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FitMd

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/11/2016 à 16:51

Coucou Nabina,

 

Oui Nabina, j'ai déjà fait des écarts. Du chocolat aussi...car j'ai eu comme un petit malaise avec une énorme migraine j'ai donc décidé de prendre du sucre et j'avais que du gateau chocolat bien calorique sous la main. ça m'avait d'ailleurs fait du bien.

C'est le seul gros écart que j'ai fait.

Les autres petits écarts ce sont des amandes et noix de cajou en grignotages mais pas plus d'une petite poignée de 5/6. Pas tous les jours non plus.

 

Bien sur qu'on s'entraide.

Si tu veux sur le post - Depart 31 octobre 2016 - objectif -20kg mini - cherche compagnons de route - nous sommes plus nombreuses.

 

http://www.proteinaute.com/forum/depart_31_octobre_2016_objectif_20kg_mini_ch(...)

 

 

Nabina

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2016 à 07:34

Bonjour ... Cool Merci on se retrouve sur depart 31 octobre -20kg 

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