motivée ! 30 kg à perdre, qui veut faire le parcours avec moi :)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2011 à 20:23 coucou ! et ben alors ! où vous êtes ???!!!! j'ai acheté du tofu mais j'aime pas trop :(( faudrait que j'essaye de le faire chaud j'ai préparé pour deux jours de repas, ça, c'est fait ! loll demain pesée et nouvelle semaine en espérant qu'elle soit moins pourrie que celle ci, erfff bonne soirée bisous

abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2011 à 20:54 Salut à toutes, je me joins à vous, j'ai commencé le 01/10 et pour l'instant je fais une alternance 3/3 Je puise beaucoup de ma motivation dans ce forum, dès que j'ai un moment de faiblesse je vais vite faire un tour dans les avants- après Aujourd'hui premier jour de PL bonne chance à toutes
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2011 à 20:57 bienvenue ABONTUCROIS !! probleme de notification ! pffffffff on croit que personne n'est venu et pourtant si ! loll bientot la barre des 100 ! FELICITATION !
abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2011 à 21:02 Moi je les ai jamais reçu ces notifications Oui, c'est mon premier objectif. Je me suis fixée plusieurs sous-objectifs pour me motiver, et j'ai décidé de ma faire un beau cadeau à chacun de ses objectifs (histoire de me faire un peu plaisir) lol
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2011 à 06:55 bonjour les filles abontucrois bienvenue parmi nous félicitations pour ta perte de poids j'espère que tu trouveras tout le soutien dont tu auras besoin ent tout cas tu peux compter sur moi alex Wouah!!!! 2 jours de cuisine de faits génial bonne journée les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2011 à 08:11 coucou tout le monde ! allez une nouvelle semaine ! pesée : - 0.500 g (bientot la barre des 110 ! ) c'est très bien de se faire des petits objectifs, je fais comme toi ABONTUCROIS comme on dit "petit à petit l'oiseu fait son nid" ce sera quoi ton cadeau ? j'étais motivée CLOCLOL ! lollll ! si c'est pas prévu, comme mes ménus, ça fait penser à des choses malsaines comme un petit mcd raide n'est ce pas !lolll bisous !!
abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 11:48 Salut les filles !!! ça y est objectif atteint ce matin et en PL e plus 99,9 kg !!! Mon premier cadeau c'est un nouveau téléphone portable, je le regarde depuis 3 mois, maintenant je vais me le payer Je suis trop contente, et je pense déjà au prochain objectif alex33 dans 800gr ca sera ton tour Bonne chance
natibou67 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 11:53 coucou ben moi ce matin pas le moral du tout pesee de la semaine apres une journee PP et ben devinez quoi 1.5 kg de repris j y comprend rien et j en ai marre j ai meme pas change mon poids pfffffffffff si c est pour remettre des kilos en plus ca m interresse bon a ++ bizzz

juju82 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 13:44 bonjour tout le monde: j'ai commencé dudu il y a 19 jours, et j'ai a peu pres le même objectif que toi alex!!! allez courage on va y arriver!! natibou faut rien lacher, moi aussi je déprimais car j'avais pris +800 et +900 deux jours d'affilé et les trois jours d'après je perdais 2.6 kg en tout!! ton corps va ceder a un moment donné sois en certaine!!! je sais que c'est pas facile mais bon... bisous a toute et vive le forum!!!
natibou67 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 14:51 ben oui juju je m accroche mais bon y a des jours c est vraiment pas facile je me peserais dans 3 ou 4 jours et on verra bien et comme tu le dit j espere vraiment que mon corps va ceder a un moment ou un autre mais faut pas que ca dure une eternite bizzzzz
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2011 à 15:28 coucou les filles ce matin j'ai petit déjeuné avant que les enfants se lèvent et je me suis pesée après donc ce matin 113.2 soit 700g de perdu mais j'arrive pas à mettre à jour ma réglette natibou je sais que c'est dur mais il faut perséverer je parle en connaissance de cause car pendant 3 semaines je faisais le yoyo et meme repris 1.5 kg tout comme toi mais j'ai pas laché et j'ai perdu 2.5kg ensuite abontucrois félicitations continue comme ca à + les filles ne vous inquiétez pas on va y arriver Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2011 à 17:39 je t'envoies des ondes positives NATIBOU il faut que tu t'accroche meme si ce n'est pas facile bienvenue JUJU ! et bravo pour ta perte féclicitation à toi aussi CLOCLOL ! quoi de prévu au menu ce soir les filles ? je vais regarder un diner presque parfait ... je sais pas si c'est une bonne idée ! loll
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2011 à 18:08 coucou pardon j'avais oublié de te souhaiter la bienvenue juju alex j'aime bien regarder un diner presque parfait ca peut donner des idées en les changeant en dudu ce soir ca va etre poisson de toute facon + grand chose faut que j'aille faire des courses bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2011 à 19:14 tu as regardé ce soir ? le feuilleté m'a donné trop envie ! lolll nous c'était saumon fumé (en entrée pour moi), escalope de poulet avec poelé de légumes et fondant choco dukan car on a eu une bonne pesée !
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2011 à 07:24 coucou alex finalement je n'ai pas regardé car le petit était à la crèche toute la journée et donc en rentrant tout le monde était excité donc entre les bains et le repas voire lesssss repas pas le temps de me poser hier soir filet de merlu sur un lit de poireaux et dessus les poissons rondelles de tomates et oignons+ thym bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
malou84 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 08:08 bonjour à tous.... .je suis à la recherche d'un forum qui bouge...... c'est pas évident de rester motivé quand on a bcp a perdre!!!! mais si on se rebooste tous on y arrivera...!!! courage à tous et toutes!

