Regime Dukan avec Proteinaute
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Picards de l'aisne

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Loretsyl

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/05/2011 à 09:34

Kirikou !

 

Ca va bien ce matin ! Contente pour toi Sev , mais pas bien le chocolat 

J'ai oublié de me peser ce matin :( Tant pis ca sera pour demain !

 

Aujourd'hui direction Reims pour se balader tranquillement! il fait que je passe a la pharmacie pour mon shampoing je le trouve qu'a Reims ! et pas dans toute les pharma lol Apres peut etre la fnac pour m'acheter la wii board !

Bisous bonne journée !

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/05/2011 à 09:44

oh pas bien d'oublier la simone dis donc tu seras punie hihi

c'est bien la balance board au debut de mon regime quand je pouvais pas aller marcher je faisais pas mal de wii fit (bon ca fait un moment que j'en ai pas refait mais c'est par periode)ca fait 2 ans que je l'ai et je ne m'en lasses pas je trouve que c'est un bon compromis pour faire un peu de sport quand tu peux pas sortir (quandle petit fait la sieste par exemple)

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/05/2011 à 09:48

regardes cette recette ca a l'air pas mal je pense que je vais l'essayer pour ce soir, par contre je rajouterais peut etre un peu de maizena, avant je faisais beaucoup de galettes de pommes de terre et c'etait à peu pres cette recette mais avec du gruyere et de la farine en plus donc en remplacant par la maizena ca devrait le faire qu'est ce que tu en penses?

http://www.proteinaute.com/recette_galette_de_courgette_au_curry-340.html

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/05/2011 à 09:55

c'est encore moi

hihi quelle pipelette aujourd'hui. j'ai comlété mon post avant/apres avec un photo un peu plus recente que la precedente (elle date d'il y a 3 semaines). l'ancienne datait de decembre j'en etait a milieu de la croisiere. voici le lien

http://www.proteinaute.com/forum/debut-983kg-fin-662kg_44_3013.html

bisous bisous

leia02380

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 14:50

Bonjour, j'ai bien commencé et suis assez contente de moi j'étais à 92,5 ce matin et j'ai commencé avant hier. Le site est très bien fait et il y a un tas de recettes. Je me suis fait pour le goûter un petit gâteau et j'ai mis de l'arôme citron (hier j'avais fait chocolat) comme ça je ne craque pas sur le goûter des enfants. J'ai quand même bien perdu tout en ayant mangé en fait un peu plus de son d'avoine que prévu: le matin une galette au petit déj et l'après midi mon gâteau... Mais bon ça marche quand même je me sens déjà moins serrée dans mon pantalon. J'étais allée dans un centre diététique j'avais perdu 6 kilos mais c'est trop long et moi à force je me lasse, je préfère perdre plus rapidement. J'espère que ma peau tiendra parce que j'ai 47 ans!! Voilà les nouvelles! bon courage à toutes et tous!! A bientôt

petite question: je n'ai pas bien compris comment faire apparaître la réglette.

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/05/2011 à 15:00

coucou leia

bravo pour ton debut c'est bien tu dois etre contente. ta reglette apparait bien par contre pour que le poids change et que ton petit oeuf avance sur ta reglette tu dois aller dans ton espace perso et rentrer un poids. tu peux le faire chaque fois que tu te peses comme ca ta reglette avance et surtout dans ton espace tu vois ta courbe de poids et c'est tre motivant de la voir descendre.

moi pour le gouter ca sera gateau marbré choco vanille avec une bonne glace à la pistache hummm j'ai hate ca me donne l'eau à la bouche rien que d'y penser.

caro210690

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 11:11

Coucou les filles !

 

Pour moi c'est mitigé, j'arrive pas à suivre correctement la conso, je fais une semaine correctement et après je fais un peu nawak, normal que j'arrive pas à retourner à mes 59kgs, même si j'ai compris que mon poids était et devait rester à 61kg, j'arrive pas à m'y faire. Enfin je suis seule ce matin c'est peut être ce qui me donne encore plus envie de manger, tant pis, je me rattraperais de toute façon, la motivation je l'ai par éclair et elle disparait par éclair aussi, le plus important est que je reste en dessous des 62-63kgs après le reste tant pis !

 

Laure pour les chamallow c'est bon, mais si tu arrives à trouver une solution pour que le "sirop" reste dans les blancs en neige, je suis preneuse ! Au moment de refroidir, toute la gélatine est retombée au fond du moule et j'avais le dessus en blanc en neige et le fond en gélatine, pas mauvais mais drolement écoeurant du coup !

