Mon Régime Dukan
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mafie  49 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2011 à 08:27 bonjour j ai commencé dudu hier , je vois sur mes amies combien ce régime fait merveille ! alors a mon tour en espérant ne pas lacher !!! 
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Utilisateur73801  |
Posté le 19/10/2011 à 08:38 Bienvenue et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mafie 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2011 à 08:56 merci pajupette vos parcours a toutes sont impressionnants alors je me dis pourquoi pas moi .....
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Utilisateur71196  |
Posté le 19/10/2011 à 09:12 bienvenue et bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Vegas310  687 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 19/10/2011 à 09:28 Bienvenue mafie, et bon courage ! 
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saby2010  238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2011 à 09:48 T'es la bienvenue parmis nous, ensemble nous y arriverons!!! Courage. 
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mafie 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2011 à 10:20 merci de cet acceuil c est vrai que c est motivant de savoir qu on va pouvoir se soutenir toutes ensemble !
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ptitelyly  992 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/10/2011 à 12:18 salut à toi et bienvunue parmi nous!!!
bonne route à toi!! 
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reglisse02  2500 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/10/2011 à 23:12 bonsoir @mafie bienvenue bien sur que ca vas fontionner pour toi tu est motiver et tu suit a la lettre le regime et tu vas degomer tes kilos que tu veut perdre bonne continuation 
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mafie 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/10/2011 à 06:32 encore merci pour votre acceuil !!! ce matin pesée et waouuu 2.8 en 2 jrs jme dis ke je vais pitete devoir changer de balance !!! c est possible ça ???
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reglisse02 2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/10/2011 à 11:22 whouuu felicitation tu vois il n'y as pas de raison que ca ne fonctionne pas oui oui c'est possible moi ca m'ai arriver continue comme ca garde ta belle motivation et bonne route dudu !!!!!!!
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mafie 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/10/2011 à 17:39 merci reglisse aujourd hui ca a été un peu plus dur : grosse envie de sucré !! grrrrr je tiens bon malgré tout .....
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reglisse02 2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/10/2011 à 09:43 bonjour mafie fait toi des ptites recette dudu pour les envies de sucrée moi je fais des muffins trop bon continue comme ca t'est bien partie bisous
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mafie 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/10/2011 à 12:59 merci oui je me fais des petites douceurs sucrées cet aprem lol et justement ma cop m a conseillé les muffins
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martmoun  4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/10/2011 à 10:47 Bonjour Mafie tu habites ou en Picardie Moi près d'Abbeville 
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ninouche16  106 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/10/2011 à 11:59 bonjour a touss!!!!! moi c sandrine commencer dudu le 13 octobre, deja satisfaite de ce debut mais encore un long parcours a faire.......... je suis maman de 6 boutchou et aimerais tellement faire plus d activites avec eux mais mon poids ne me le permet pas...... abientot 
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mafie 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2011 à 07:06 martmoun je suis dans l oise du coté de beauvais sandrine bon courage a toi tiens bon et a toi les journées plaisir avec tes loulous ! ce matin la balance n a pas bougée pour moi grrrr mais bon c est déja bien 3kg pour démarrer ! dernier jour d attaque et demain a moi les légumes mmmmmmmm
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ninouche16 106 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2011 à 09:27 bonjour Merci mafie pour tes encouragements!!!!!!!!!!!!!!!
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mafie 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 07:39 bon hé bien je ne suis pas mécontente , ce matin au bout des 6 jours d attaque me voici avec 3.7 kg en moins !!! aujourd hui un peu de légumes miam le bonheur ! bon courage a toutes
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reglisse02 2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2011 à 09:57 bonjour @mafie bravo garde cette belle motivation et bonne croisière !!!!!bienvenue @ninouche bon courage et bonne route dudu a toi !!!!!! bonne continuation a toutes
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mafie 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 10:23 merci réglisse
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ptitelyly 992 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 10:35 quelle belle perte!! félicitation , ça fait plaisir à lire!!!! Continue comme ça tu es sur la bonne voie!!!
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mafie 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 11:33 merci pour tes encouragements ptitelyly
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ptitelyly 992 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 11:42 avec plaisir!! je sais à quel point c'est important d'être encouragée!! alors cette croisière se passe bien?
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mafie 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 21:54 mmmm un vrai bonheur de manger des légumes lol je voulai tester la recette du lapin au chou mais comme j avais mangé mr lapin hier bah j ai fait avec du poulet et c etait une tuerie un petit conseil si je peux me permettre : comment gérez vous les alternances de journées de la croisière 1/1 ,3/3 ,5/5 ???
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