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Nouvelle de Draguignan

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biboun83 266 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2012 à 20:20 oui profitez bien du week end et de toute manière, le chocolat ça ne fait pas de mal !!! faut juste pas en abuser !

nikki13	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur93616	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur93616	Posté le 08/04/2012 à 12:08 Bonjour les filles Je vous souhaite un bon week end de de bonne fêtes de pâque, surtout manger du chocolat mais n'abuser pas Quand a moi j'ai arrêter Dudu suite a un malaise vagale hospitalisation baisse de tension, vertige et tout le reste conclusion j'attaque la consolidation pour ne pas reprendre ce que j'ai perdu Carine et aurore vos conseils sont les bienvenus pour ma consolidation Fred désolé je ne peut plus te suivre tu vas devoir continuer ton chemin sans moi et dite toi bien tu n'auras plus de rivale hihihi lol Missdada83, Magalie Vivie je vous souhaite une bonne perte a vous aussi Ce fut un grand plaisir de vous avoir parler, en espérant vous connaitre un jour, et surtout je vous en remercie pour tout le soutiens continuer comme ça c'est super Je vous embrasse et vous dis a bientôt maëlysse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 09/04/2012 à 09:08 maelyse, il faut surtout manger équilibrée!!! et j'espere que meme si tu arretes dudu tu pext toujours venir nous voir sur le forum pour la conso c'est 10 jours par KL perdu!!! et apres stabilisation et surtout fait attention a toi et ta santé bon courage bon férié a vouis toutes
Utilisateur93376	Posté le 10/04/2012 à 09:34 hello les filles Bon j'ai craqué...;avant hier soir repas apéro la totale et hier chocolat !!!!! il fautr ajouter la pèriode du mois hormonale où on a faim...et là petage de plomb..... c'était pas raisonnable.....mais il le fallait ....ce matin reprise en main sec.....je repars sérieuse..... pâques derrière...et là plus rien à l'horizon ni noel ni chandeleur...... allez je me donne du courage....... sos...boostez-moi..... dans 10 jours je serais à 2 mois..... là je repars sur une semaine exclu pp pour compenser;;;SINON J'AURAIS L4'MPRESION DE REGRESSER !!!!! BISES A TOUTES MAG Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
biboun83 266 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 09:55 oh ben moi aussi, une raclette et des chocolats, donc + 1 kg ce matin !!!!!!! reprise aujourd'hui correctement, mais les chocolats me font de l'oeil !!
Utilisateur93616	Posté le 10/04/2012 à 11:01 Coucou les filles Coucou fred j’espère que ta courbe changé de chiffres ce matin!!!!!! raisonnable je n'ai manger qu'un petit gâteau au chocolat hier, et le résultat est là même après mon malaise je continu actuellement la stabilisation disons que je fais attention a ce que je mange sans pour autant dire que c'est la stabilisation je vous souhaite une bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Frederique44 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 11:22 Bonjour les filles! et bien Maelysse, prends soin de toi après ce malaise, et en guise de conso, manger sainement avec de bonnes habitudes ne devrait pas te faire reprendre ce ke tu as si difficilement perdu.. courage... moi jétais remontée à 56.1 et ce matin 55.5, donc non pas de perte encore, mais moi aussi jai mangé du chocolat ce week.. et des patates aussi... Miss dada, oui pourkoi pas pour la fete du cheval à monferrat! tu as effectivement l'air d'etre une passionnée..le cheval est un superbe animal c'est vrai... Carine, 1kg de plus pour quelques chocolats et une raclette ! mais bon tu vas reperdre, mais le souvenir de ces plaisirs restera! heureusement que tu ne voyais pas la diététicienne today!.. Finalement on a toutes craké ce weel magali, aurore....mais bon... nous ne sommes pas parfaites !
Frederique44 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 11:23 Barbarra, jespère aussi ne pas devoir abandonner.... merci..
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2012 à 11:37 hello les filles aller les cloches sont passée, et reprise serieuse a vous toutes!!!! bonne journée et bon courage a toutes!!! ca va malgrés un beau WK, pas trop de reprise de poids!!!
Utilisateur93616	Posté le 10/04/2012 à 14:07 Oui fred tu as raison c'est ce que je vais faire pour ne pas reprendre ce que j'ai perdu Allez fred courage je te suis quand même pour t'encourager tu n’abandonne surtout pas miss dada envoi nous le programme de la fête du cheval et moi je vous passerai aussi le programme de la fête du cheval a gréoux les bains si ca vous dit de faire un tout carine allez une raclette et dans 2 jours tu auras tout perdu Aurore bon continuation magali aussi et si j'ai oublier quelqu'un pardonnez moi je vous souhaite une bonne journée je vais faire ma sieste car je ne bosse pas aujourd'hui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
biboun83 266 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 15:19 ouais c'est vrai que c'est cher payé pour une raclette (raisonnable... me suis pas empiffrée non plus !) et des chocolats, surtout que le matin j'avais fait un bon footing et le soir j'ai mangé un bol de fromage blanc 0% !..... enfin bon, aujourd'hui repas light, là je viens de faire 30 min de velo elliptique et qq abdos pendant que bébé dort.... ah c'est dingue quand même de devoir toujours lutter....... des fois ça me fatigue.... lol.... les filles, je vous envoie à toutes pleins de bisous "courage", et je vous souhaite une bonne semaine. perso, j'espère avoir reperdu ce kilo d'ici peu surtout qu'hier matin je m'étais pesée et je faisais 72,9. ....... ça fait raler....mais je le prends cool malgré tout !
biboun83 266 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 15:20 enfin bon, je dis tout ça mais dimanche 15, nous fêtons avec chéri nos 4 ans de rencontre (et on va au resto !!!) et juste après on va chez mon frère fêter les 7 ans de ma filleule !!!!! et y'aura un gateau !! arf.......
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2012 à 15:31 carine, je pense que tu va vite le reperdre ce KL, ne t'en fait pas!!! et ce n'est pas la peine de te privée pour ce dimanche,!!! mange normalement mais sans éxcés et ca passe!!! fred comment tu va??,, maelysse surtout consolide bien pour ne pas reprendre ce que tu as perdu, et équilibre bien tes repas!!! bon courage a toutes et bonne journée
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2012 à 15:35 magalie, courage a toi aussi!!!

