Picarde d'adoption dans l'oise

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NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2011 à 08:32 ça va venir, tkt, y a pas de raison tu fais tout ce qu'il faut pour ça, courage ma belle

maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 09:20 t inquiete chassokilo ca va venir oi j atends toujours les moins 10 kgs je verrai demain
rejane60 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 10:12 çà viendra en son temps, quand votre corps sera pret;;;; il n'a pas souvent la meme façon de calculer que nous..LOL Moi j' espère les 66..depuis 10 jours mais il ne veut rien savoir pour le moment..C'est pas le moment de se laisser demoraliser et de craquer...Pensez au chemin déjà parcouru et aux kilos envolés...POSITIVONSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
chassokilo 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 08:40 Merci les filles, je vous adOOOre!!! Hier j'ai eu encore des critiques quand j'ai dis que je faisais un Dukan, bisarrement à chaque fois c'est des personnes qui n'ont n'en pas besoin qui donnent leurs avis sur la question et ça commence à me fatiguer royalement!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rejane60 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 10:03 coucou à toutes, ici le soleil brille ( faute de chauffer..) Je comprends ton énervement Chassokilo mais laisse dire....IL y a dans ces critiques un peu de tout, de la jalousie pour celles qui se disent qu on va finir par leur faire de l ombre, de l incompréhension pour celle qui ne savent pas commbien c'est difficile de vivre avec 10/20/30 kilos de trop, et celles qui comme moi (avant) pensent que ce regime qui n 'autorise pas les legumes, les fruits etc..est mauvais car peu equilibré. La meilleure chose à faire c'est de continuer ton bonhomme de chemin comme tu le sens et de laisser dire............. bon dimanche
maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 10:49 et voila les filles hier j ai craqué pour des pates et du camembert preiere fois en 2 mois mais ca va me retarder tant pis bon dianche
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2011 à 11:27 on se demande vraiment pourquoi Ducros se décarcasse, euh Dukan lol
chassokilo 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 12:48 Maxou, tu es un peu mon repere sur ce forum, car nous avons le même nombre de jours de "combat". s'il te plait, ne craques pas! car tu ne sais pas combien j'aimerai manger des pâtes, du pain et du fromage mes aliments préférés... moi aussi j'ai fais des écarts mais ils sont derrière maintenant car j'ai beaucoup de mal à perdre et je me rends compte que craquer ne m'aide vraiment pas. bats toi!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 13:12 t inquiete c est reparti sinon je vais etre tres al dans a peau et mon diabéte ne va pas aimé bisous
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2011 à 13:13 Maxou essaye de bouger un peu plus aujourd'hui et demain, de ne pas prendre de tolérés. Je me demande si tu manges tes 190g de protéines. Je sais ça parait beaucoup mais tu peux les répartir en 4 repas. c'est ton minimum et si tu ne l'atteins pas ça ne marche pas. ce minimum descendras en même temps que ton poids. Courage reprends toi, et n'oublies pas que nous sommes là !
maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 13:17 nana je pense que je les ange je prends beaucoup de fromage blanc et de poisson tu es gentille de t occuper de oi
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2011 à 13:22 les laitages sont limités, et il te faut aussi de la viande rouge pour le fer. notes ce que tu manges à chaque repas et analyse tes protéines , tes tolérés, etc... Y a forcément quelque chose qui cloche et qui freine ta perte. Il faut trouver ce que c'est et y remédier afin d'éviter un nouveau craquage.
maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 13:35 alors deja je ange 1 kg de froage blanc par jour depuis le debut
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2011 à 13:40 ça fait bcp je ne sais plus où j'ai lu que ça ne devait pas dépassé 800g
maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 13:45 oui je viens de ke lire
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2011 à 13:49 Et tu prens bien ton son d'avoine ?

maxou60 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 15:38 oui je e fais a galette tous les jours
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2011 à 15:41 ptit kdo pour vous les filles j'ai mis une photo de moi juste avant dudu et d'aujourd'hui. http://www.proteinaute.com/forum/partoutatis-ne-redeviens-pas-obelix-_44_1509.html
chassokilo 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 20:31 Nana refais nous une photo en rOse !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2011 à 21:39 quand je serais arrivée au bout mais faudra me virer cette tête de chat lol
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2011 à 05:47 coucou tout le monde ! Rara a disparue !
rejane60 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 07:44 coucou tout le monde, vive les vacances!!!!! je suis à la maison mais pour une semaine de repos..LE PIED;;; T u sais quoi Nana , pour ta photo???.Ce qui me chifonne c'est la tristesse de ton regard....VITE UN SOURIRE S IL TE PLAIT
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2011 à 09:04 Dsl, mais je ne sais pas faire semblant, d'ici la perte de mes derniers kilos cette tristesse sera ptêtre partie. En tout cas ce matin on m'a vachement rajeunie ça fait du bien, moi qui me trouvait vieillie
rejane60 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 13:00 je te souhaite de tout coeur d'arriver à evacuer toute cette tristesse et de retrouver un joli sourire qui te rajeunira encore davantage.. comme dis le poeme un sourire ne coute rienn , il enrichit celui qui le reçoit sans apauvrir celui qui le donne etc.... Bon courage Nana

NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2011 à 13:03 oh que c'est beau ce poème, je vais le retenir.

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