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leia02380

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 19:51

Bonjour, j'ai bien tenu mes jours d'attaque mais ce midi j'étais invitée et j'ai tout râté j'ai mangé et bu normalement. Il faut dire que je ne dis pas que je fais dukan parce qu'autour de moi les gens me disent que c'est de l'arnaque! Je laisse dire et je garde ça pour moi. Ce soir je reprendrai avec du fromage blanc 0%. Demain je ne me pèserai pas parce que j'aurai regrossi surement et je ne veux pas me démotiver. Voilà les nouvelles! bonne soirée à toutes et j'espère que tout se passe bien pour vous.

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/05/2011 à 19:58

coucou les filles

car c'est pas bien de faire n'importe quoi en conso, attention ca sent la flagelation aux orties ca!!!!!

leia, meme si les autres pensent que c'est une arnaque dis leur que tu fais ce regime et laisse les dire. ca sera une victoire de plus pour toi quand tu auras fermé le bec des mauvaises langues qui ne connaissent pas ce regime et verront que tu perds tres bien.

Loretsyl

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/05/2011 à 10:46

Kirikou les filles !

 

 

Attention ma Caro je vais te flageller nue dans la forets avec des orties ............

 

Leia il faut tenir, c'est du pur bonheur ! Courage a toi et quand t'es invité demande le menu ou ramene ton repas 

 

Alors sev elles sont bonne tes glaces ?

 

Moi ici rien de spécial je suis MALADE ............ Vive les allergies a la con ! Du coup médecin ce matin, et j'en ai profiter pour lui demander si on pouvait depister les allergies chez mon fils comme celle de la terre et de l'aubergine qui lui provoque des mechantes plaques autour de la bouche, je dois prendre rdv a Reims avec un Allergologue.

Apres je suis passé a la pharmacie, et j'ai vu qu'il avait sorti un tas de tutute, grrr j'en ai repris 4 .....

http://www.labo-gilbert.fr/Sucettes-6-mois-Les-p-tits-mots.html

Sur cette page j'en ai pris 2 " baby boy" et "fait moi un bisous"

Et comme j'ai des point je vais commander ses 2 paires de lunettes , une pour mon fils et l'autre pour ma nièce  http://www.labo-gilbert.fr/Lunettes-solaires-1-3-ans.html 1 euros la paire ca va ca le fait 

 

bonne journée a vous !

caro210690

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 18:50

Coucou les filles !

 

J'ai ENFIN récupéré mon son à la poste, j'ai donc l'arme ultime pour mon petit régime, je ne vais pas repartir en croisière ça c'est sûr mais je vais avec mon son me concocter des petits trucs qui vont m'aider à ne plus craquer, ça me manquait terriblement, ce midi je me suis fait ma chère galette adorée avec truite fumée et fromage blanc ! (lundi pp) un pur régal, et quel bonheur de retrouver ça  Oui je suis joviale, je souhaite, j'espère et je prie pour que le son m'aide définitivement à garder le cap dans le régime, j'en ai marre de craquer bêtement et faire le yoyo. J'ai envie de me stabiliser pour de bon et d'être una bombasse ! lol

 

Après midi travail, épuisant ! Une petite stagiaire m'a piquée la place au rayon femme du coup j'ai déballé des vêtements enfants, pffff je peux pas faire mon shopping visuel comme ça moi ! Tant pis tant pis, je vais patienter jusqu'à demain et si elle me chipe encore ma place je la fait pleurer ! Non je rigole, suis pas si méchante 

 

Dans mon colis ils ont oublié de me mettre un sachet de bioflan à la praline, déçue je suis c'est celui que je voulais absolument gouter, j'ai bien reçu mon choco, vanille, caramel mais pas la praline :( tant pis j'irais faire réclamation demain !

