motivée ! 30 kg à perdre, qui veut faire le parcours avec moi :)

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Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 15/10/2011 à 12:00 bonjour !! demain première pesée .. je ne sais pas ce qu'il en est de mon poids mais déja je me sens mieux dans ma tete j'avais déja perdu ce poids y'a deux ans mais je n'ai pas fait la stab :((( et je m'en mords les doigts mes affaires m'attendent sagement dans le placard ! j'ai hate de remettre mes jupes courtes de l'été prochain )) bisous et bon end !

Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 15/10/2011 à 13:25 Bienvenue Alex, et bon courage !
saby2010 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2011 à 15:31 bienvenue à toi, tiens nous au courant pour ta pesée. bisou
Utilisateur76694	Posté le 15/10/2011 à 15:50 Bonjour, Je te souhaite plein de courage et je suivrai tes pesées qui me motiveront aussi !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 15/10/2011 à 17:47 merci beaucoup !
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 15/10/2011 à 18:03 bonjour je viens vers ce post car j'aimerai bien perdre d'abord 30 kg puis après on verra je me fixe un objectif puis on verra les suivants j'ai commencé le régime en juillet et j'ai perdu pour l'instant 20 kg je suis super contente et pourvu que ca dure je reste motivée en plus mon mari m'encourage car lui aussi fait attention, je me sens donc soutenue si tu veux on peut se soutenir ce sera un grand plaisir bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 15/10/2011 à 20:02 coucou CLOCLOL tu dois te sentir mieux avec déja 20 kg en moins ! je suis contente pour toi ! ce serait avec plaisir qu'on se soutienne, surtout qu'on en est quasiment au meme point
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 16/10/2011 à 07:36 bonjour !! pesée : - 2 kg bon ça commence bien, loll ! bon dimanche

sylvie2011 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 08:10 bonjour j'ai également quelques 30kg à perdre, ou plus si possible, je peux me joindre à vous ? Cloclo félicitations pour ta perte de poids, tu dois être contente et te sentir plus à l'aise, c'est encourageant pour celles qui débutent super Alex pour cette 1ere pesée moi ma balance est en "mode bloqué" depuis 4 jours mais je ne lache rien, c'est moi qui aurai le dernier mot ! bonne journée sylvie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 16/10/2011 à 08:44 bonjour les filles merci beaucoup ca fait plaisir ces 20 kgs c'est du bonheur et quand je soulève ma fille qui fait justement 20 kgs je me dis "mais comment tu pouvais te déplacer?" ce matin je me pèse encore -1.2kg de perdu moi qui ai stagné pendant 2 semaines aujourd'hui pour me récompenser je pense me faire un flan patissier en dessert sylvie bravo pour ta perte de poids tu vois moi aussi je suis restée bloquée pendant 2 semaines environ mais surtout faut pas se démoraliser au contraire + bouger manger + de viande blanche et poissons allez les filles on les aura tous ces vilains kilos bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
scottie 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 08:52 Bonjour les filles, Je peux me joindre à vous? j'ai 18 kilos à perdre et besoin de beaucoup de motivation car comme toi (alex33) j'ai déjà fait ce régime mais je ne suis pas allée au bout, j'ai acheté deux livres hier vraiment super, "la patisserie Dukan" et "les 100 aliments Dukan à volonté", je vous les conseille. Je vous souhaite un bon dimanche A bientôt
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 16/10/2011 à 14:00 pas de soucis SYLVIE et SCOTTIE ! tu as bcp perdu en peu de temps SYLVIE, ne t'inquiete pas, ça va repartir tu sais pk tu as stagné CLOCLOL ? tu as vu dans SCOTTIE dans le livre les 100 aliments à volonté, il est noté que la cancoilotte en fait partie (je l'ai lu l'autre jour à la librairie) mais apparement ça n'a pas encore pris effet sur le forum c'est cool car quand on mange quelque chose d'un peu sec, ça passe mieux et ça donne du gout
mine02 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 18:40 bonsoir les filles je suis nouvelle j ai 15kilos a perdre j ai commençé le 10/10 j ai perdu 4.6kilos je suis tres contente je fais ma phase croisiere courage courage
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 16/10/2011 à 19:18 coucou MINE ! je ne connaissais pas l'alternance 10/10 c'est pas trop dur ?
mine02 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 20:06 non alex33 je me suis mal exprimée le 10 octobre , je fais 3pl/3pp alors ça va
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 16/10/2011 à 20:11 ah ok ! lollll 3/3 oui ça va moi je fais 2/2

Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 08:05 bon semaine à tout le monde !
scottie 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 08:58 Bonne semaine à toi aussi alex33, et aux autres, Petite perte de poids pour moi quand même, malgré mes écarts de hier, dégustation des vins du pic st loup et morceau de saucisson. Bon courage à toutes pour la semaine à venir, au faites le bio flan coco est excellent, demain j'essaye la vanille.
vouloircpouvoir 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 09:23 allez hop je me joint à vous! 30kg a perdre pour retrouver enfin mon corp de jeune fille! cava bientot faire un mois, et déjà presque 9kg de perdus donc motivée!!!! cloclol64, bravo pour le chemin déjà parcouru! je me dit la même chose quand je prend ma fille dans les bras, je la regarde et je me dit waow, tu as déjà perdu autant! bonne semaine a toute!
zyva	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur76694	Posté le 17/10/2011 à 18:06 Bonjour mesdames, Je me joint à vous car il me semle bien qu'à plusieurs on est plus fortes (sans jeu de mot!!!) Félicitation Alex pour ta première pesée !!! Moi un peu déçue (voire mçme beaucoup) car la pesée de samedi annonçait -0,300kg !!! Je comprends pas je respecte à la lettre moi je fais 1/1 est-ce la meilleure méthode ou est-ce normal car mon corps prends peut-être ces habitudes aussi ?? En tout cas ravie de pouvoir en parler. Bonne soirée à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 19:44 coucou à tout le monde et aux nouvelles ! je suis allée m'inscrire à l'aquagym ce soir ! je n'en ai jamais fait, une première ! aie aie aie SCOOTIE tu t'es faite avoir par l'appel du saucisson ! lolll moi qui adore le vin ... un bon blanc moelleux ! c'est pas pour maintenant ! loll tu repars en pp et ça devrait aller super pour ta perte VOULOIRCPOUVOIR ! chapeau ! on a aussi le temps pour la conso ZYVA ! loll ! merci LOULOUTE ! vivement jeudi pour la prochaine pesée dis toi que 300g c'est l'équivalent d'un peu plus d'une plaquette de beurre ... imagine ! mieux vaut une petite perte que pas de perte du tout ! bois un peu plus et va faire une grande marche, ça pourrait t'aider pour avoir une perte plus importante la prochaine fois la perte de poids c'est aléatoire, regarde le résultat en fin de semaine par exemple l'alternance c'est toi qui la choisie selon ta vie quotidienne ce soir c'est tajine de poulet et demain retour en pp pour 2 jours !
Utilisateur76694	Posté le 17/10/2011 à 20:04 Merci Alex pour tes encouragements. Allez on est avec toi pour l'aquagym !!! Tu vois j'ai anticipé ta réponse car j'ai vu avec une voisine et dès samedi matin on se met à la marche !! Ta comparaison de mes 300grs avec la plaquette de beurre est extra et tout de suite je me dis wouahhhh ça le fait !!! Bon app à toi moi c'est brocolis, tomate !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 21:00 cool pour la marche ! j'y suis allée dimanche en plus il fesait super beau ! ça fait trop de bien ah tu as vu ! ça marche bien le coup de la plaquette de beurre ! lolllll bon ap à toi aussi

mine02 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 21:38 pour moi demain pp je n ai pas perdu beaucoup pendant mes 3pl !!!! mais je suis confiante !!! c est genial l aquagym tu verras alex33 j en fais depuis un mois et j adore !!! bon courage a tous a bientot

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