Nouvelle sur le forum recherche cop's pour 35kg a perdre

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mimi332706 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 10:31 Ok merci pour le conseil ... Biz

Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 06/06/2011 à 10:38 Bon courage à toi et tiens nous au courant
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/06/2011 à 13:54 vendredi je suis allée au resto, un jour PP! c est faisable!! et sans écart! avec un gentil restaurateur qui a bien voulu me griller du poisson sans aucune matiere grasse!
milly05 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 14:35 Bonjour à toutes, Accepteriez vous encore une petite nouvelle????? Je me présente: 29 ans,mariée et maman de 2 ptits mecs de 4 ans et 6 mois. J'ai déjà fait un régime protéiné avec des sachets il y a 8 ans où j'étais passée de 98kg à 82kg, mais suite à ma 1ere grossesse, j'ai tout repris avec du bonus (103kg). Le laisser aller et la 2eme grossesse m'ont ammené à 110kg.... Je souhaite donc reprerdre tout ca et arriver à 80kg dans l'idéal. Je suis en croisière et je fais 1PP/1PL, pour le moment ca me convient plutot bien, le week end est quand même compliqué entre les apéros et les diner en famille....Mais je sais pas je me sens bien et pas du tout envie de craquer!!! Bravo pour vos pertes de poids ca motive encore plus!
Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 06/06/2011 à 15:06 Bienvenue à toi Milly. Tu as déjà bien perdu en 5 jours. Bravo. Continues comme ça et tu y arriveras. Biz
faola92 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 16:50 coucou les filles!! Non je ne ferais pas d'ecarts je repars a fond dans la motivation j'ai vu enfin le chiffre 7 sur ma balance donc plus que 14 kilos a perdre... J'ai été amene a manger des fruits la semaine derniere (1 nectarine pendant 3 jours 1 pomme et 1 kiwi ) suite aux recommandations de mon medecin car je n'arrivais plus a aller à la selle naturellement depuis le début de mon régime!!!, j'avais des craintes au depart que sa casse mon régime et par rapport à la cétose mais des le 1er jour tout est revenu à la normal sa ne s'arrête plus (rires) j'avais un stock dans le bide (rires) du coup je me sens plus légère Bienvenue Milly !!
Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 09:56 Coucou Faola, C'est une bonne nouvelle ça... Le 7 est arrivé maintenant il faut continuer pour t'en eloigner le plus possible... Biz
bonzai 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 13:10 salut les filles aujourd'hui le moral est bon, j'ai essayé une recette un cake au thon, 1 bte de thon, 3 oeufs, 2cs de moutarde,sel poivre et ciboulette, 30 mn à 210° c'est un régal A volonté bisous et courage

Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 13:28 Cette recette est aussi très sympa dans des minis moules (muffins ou cannelés) pour l'apéro... Tout le monde en raffole autour de moi
faola92 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 16:00 coucou les filles!! Vanessa476 je te trouve tres sympathique, toujours la pour nous soutenir et répondre à nos questions . ALors aujourd'hui c'est à mon tour de savoir comment tu vas? Comment te sens tu dans ce régime ? pas d'écart ? j'ai vu que tu as perdu quelques grammes en 1 jour bientot 15 kilos En ce jour, Je leve ma canette de coca zero en l'honneur de Vanessa476 (rires) Pour moi encore 1 kilos de perdu, sa fait du bien au moral mais j'ai toujours envie de gateau mais n'ose plus faire de recette dudu ( comme je le dis plus haut trop de gaspillage)
Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 16:12 Salut Faola, Ca va super bien... Je me sens super bien dans ce régime et c'est la première fois... Forcément chaque fois que je monte sur ma balance elle m'affice un mois, alors que demander de plus... Pas d'éacrt et pas du tout envie d'en faire, pour 2 raisons : Parce que je n'ai pas envie de stagner à cause d'une bétise et ensuite parce que ma copine me botterait les fesses et j'ai pas envie de lui offrir ce plaisir sur un plateau... lol Merci pour la cannette, je trinque avec toi... lol Pour les recettes il y en a des sympas, genre les crepes à la maizena ou les fondants choco... Bon c'est sur que c'est pas des gateaux avec du sucre et du beurre, mais c'est bon... Biz
milly05 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 08:22 Coucou les filles Ca y est ca fait 1 semaine!!!!!Je me sent très bien!!!!Hier j'ai mangé à Flun** et même pas craqué ( pourtant...), suis plutôt fière de moi! Et vous comment ça va? J'ai une petite angoisse pour dimanche car j'ai préparé une fête surprise pour les 30 ans de mon chéri...et il va donc y avoir bcp de tentations.....J'ai prévu de me préparer des trucs spéciaux genre bouché au thon, jambon au carré frais, gateau chocolat. Bonne journée les filles
pikadudu 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 14:04 bonjour, moi c'est amélie j'ai 27 ans mariée et j'ai 3 enfants. j'ai commencée le 2/05/2011 a 119kg et la je suis a 104kg. je suis plus que motivée!!
milly05 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 16:15 salut Pikadudu, belle perte en 37 jours!!!!J'aimerai bien avoir la perte que toi dans 30 jours!!!! Moi je dis, MOTIVATION!!!!on va les éclater tous ces kilos!
bonzai 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 16:28 SALUT PIKADUDU SUPER la perte de poids félicitations C'est bien parti, il faut continuer !!!!!!
Titichou 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 22:52 Salut les filles ! Je vous félicite pour toute cette motivation et cette bonne humeur ! Et surtout pour tous ces kilos perdus ! Pour ma part, tout va bien ! Toujours motivée, contente de manger des légumes ! Par contre les fruits d'été arrivent et là ca va être dur dur je sens ! Mais je ne craquerai pas ! La seule chose qui me fait peur aujourd'hui c'est que le mois de juin va être compliqué... Je suis pas mal en formation à droite à gauche et je crains de ne pouvoir m'alimenter comme je le souhaite... Et puis y'a un tas d'anniversaires... Mais promis je serai forte et je vous tiendrai au courant ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 09:52 Coucou les filles, Aujourd'hui ça fait 2 mois de Dudu... Trop contente du résultat pour le moment, je suis très heureuse... lol Je vous souhaite une excellente journée... Biz
pikadudu 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 16:08 merci les filles!! on va en venir a bouts de ses maudits kilos!!!
Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2011 à 09:28 Bonjour tout le monde... Comment vous allez ce matin ??? Biz
milly05 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 17:41 Bonjour bonjour!!! Et bien ca va très bien, comment ca pourrait ne pas aller avec une balance très gentille?????? Non, sans rire, très bien, poids qui descend, appétit qui se régule, juste un ptit soucis de pertes de sang qui m'inquiete un peu. Et les autres comment ça va? Et toi Vanessa?
SuzieSue 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 09:41 Bonjour les filles!! Alors de mon coté tout va bien (mieux en tout cas...). Après mes 5 jours de PL où la balance n'a fait que remonter (rhooo la vilaine...), j'étais ravie de retourner en PP. Résultat : ça rechute et meme un peu plus qu'au début du PL... Ma balance m'agaçait (il fallait se peser 10 fois et faire une moyenne!!), alors j'ai investi!! Sinon, "obligations familiales obligent" j'ai eté contrainte de mettre les pieds ches Mc D*!! Leur salade au poulet (en enlevant fromage et croutons) et sans sauce avec un grand coca zéro ont bien fait l'affaire (200 calories maxi)... pour ne pas me frustrer mon adorable mari en a fait de meme (mais je voyais bien qu'il louchait sur le burger de la petite!!). Sinon, plus gros stress pour ce midi : nous sommes invités chez une de mes collègues qui nous prépare un couscous (un vrai!)... Je me suis sentie obligée de la prévenir que je ne pourrais pas manger de tout... un peu peur de me sentir mal à l'aise, il y aura d'autres couple que je ne connais pas! Je vous souhaite un bon (long) week end à toutes!! Bisettes!!
faola92 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 12:43 coucou les filles pikadudu : tu es une vrai killeuse de kilos!! Superbe perte!! titichou soit forte tu peux le faire vanessa : felicitations pour les 2 mois suziesue ; tu as bien fait de prevenir ton amie pour le couscous sa t'evite de te sentir gené devant tout le monde en esperant qu'elle prevoit quelquechose de plus dietetique..; Milli : 5 kilos en 10 jours !!! c un post de serial killeuse içi Bonne journée les filles
Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 12/06/2011 à 08:30 Bonjour tout le monde, Un petit coucou avant de partir pour le poney avec ma fille... J'espère que vous allez bien et que vous avez toutes de jolies pertes ce matin.... lol Pour moi pas de perte ce matin ... Je ne sais pas ce qui se passe, on verra bien... J'attaque 3 jours de PL alors je ne sais pas si ça va s'arranger... Biz et bon dimanche àvous.
milly05 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 07:34 Salut les filles! Alors comment se passe cette nouvelle semaine pour vous? Pour moi, comme "prévu" avec les 30 ans de mon homme....j'ai repris...en plus je suis en période de régles....Alors pour moi c'est la semaine 0 écart tolérés!!!!! Dans 15 jours c'est le bapteme de mon loulou alors j'aimerai avoir un peu perdu encore!!!! Biz à toutes et tous!

Vanessa476 876 messages Proteinaute actif	Posté le 14/06/2011 à 08:10 Salut Milly, Rassures toi tu vas les reperdre... Mais ça risque peut etre de prendre un peu de temps... Quand on fait un écart c'est souvent un peu plus long...

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