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ou sont les piplettes??

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chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2016 à 21:02 Je recherche des dukanettes bien bavarde hihi pour avoir le courage de continuer l aventure lors d e mon premier dudu cela m avait beaucoups aidé bon courage a toutes !!

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2016 à 21:19 Bienvenue chocodechoc et bon courage! Moi je viens tous les jours pour motiver les dukanettes et me faire motiver aussi. Alors à bientôt
chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2016 à 21:27 coucou coco6347 merci c est top on fait la meme taille hihi bon courage a toi également ta perte de poids est super!!!
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2016 à 23:37 Coucou les filles Bienvenue chocodechoc tu as raison le forum aide énormément moi je peux plus m'en passer mdr Et moi aussi je fait la même taille hihihi tu as déjà fait dukan tu connais la cause de ta reprise si c'est pas trop indiscret ?
chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2016 à 07:16 coucou nigi oui c est vraiment super que l on puisse partager nos expériences félicitations pour ta perte de poids! alors pour moi c'etais grossesse pas de conso pas de stab donc les kilos sont revenus au galop voili voilou j'ai hate de revoir le 6 on lache rien les files on va y arriver!! bsxx
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/03/2016 à 10:33 Coucou Tkt pas tu vas le revoir le 6 on va y arriver toutes et ensemble c'est mieux et bcp plus motivant Tu fais du sport ?
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2016 à 20:38 Cc les filles Ouais on fait la même taille mais lol c'est moi la plus lourde Bougez pas les filles, je vais les chasser ces kilos Bravo à vous pour vos kilos perdus, et Nigi tu touches au but, félicitations! Moi marche à pied tous les jours, sauf s'il pleut Bonne soirée
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/03/2016 à 21:59 tkt pas coco j'ai de l'avance tu vas me rejoindre mdr ainsi que chocodechoc aller les filles

chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2016 à 22:26 hihhiii oui on va y arriver hein coco on va se ratrraper ! alors moi tapis de course pendant 1h un jour sur 2 voili voilou nigi tu as fait aucun écart depuis
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/03/2016 à 22:48 oh que si surtout le we dernier pour mon anniversaire c'était carrément un we craquage
chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2016 à 23:05 et sur la balance quesque sa a donner hihi tu gère comment le après craquage
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/03/2016 à 23:25 Pour le week-end dernier bah reprise en pp pendant 3 jours mais je vous le déconseille vraiment car la reprise est 2 fois plus dur et pour les petits craquages juste 1 ou 2 pp après je veux pas me priver de tout je suis que c'est pas bien du tout mais tant pis
chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2016 à 23:46 je te rassure je fais la même chose je n ai pas encore craqué mes les envies de sucrée se font sentir ! on se motive ...!!! par contre je prend une cuillère a café de cankao tous les matins je ne peux pas m en passé
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 24/03/2016 à 16:03 Cc les filles Moi pas de craquage encore, juste un toléré de temps en temps. Pourtant c'est pas l'envie qui m'en manque . Mais je me dis si craquage tous mes efforts d'une semaine risquent d'être anéantis, et ça je ne veux pas, alors j'essaye de tenir le coup A +
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2016 à 21:33 coucou les filles courage tenez bon
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 25/03/2016 à 18:13 Coucou les filles je tiens bon, toujours pas de craquage et vous ça gaze?

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/03/2016 à 20:14 cc les filles coco moi pesé ce matin 66.8 à mon avis le we craquage ça été une belle connerie et la reprise dure dure à éviter les filles courage
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 25/03/2016 à 20:59 Courage Nigi, ton we craquage ne t'a fait prendre que 300g, ça aurait pu être pire Mais c'est sûr que c'est rageant Allez, courage
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/03/2016 à 23:46 cela fait presque 2 semaines que je ne me suis pas pesé et j'ai encore +300 donc j'ai bien profité vivement la semaine pro on garde le moral
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 26/03/2016 à 19:25 Cc les filles courage Nigi, tu touches au but. Moral à fond!
chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2016 à 23:40 coucou les filles nigi ne lache rien le plus important est de rebondir après son craquage et d accepter que sa fera pas du bien sur la balance les semaines qui suivent courage!! courage coco également tu avances bien pour ma part je suis satisfaite de mademoiselle balance sinon je fais une heure de tapis de course tous les jours voir tous les 2jours gros bisous les filles imaginez votre silhouette dans quelques temps il vaut mieux sacrifier quelques mois que de se pourrir la vie éternellement!
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2016 à 12:25 Cc les filles pesée ce matin et -900g! Merci chocodechoc pour ton soutien Bon dimanche
chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2016 à 18:37 coucouuu super coco c est vraiment top alors tu commences a voir la différence ou pas
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2016 à 20:59 Ah que oui choco, je vois la différence et je la sens! J'ai perdu du ventre et des fesses!! J'espère que dans 8 jours j'en serai à la même perte que toi. Si je continues sur ma lancée ça devrait le faire

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/03/2016 à 03:48 Coucou les filles Super coco bravo à toi Chocodechoc merci pour ton soutien ma pesé sera que la semaine prochaine du coup j'espère perdre cette fois

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