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leia02380

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 14:40

Bonjour à toutes! Et bien comme prévu à cause de mon gros écart de dimanche la perte n'est pas au rendez vous, après presque 6 jours de protéines je n'aurai perdu que 2 kilos! Dommage! Je crois que je vais moins me peser comme ça j'aurai de meilleures surprises après. Aujourd'hui j'ai eu le plaisir de goûter mes premiers radis du jardin et une salade. J'ai fait la sauce au fromage blanc 0% et moutarde, pas trop mauvais mais ça ne vaut quand même pas une bonne vinaigrette. L'huile de parafine ne me dit absolument rien. Par contre je me posais une question sur les oeufs, quand on veut se faire des bons trucs on en utilise forcément pour lier (gâteaux etc...) mais dans la semaine ça fait pas trop quand on a un peu de cholestérol, et jeter les jaunes ah non!! surtout que j'ai de trop bons oeufs de la ferme. Faudra peut être que je demande à mon médecin traitant de me faire faire des analyses de temps en temps. A bientôt et bon courage à vous!

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/05/2011 à 15:33

coucou les filles

ca fait quelques jours que je ne suis pas venue. laure pour ma glace en fait j'ai du tout jeter, comme je ne trouvais plus mes moules esquimaux j'ai tout mis dans une boite de glace la laitiere et en fait pour manger impossible c'etait du beton donc impossible de prendre à la petite cuillere (j'en avait tellement l'eau à la bouche) et du coup une fois fondu beurk. il faut que je cherches mes moules pour m'en faire à la vanille. j'avais essayé pistache.

leia tu peux congeler tes jaunes mais pas tels quels, il me semble que tu dois rajouter soit du sucre avec le jaune soit du sel selon ce que tu prevois d'en faire par la suite. par contre je sais plus en quelle quantité pour le sucre et le sel. je demanderais à ma mère c'est elle qui me l'a dit c'est ecrit dans un de ses bouquins de cuisine. je te dirais des que j'aurais la reponse.

Loretsyl

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/05/2011 à 07:49

Kirikou,

 

Idem quelque jours que je viens plus et le forum se meurt ! c'est Tonteux 

Leia en ce moment il y a des vinaigrette sans huile dans les rayons du magasin ! a tester !

sinon pour ma part je fais 1 pointe de moutarde , un yaourt brassé 2 carré frais et des herbe de provence ! c'est pas mauvais 

j'ai tester aussi un autre style de mayo ! http://www.proteinaute.com/recette_mayo_ferme_sans_huile_de_paraffine-891.html elle etait bien jaune, et manquer d’assaisonnement ou alors vu que j'ai plus aucun gout en ce moment c peut etre ca lol mais franchement super la texture ça va être ma nouvelle mayo pour cet été !

 

Sinon pour ma part je suis Malade les allergie qui traîne en longueur, je suis sourde avec mes oreilles bouché, a la maison c'est drole je suis tjrs entrain de faire répéter mon mari : " hein" " JE suis sourde parle plus fort" " Qu'est que tu dit"

Des vrais papy et mamie lol.

Sinon suite a ca je suis sous Cortisone pas cool car il y a rien de tel pour me faire ressembler a un ballon de baudruche donc du coup je dois bouder la balance sinon je me dire une balle lol

 

Tite Caro t'as récupere ta place!

Sev bientot bientot ) Et je vais te battre Mouah mouah Mouah !!!

leia02380

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 14:17

bonjour les filles! pour la congélation des jaunes d'oeuf j'ai vu sur internet qu'il fallait les mélanger soit avec du sel, soit avec du sucre, est ce que de l'aspartame fera l'effet sucre dans la congélation ça je ne sais pas je vais tester. Oui il me semble que j'ai déjà vu des vinaigrettes sans huilte mais je ne sais plus dans quel magasin... moi je navigue entre Soissons et Chauny pour mes courses parfois Reims ou Compiègne mais vraiment c'est pour la ballade et le shopping alors. En tout cas je tiens bon, j'appréhende dimanche parce que je suis invitée à un anniversaire chez un cousin, je vais essayer de ne pas craquer car quand il invite c'est vraiment le top: champagne toasts etc... Voilà les nouvelles. J'espère que vous allez bien. Moi aussi j'ai des médicaments assez costauds parce que je viens d'apprendre je faisais une polyartrite rhumatoïde. bises à toutes

zagoru

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 14:43

bonjour a toutes

 

caro ou achete tu ton bioflan ?? je testerais bien

caro210690

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 15:59

Coucou !!!

 

Zagoru, étant donné que j'habite un trou paumé (Guise) je commande les bioflans sur le site la fée régime en même temps que mes arômes et le son, comme ça je fais d'une pierre 2 coups !

