/2013 à 06:10 Ta remarque sur la matière grise m'a bien fait rire, spicy, mais tu sais, ne peut rétrécir que ce qui a existé... les hommes font des blagues sur le QI des blondes, moi je les transpose aux hommes bodybuildés.. tout est dans le muscle et la frime...lol! bon we Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2013 à 00:47 Spicy peux tu me dire comment travailler la pensee positive? Ça me tente bien Comment as tu decouvert cette methodologie?
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2013 à 07:14 juste un petit coucou pour vous dire que j'ais fais avec un jour d'avance la semaine konjac et la perte est de 1.3kg ce qui est très bien ,je referais en cas de besoin ,en conso , et peut être en stab ,merci et bonne continuation dans la lutte et le maintien de notre poids
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2013 à 16:45 Brigitte ! J'ai pas appris j'ai toujours été comme ça ! J'ai toujours vu le positif ! n'étant pas encouragée étant petite j'ai du compenser et grandir par moi même !! c'est comme ça Je n'oublis rien et je vis avec comme une force. Pas la peine d'avoir la double peine (dans les 2 sens : chagrin et sanction) doublé de la perpétuité !! non ? )
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2013 à 16:46 Mamie25 ! Génial si le jonjac fonctionne chez toi aussi ! c'est réjouissant
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2013 à 16:47 Mamie25 : le topic du konjac est là http://www.proteinaute.com/forum/challenge_konjac_semaine_du_4_au_10_fevrier_(...)
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/02/2013 à 17:47 spicy, Boris Cyrulnik appelle cela la " résilience": se servir des embûches rencontrées sur le chemin pour rebondir avec plus de force et aller de l'avant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2013 à 17:48 Oui j'ai pas osé parler de résilience, mais en effet c'est ça !

vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/02/2013 à 17:55 lol, spicy, mp.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chrisdu95 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 23:00 Spicy Je trouve que tu est une femme superbe extérieurement mais aussi intérieurement ; jamais de critiques ,pleine de compréhension et de sollicitude envers les autres, pour moi ce site ne serait pas ce qu'il est sans ta présence à nos cotés et tes recettes miam miam .... En un mot , je te trouve géniale , j'espère faire aussi bien pour ma stab. Bisous chris.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 06:47 Chris ! Merci beaucoup pour ton gentil message Ca me touche énormément ce que tu dis. Bravo pour ton parcours Belle journée à toi !! et bonne route !
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 30/04/2013 à 23:59 Spicy Un an aujourdhui! Et j ai une pensee pour toi car c est grace a toi, ton topic que petit a petit j ai franchi le pas! Aujourdhui un an apres je suis toujours la grace a toi et ttes mes amies du fofo Je ne te remercierai jamais assez Oh bien sur je n avais pas des 20 ou 30 kg a perdre mais tu m as aidé grace a dudu a faire de bons petits plats tout simples qui font partie de ma vie ( hein les gougeres???) Alors aujourdhui je t envoie mes plus belles pensees positives!!! Merci a toi!
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2013 à 06:43 Merci Brigitte ! Mais je suis désolée je n'y suis pour rien C'est bien toi et toi seul qui a réussi cette bataille contre les kilos. C'est moi qui te félicite, Bravo à toi !! Bon 1er mai Chic il pleut... ça faisait longtemps
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2013 à 06:44 Quoi de prévu au repas des travailleurs ? Je réfléchi mais en dessert je me fais des iles flottantes au BOP c'est certain, j'en ai envie !
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2013 à 11:15 Hello spicy Je maintiens! Tu y es pour bcp On debut du regime je mangeais dudu sans cuisiner Les jour pp c etait steak jambon oeufs durs omelette Et puis j ai vu Ton assiette bolo et petit a petit tes recettes tjrs simples mais delicieuses! Bon j arrete mes congratulations (prononcer kongretulachionne hihihihi) Je dejeune la A midi ou plutot treize heures je pense leur faire un lapin a la corse ( brousse menthe basilic ) Et toi ? Un joyeux premier mai tutti!
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2013 à 11:55 brigitte pas mal ton menu ! Je connais pas cette recette de lapin, hummmmmmmmm !

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2013 à 11:55 Moi ça sera Pasta Arrabiata

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