Picards de l'aisne

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azouzoul 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 10:49 je n'arrive pas perdre du poids sa fait 10 jours que la balance ne bouger pas je suis dégouter du coup des écarts installe

reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 13:59 bonjour azouzoul bravo pour ta perte je suis en stagnation depuis des jours et c'est difficil je conprends mais tu vas reperdre garde courage ca vas se faire courage et patience ont as pas le choix ur moi constipation depuis plus d'une semaine dur dur
azouzoul 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 14:25 déqouter j'ai repris 3 kgs manger que des cochonneries et toi comment sa se passe??
lamssgatazou 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 00:12 Pour ma part je stagné aussi et j'ai fait quelques ecart donc j'ai repris, mais je me suis reprise et j'espere bien les avoir ces maudits kilos Courage azouzoul
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 20/08/2011 à 23:23 bonsoir les duducopines jespere que vous alllez bien je ne suis pas beaucoup sur le fofo en ce moment moral 0 dece dans ma famille obseque hier jour de mon anniversaire pas top garder courage et motivation a bientot
cloclo010 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 10:53 sincères condoléances reglisse
tamaloumag 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 13:04 bjr moi je suis d'athies sous laon à coté de laon je commence aujourdhuis et je suis super motivé bisous
nathnounou	Ce message a été supprimé par son auteur.

nathnounou 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 14:45 bonjour je suis de Laon et suis née a Guise j'ai vu qu'il y avait des guisard je suis en phase 2 et aimerais passer en 3 plus que 5 mini kg a perdre merci de vos conseils
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 21/08/2011 à 14:56 bonjour a toutes @cloclo010 je te remercie ca me touche beaucoup @nathnounou bravo pour ta perte formidable tu est un bel exemple de reussite pour moi sa motive @tamaloumag bienvenue dans le monde dudu bonne continuation a toutes
cloclo010 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 20:16 moi je suis de tergnier. Cet après midi petite marche dans la foret de saint gobain. une petite heure et de nouveau l"envie de faire des randonnées. ce soir j'ai fais les biscuits a la fleur d'oranger. je vous les conseille. bonne soirée a tous
cloclo010 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 15:52 Bonjour a toutes. Alors vous en etes ou ? Réglisse 02 Super les 30,5 kg de perdue. ce soir j'essaie la pizza aux fruits de mer Et vous?
coco02270 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 08:43 bonjour à toutes je viens vers vous car j'ai un gros problème : je dois commencer mon régime lundi et y a rien à faire j'aime vraiment pas les galettes aux sons je suis désespérée aidez moi svp merci
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2011 à 17:22 bonjour coco02270 bienvenue moi j'en avais un peut marre des galettes je fais du pain pour six jour et il est bon avec machine a pain cfait tout seul si tu veut la recette n'esite pas
coco02270 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 17:33 coucou reglisse02 je la veux bien oui merci tu en es ou dans ton régime toi??
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2011 à 17:56 ben question regime reprise 1KILOS du a un déce le 15out je n'arrive pas a manger et un autre déce le 22 beaucoup de difficultée a manger donc c'est pas top j'espere mange un peut ce soir et que tout revienne en ordre !!!!!!!!!!!!!la recette en machine a pain moi je met :: 12cuilléres d'avoine 6cuillere de son de blé 3 oeufs entier 2 blancs d'oeufs 1sachet de levure 6 cuilleres de fromage blanc 0% ET 3 cuilleres de maizena thermostat 9 LE PAIN EST POUR 6 JOURS bonne degustation tu me diras si ca passe mieux moi j'aime !!!!

sonia02 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 18:10 bonjour à toutes je suis nouvelle sur le forum , j'habite à marchais , 20 km de laon , j'ai commencé le régime le 18 juillet et 8 kg de perdu , ça va c'est pas trop dur sauf que je suis à court d'idée pour les recettes ... toujours manger la meme chose c'est un peu gavant à force ... bon courage à tout le monde
coco02270 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2011 à 06:49 bonjour merci pour la recette reglisse02 et courage dans les épreuves que tu traverses. Sonia02 moi aussi j'ai peur que la routine s'installe et qu'à force de manger toujours la même chose je me lasse en plus j'aime pas grand chose lol bonne continuation à toutes les 2
azouzoul 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2011 à 12:12 bonjour les filles et surtout au nouvelles courage a toutes. je reviens de vacances et j'ai repris tous mon poid ce matin 87kgs. mais je viens d'apprendre que j'attends un bébé donc je suis plutot de bonne humeur. que faire pendant une grossesse je pense qu'il fait mettre son regime entre parenthèse ? donnez moi votre avis et expériences connus merci
justelisa 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 18:13 Bonjour a toutes... Je vous rejoins les filles! Je suis de l aisne, entre Laon et Soissons. J'ai 28ans, 2 petits garçons. J'ai une dizaine de kg a perdre. J'ai commencé mardi matin, et la balance a afficher que 200 petits grammes en moins CE matin!! Sniff Bizarrement, moi qui me decourage facilement, je ne le suis pas cette fois ci...Peut etre parceque mon mari le fait avec moi, et que je me sens soutenue. A bientôt de vs lire.... Elisa.
sonia02 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 18:22 bonjour elisa , il ne faut pas te décourager , je perds du poids régulièrement , jamais j'aurais cru perdre autant ... bon courage à toi
justelisa 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 18:26 Bonjour Sonia, Et merci... Tu en est déjà a 12kg....le rêve!! Je potasse les recettes, ça aide plutôt bien, sinon j ai l'impression de toujours manger la même chose... J'ai fais un cake au thon pour ce soir, j'espere que c'est bon! A bientôt
sonia02 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 18:44 pour les recettes moi aussi j'ai pataugé un peu aussi et au fur et à mesure je trouve qq petits trucs pour changer un peu , tu me diras pour le cake , bon appétit bonne soirée
justelisa	Ce message a été supprimé par son auteur.

sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/10/2011 à 09:40 bonjour les filles d'abord bienvenue aux nouvelles. ca fait un bon moment que je ne suis pas venue sur le forum mais j'ai ete tres occupée ce qui ne m'a pas empeché de continuer dudu. bon c'est vrai en ce moment je lache un peu de leste mais bon c'est pas grave on se rattrapera plus tard. comme je suis enceinte j'ai eu de forte nausées pendant 2 mois ce qui m'a completement empeché de suivre dudu correctement impossible de manger de la viande. mais bon maintenant que ca va mieux j'essaye de m'y remettre petit à petit mais pas integralement c'est pas evident de s'y remettre quand on a regouté au plaisir des petits gateaux ou tartines de nutella. bonne journée et à plus tard

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