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ptitelyly

992 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/11/2011 à 16:35

salut à toi!! hihi!! alors accroche toi avec nous!!

 

pour moi tout rentre dans l'ordre -500 hier et -400 ce matin alors ça fait plaisir tout de même!!

 

Et vous vous en êtes où?

mafie

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 07:42

coucou

waouuuuu belle perte !! bravo !

pas d evolution pour moi mais bon .... doucement mais surement comme on dit

mafie

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 07:13

ca yé -600g ce matin youpiiiii !!

allez , on continue les efforts , courage a tous !

LitalienCalabre

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 07:27

Unpetit cc de la marne ou il fait un temps de cochon pfffff

bonne journée a toute .

ptitelyly

992 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/11/2011 à 18:06

hé oui c'est redescendu d'un coup PIOUF! Mais ce matin plus rien, forcément fallait s'y attendre mdr!! Bravo pour les - 600!!

 

et coucou à toi aussi litaliencalabre de Bordeaux où il ne fait pas un temps meilleur!

mafie

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/11/2011 à 10:18

merci je suis ravie tu penses ! lol

LitalienCalabre

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/11/2011 à 10:48

cc ici

bravo mafie ne lache rien

mafie

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/11/2011 à 14:37

merci je tiens bon mais c est pas dur avec toutes les recettes je me régale et de suite c est moins frustrant meme si j avoue que j ai parfois un peu envie de vrai sucre ( un bon snickers ou un nuts mmmmmmmmm ) mais bon je pali avec ce qui est autorisé et ca passe ... lol

bon courage a toi aussi

LitalienCalabre

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 06:59

cc ici lol mafie ne me parle parle pas de snickers ou autre choco tu me donne l eau a la bouche lolllll

bon courage a toute et tous a bientot

ninouche16

106 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 13:36

kikou !!!!!!!!!!!!!!!

alors comment ça se passe pour vous?

 

moi apres une periode ou g pas perdu 1grame, me voila repartie avec 3kg de perdu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! enfin!!!!!!!!!!!

cela fais du bien au moral lol

 

voyant les fetes de fin d annees arriver je me penche deja sur des idees recettes.....

et vous qu allez vous preparer de bon?

 

cette année c moi qui recoit , pas simple car aucun de mes inviter mange de poissons et crustacé......

 

bonne continuation a vous tous!!!!!!!!!!!!!!

a bientot

mafie

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/11/2011 à 07:44

kikoo ninouche

génial belle perte bravo !!!

moi -200g ce matin apres un wik end tres dur car remplis de mes premiers écarts samedi qui m avaient coutés + 400 hier sur la balance !! bref c est fait la reprise en main est faite !! le résultat est la aussi je suis bien contente d avoir si peu payé mon ecart lol

la perte est douce mais elle est la !

pour les fetes de fin d année je ne me suis pas encore penchée sur le probleme je ne recoit pas cette année je serai donc a la merci du menu mais je ferai en sorte de m en arranger ( je me surprend a espérer la neige qui nous donnerai une bonne excuse d absence ...... rhooooo pas bien lol ! )

bonne continuation a toi aussi

mafie

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 07:26

coucou a tous !

alors comment allez vous ? tout se passe bien ?

ptitelyly

992 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 11:46

salut salut!!

 

Bah ça va, après un petit coup de mou, je pense que c'est repartit! Et la perte aussi !! Et toi comment ça se passe??

mafie

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 16:51

ca va bien aussi merci toujours perte douce mais c est parfait ainsi je continue a me faire plaisir et c est je crois essentiel lol

mafie

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 07:35

coucou a tous

une nouvelle semaine commence , courage a tous

bon lundi

ptitelyly

992 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/11/2011 à 17:35

Bon semaine après un long week end qui fais du bien!!

ninouche16

106 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 21:34

kikou

 

merci mafie pour tes encouragements!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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