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mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 15:56 ah oui en effet ancien militaire donc sportif alors l arret a fait mal je comprend lol en ce qui me concerne prise de poids pour mes grossesses puis laissé aller par dépit en fait , les années passent et les kg s installent et puis l electrochoc , une amie qui perd 28kg et la jme dis qu il est temps et voila !

mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 08:38 ce matin je suis ravie pas bougé malgré les poireaux d hier et en prime le transit est de retour ( je n ai pas poussé le vice jusqu'à me peser apres , lol ! ) en bref une belle journée commence hate d etre a ce midi pour manger un bon hamburger mdrrrrrrr
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 09:39 MDR! Moi ce matin rien de neuf, je bouge pas! Si le transit repart tout va bien alors!! haaaaaaa tu me dira pour la hamburger!!!
mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 09:45 coucou ouiiiii j en salive déja et je viens de sortir du four des tites briochettes qui m ont l air des plus sympa lol ...... a confirmer au gout lol et toi de quel bon légume va tu te délécter aujourd hui ??
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 09:50 moi j'ai découvert une recette de gateau au chocolat!! LE meilleur depuis que j'ai commencé dudu!! je te cherche la recette si tu veux!!! Tu me dira pour tes brioches!!! MIAM MIAM!! Pour moi aujourd'hui se sera tomates en entrée et haricots beurre et steack haché! hummmmm j'adore!
mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 09:54 mmmmmmmmmmmm haricots beurre j adore aussi !!! oui je te dis ca bientot la je vais les démouler et bien entendu y gouter ! lol mmmm gateau choco oui je prend bien sur mecii
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 10:03 http://www.proteinaute.com/recette_vrai_gateau_au_chocolat_enfin-4300.html alors je peux te dire que j'en ai essayé plusieurs des gateaux au chocolat mais celui là!!!! Je l'ai fait un peu moins cuire, dans des moules à muffins, pour qu'il soit un peu coulant dedans, déjà rien que la pâte pas cuite j'ai léché le plat alors ça commence bien en général! si tu essaie tu me dira ce que t'en pense, si tu lis les critiques elles sont quasiment toutes positives! Et sinon tu habites où?
mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 10:04 alors d apres cette recette http://www.proteinaute.com/recette_pains_au_lait_tres_simple_et_tres_rapide-3516.html j ai monté le blanc en neige et ajouté une cas de fromage blanc et arome vanille , c est un régal par contre j ai fait dans des petits moules a muffins et c est tellement aéré que ca casse quand je démoule ( du coup je démoulerai au fur et a mesure ) le prochain coup je tenterai des moules un peu plus grand ! en tout cas c est un régal de légèreté

mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 10:05 ok merci je testerai je suis dans l oise au dessus de paris
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 10:06 y a pas de secret, quand une recette est faite à base de lait écrémé c'est vraiment très léger et très agréable en bouche!! y a une recette de brioche "merveilleuses" (je crois que c'est ça le nom) c'est pareil, avec du lait écrémé ça donne une texture très agréable!
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 10:06 (lait écrémé en poudre)
mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 10:10 ouiiii ellle est déja a tester ds mes favoris cette brioche merveilleuse lol
mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 12:25 alors verdict , pas mauvais du tout par contre pas assez toasté mon pain j essaierai au grille pain ce sera plus rapide la j avai trop faim j ai pas pu attendre , j ai mis carré frais ail et fines herbes ensuite les dernières bouchées un peu écoeurantes ( du coup j ai fini juste les deux bouchées de steak sans le pain , tu vois c était vraiment les dernières lol ) je pense que c est le pain qui m écoeure ( ces fameux sons auquels il faut s habituer ) en bref je retenterai car c était pas désagréable du tout lolmerci encore
mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 12:28 en regardaant a nouveau ta photo je me dis que ton pain semble vachement plus aéré que le mien et en bouche c vrai que le mien est assez compact , vraiment a retenter lol
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 14:16 wahouuu!! alors essaie de mettre plus de fromage blanc et moins de sons! Mes cuillères de fromages blancs équivalent presque à 3 CS normales! Plus tu te lache sur le fromage blancs moins le son prendra de place lol!! Super si ça ta plut! Oui croustillant c'est vraiment meilleur!!
mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 14:48 ok j essaierai de forcer un peu plus sur le fromage blanc et pour le croustillant je suis sur que ca doit tout changer !!

mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 11:29 coucou alors gateau choco testé et approuvé ! lol la je l ai au four sans choco mais avec arome vanille et noisettes mmmm hate d y gouter !
ninouche16 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 10:22 coucou, depuis le debut de ma phase pp pl je perd pas c normal ? cela fais une une semaine et demi!!! pourtant je marche presue 1h par jour! c decourageant bon week end a vous!
LitalienCalabre 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 11:07 Bjr ici T'inquiette pas ninouche16 tu vas perdre courage .
mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2011 à 06:28 ninouche je ne peux pas te répondre du tout comme tu vois je n ai absolument pas plus de recul que toi sur le régime je suis désolée reste motivée
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 30/10/2011 à 15:37 salut salut! oui c'est normal, quand tu réintroduis les légumes ça veut freiner ou arrêter la perte mais t'iqnuiète pas ça va repartir! Bois bien, manges beaucoup de protéines
ninouche16 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2011 à 07:49 kikou!! merci pour votre soutien ça aide a garder le morale!!!!!!!!
mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2011 à 20:06 pas de soucy tu sais on est dans le meme bateau lol
LitalienCalabre 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2011 à 07:18 Cc les filles oui moi aussi je veux pas tomber a l'eau loool

mafie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2011 à 08:45 lol

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