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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur98688  |
Posté le 23/04/2012 à 22:29 une nouvelle venu,coucou lolotte! bon courage a toi a souvent jspr! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur99741  |
Posté le 24/04/2012 à 08:15 salut tout le monde moi j'ai commencé samedi cela me fais 3 jours de phase d'attaque et - 1 kg, je fesais 74.4 et voudrais faire 67, je n'ai pas le livre et je voudrais savoir combien de temps dois-je rester en PA ? bon courage a toutes et tous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98639  |
Posté le 24/04/2012 à 08:28 coucou , tu dois calculer ton juste poids sur ce site et cela te donnera tous les details du regime :
http://www.regimedukan.com/fr/212-je-minscris.html
fais le , c'est important et gratuit !
bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98688 |
Posté le 24/04/2012 à 08:42 pas de perte ce matin,période ragnagna!!!on gongle,aujourd'hui PP j'espère que ça aura un effet hydrofuge que je degonfle!!! allez bonne journée a toutes et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur99741 |
Posté le 24/04/2012 à 12:16 merci boulimikk69 je l'ai fais et donc j'ai 4 jours de PA et demain je debute la 2eme phase, sinon moi aussi je suis en periode ragnagna et il parrait qu'avec toute l'eau que l'on boit c'est plus dure de degonfler!! je ne sais pas pour vous mais moi je suis super a cran j'essaie de prendre sur moi car mon mari et mes enfants subisse!! bonne journéé et courage on y arrivera! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lolotte33470  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 12:54 coucou les filles! super contente ce matin -1kg le premier jour, c'est plus que ce que j'avais fait la première fois!! c'est peut etre car ce sont des graisses récentes que j'ai j'en sais rien! mais c'est cool! courage à toutes et bonne journée!! bisous 
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Utilisateur98688 |
Posté le 25/04/2012 à 07:18 ça descend plus,61.1kg mais tjrs mes règles et très constipée,j'ai achetée de l'hepar ça va faire son effet!!! bonne journée a toutes les dukanettes!
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Utilisateur98688 |
Posté le 26/04/2012 à 07:57 -500gr ce matin,yes j'arrive au 60kilos,trop contente!!!!!!!! ça rebooste pour la journée,je lacherais pas cette fois;jusqu'au BOUT!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lolotte33470 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2012 à 14:41 Bravo Emily2002!! continue comme ça!
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Utilisateur98688 |
Posté le 26/04/2012 à 18:31 oui lolotte jspr ke ça va continuer comme ça... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98639 |
Posté le 27/04/2012 à 18:14 Emily , si tu fais tout bien, y'a pas de raisons que ca ne marche pas !!! allez fonce ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98688 |
Posté le 28/04/2012 à 08:31 oh que oui je fonce,je suis motivée a MORT!!!!lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98688 |
Posté le 03/05/2012 à 09:26 coucou y a plus personne sur ce poste??? boulimikk,tu as pas laissez tomber jspr??? a++++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98639 |
Posté le 05/05/2012 à 15:21 coucou Emilie , non juste mon angine qui me fait dormir !!! du coup , je me conecte pas trop, rdv demain pour la pesée et BRAVO EMILIE POUR CETTE BELLE PERTE !! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98688 |
Posté le 09/05/2012 à 09:23 soigne toi bien et reviens vite bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98688 |
Posté le 17/05/2012 à 18:40 plus personne sur ce poste??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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