natibou67 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 09:47 coucou les filles alors comment ca va aujourd hui ? merci alex et cloclo pour vos encouragements c est vrai il faut tenir bon allez on y croit tu es la bienvenue malou ici on s entraide et surtout y a toujours quelqu un pour te remonter le moral quand ca va pas fort alors profite et courage a toi tu as deja parcouru un long chemin bravo pour ta perte de poids bizzzzzzz
juju82 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 10:49 merci les filles pour votre acceuil! ce matin j'ai encore perdu 400 grammes, trop contente!! ce midi pour moi cela sera gratin de courgettes et veau aux fines herbes. ah oui et pour dire que mon inconscient travaille grave car cette nuit j'ai rêvé que je me gavais de cacahuètes (alors que j'aime pas sa) et biscuit apéros.. ra la la le grignotage me manque quuand même... bonne journée a toutes
vouloircpouvoir 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 10:56 coucou a toutes, et bienvenue à celles qui nous rejoignent! abontucrois, je fais comme toi je me suis prévu des petites récompenses par palier atteint! dans 500gr ça sera une nouvelle paire de lunette de soleil (c'est pas la saison mais bon!), ca aide a garder la motivation. natibou, j'ai eu la même deception que toi la semaine dernière! un jour j'était tout pile a 83, soit -10kg! trop heureuse, et le lendemain, 85.2! sans écarts, sans rien, et depuis et bien j'attend de revoir ce satané 83! c'est très dur pour le moral! bonne journée a toutes
natibou67 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 12:20 ben oui vouloircpouvoir j ai vu ta courbe et c est vrai que ca c est pas bon pour le moral et encore toi tu l as mis sur ta courbe moi je ne l ai pas fait ce matin j avais 500 gr en moins et j en suis aujourd hui a -10 kilos je suis relativement fiere de moi et j espere que ca va continuer on en est a peu pres au meme point toi et moi enfin avec 10 kilos de moins pour toi au depart mais tu as vite perdu tes kilos alors courage et on continue bizzzzzzz
Utilisateur76694	Posté le 25/10/2011 à 13:48 Coucou les filles et bienvenue à toutes celles qui nous on rejoint !!! Je vous ai un peu délaissé ces derniers jours mais je suis mes objectifs vouloircpouvoir j'ai augmenté la durée de mon entrainenemt je suis passée de 30mn de vélo + 10 mn de step + 3 série d'abdos !! J'y crois aujourd'hui (grosse baisse de moral ce week-end enfait !!). J'ai lu que vous aviez testé le Tofu personnellement je n'ai jamais réussi à en manger la dernière fois que j'en ai acheté c'est partit à la poubelle alors si vous avez une recette qui peut me faire apprécier le Tofu je suis preneuse. Natibou garde le moral moi ON va y arriver..... Bisous les filles !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
scottie 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 14:00 Bonjour les filles Bienvenue aux nouvelles, louloute essaye de faire revenir le tofu coupé en cubes à la poêle avec du curry et ensuite tu le mélange à une bonne salade verte, je trouve ça bon! petite baisse pour moi, intoxication alimentaire pour moi et donc le moral dans les chaussettes ce weekend, mais c'est repartis aujourd'hui, bravo à toutes pour le sport il faut que je m'y intéresse. Bonne après midi et à bientôt!!!
zyva	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur76694	Posté le 25/10/2011 à 17:40 Merci les filles pour les conseils je vais retenter d'acheter du Tofu et vous dis ça !!! Ce soir c'est Tajine poulet aux courgettes. J'en salive déjà !! Bonne soirée à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur76694	Posté le 25/10/2011 à 21:54 Re les filles, Juste pour vous dire j'ai testé le Tajine de Poulet aux Cougettes, un régal !! J'ai adapté un peu les épices et même le tout petit s'est régalé "avec des courgettes" !!! Je recommande Bonne soirées Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

motivée ! 30 kg à perdre, qui veut faire le parcours avec moi :)

Messages sans réponse