Frederique44 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 15:39 Ca va aurore, je stagne mais jai le moral kan mem....jai toujours autant envie de fruits, de fraises en ce moment... C pas évident de se priver et de ne pas voir bouger cette fichue balance!
Utilisateur93616	Posté le 10/04/2012 à 15:57 la mienne a baisser de 600grs et en verra dans la semaine Fred ne t'inquiète pas tu vas voir ta courbe va descendre allez hop !!!!! courage Carine avec le sport que tu fais tu vas vite reperdre ne t'inquiète pas , moi aussi le 13 annif a moi et je sais que je ne vais pas me priver Voilà que c'est moi qui vous encourage maintenant chacun son tours vous l'avez bien fait pour moi si je peut le faire pour vous je n'hésiterez pas bonne journée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
barbaratpm 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 11:55 Bonjour les filles, Ici aussi les cloches sont passées et je me suis goinfrée de chocolats grrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!!!! Je ne suis pas pesée par contre on verra à la prochaine pesée mais pour l'instant, depuis les cloches, je n'aie pas fait un seul jour de régime sans écart pfffffff mais comme Carine, les chocolats me font de l'oeil et moi je ne sais pas y résister... Maélysse, je suis désolée pour ton malaise, j'espère que tu vas vite reprendre du poil de la bête. Prends soin de toi. Fred, moi j'y crois que tu n'auras pas besoin d'arrêter, vaut mieux perdre lentement mais sûrement. Mag cool ta perte, c'est génial. Missdada, Aurore et Séguane des bisous. Je pense n'avoir oublier personne sinon sorry. Bisous et bon aprem.
biboun83 266 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 12:10 - 500 g ce matin...... allez plus que 500g et le kilo sera parti ! les filles, je suis moins consciencieuse que vous pour répondre aux messages de toutes, mais le coeur y est malgré tout. je vous lis assidument.... et je dis que vous etes toutes formidables !! et ne nous laissons pas avoir par les chocolats ! lol
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 13:29 bonjour a toutes bon pp aujourd'hui pour rattrapper mon petit KL en trop et aujourd'hui gym et ce soir zoumba bonne journée a toutes et bon courage
Frederique44 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 11:38 Bonjour à toutes! j'espère que vous allez toutes bien... je suis en train de chercher des idées pour les jours PP dans les recettes du site... un peu marre des blancs de poulet au boulot le midi..
biboun83 266 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 14:48 pas évident de varier...... ça c'est sur et à base de surimi et miette de crabe ??
Frederique44 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 15:52 Hello Carine, miettes de crabe oui jaime bien ça... le surimi jen ai beaucoup mangé au début, et à part en oeuf mimosa, je naime plus trop.. ce soir je vais faire des cuisses de poulet au four tout simplement, ca c bon, et pour la petite facile à compléter pour son repas à elle.. Ca devient une obsesssion ces repas PP...

aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 18:53 oui c'est vrai fred, as tu essayer les quiche, aux poireaux en Pl, ou normale, bien sur sans pate ou avec fond de pate aux sons d'avoine que tu fait precuire et apres avec les oeufs +1cs de creme 3% et des allumettes de jambon et un peu de gruyere allégée, c'est bon et en pl tu peux accompagnée d'une salade, et j'ai deja fait des muffins au thon et c'est tres bon froid ou chaud et ca s'emene bien!!! voila pour quelques idées?,, bon pp aujourd'hui, et j'en ai déja marre!!! vivement demain, ce soir poisson en papillotte bonne soirée a toutes

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