 

sinon rien d'extra je suis blasée de chez blasée ! J'ai passé mon après midi d'hier à faire les courses et le ménage dans toute la maison (même astiqué le bas de mon frigo pour dire !!!!!) pour être tranquille aujourd'hui pour mon jour de congé avec mon chéri et là, ZE blague, il bosse de 13h à 21h T_T au bord du suicide au nutella je suis ! Je n'ai absolument rien d'autre à faire que d'attendre 18h pour aller chercher ma pilule à la pharmacie et c'est tout, n'ai marre. En plus demain je bosse toute la journée et lui pas du tout j'en ai marre de ce jonglage permanent mais c'est comme ça !

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zagoru

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 13:17

merci caro pour l'info pour les bioflan

 

haaa le suicide nutella je connais .; rien que d'ecrire le mot j'en bave d'avance  !! mais courage pas facile de concillier les emploi du temps different en couple  !!

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/05/2011 à 18:34

coucou les filles

quoi de neuf depuis le temps? j'ai pas eu beaucoup le temps de venir ces jours ci. hier on a fait une ballade de 4h dans troyes j'en pouvais plu (et les enfants aussi d'ailleurs) et aujourd'hui ballade de 2 heures dans les bois. je pense que ca a amorti mes 2 repas de gala du week end (comme je ne suis censée en faire qu'un ca va je culpabilises pas je penses que j'ai éliminé.

sinon niveau poids j'ai encore perdu un peu je suis à 63.1kg alors que je fais beaucoup d'ecarts alors je me dis heureusement que je les fais les ecarts sinon j'aurais perdu 3 kg lol (la bonne excuse quand meme!!!)

bisous bisous

zagoru

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 22:11

bravooo pour cette belle perte  !! j'espère en faire autant  !!

 

bonne soirée a demain

caro210690

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 15:57

Forum Dukan : coucou les filles c est avec rage et haine que je vous annonce mon retour au chomage a presque 3 mois de travail ma patronne a decide de ne pas renouv

Coucou les filles

 

C'est avec rage et haine que je vous annonce mon retour au chômage ! A presque 3 mois de travail, ma patronne a décidé de ne pas renouveler mon contrat pour une excuse bidon. Manque de motivation, non souriante et non accueillante. Voilà ce qu'elle m'a sorti. Soit disant qu'elle aurait vu tout ça les 5 secondes où elle vient au magasin par jour. Après cet entretien, j'ai vu le comportement d'une "collègue" radicalement changé et j'ai compris que c'est elle qui m'avait planté un couteau de la taille d'un arbre dans le dos. Elle travaille constamment avec moi, qui d'autre aurait pu voir de tels changement à part elle ? Et mon soit disant manque d'accueil, de bonjour et sourire est totalement faux, je ne disais pas bonjour aux clients quand elle était à coté de moi, la plupart je les avait déjà croisé dans le magasin et dit bonjour, je ne vais pas dire 20 fois bonjour à la même personne ... Enfin bref, je suis déçue, dégoutée !

 

Bon autre bonne nouvelle d'ici 3 jours passage phase 2 conso, enfin une bonne nouvelle, à 61-62kg voilà à quoi je ressemble

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Loretsyl

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/05/2011 à 17:31

Ma pauvre Caro !

Tu va vite retrouver un truc ! Toi qui a l'air si gentille , si Adorable, comment cette méchante patronne n'a pas pu le remarquer :(

 

Sinon ma Caro t'es super craquante ! obligé tu va vite retrouver un truc ! un truc mieux meme un cdi

 

Zagoru ! Il y a pas de raison tu devrais y arriver 

 

Sev, Je suis the Best 

caro210690

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 08:37

Merci ma belle ♥

 

Je vais chercher activement et pas me laisser morfondre, j'attends cet après midi pour m'acheter une puce de portable, puisque je n'en ai plus depuis un moment, histoire d'être joignable par un potentiel recruteur ^^ Et après j'envoie les CV un peu partout je ne vais rien lacher, peu importe le temps que ça prendra je vais harceler jusqu'à l'obtention d'un entretien ! Non mais ! J'ai du chômage pour plus de 6 mois encore mais j'ai pas envie d'en profiter j'ai envie de me battre niark !

 

Si un jour je décroche un CDI je retourne au Kiabi voir ma "collègue" et lui foutre une grosse claque dans sa tronche avec mon contrat CDI lol

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zagoru

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 11:18

bonjour les picardes vous allez bien  ????

leia02380

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 14:35

Bonjour, j'ai repris 500 g pourtant je le fais super bien! je suis dégoutée! enfin je continue faut bien! bises à toutes

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