Pour les 20-25 ans ...

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darkness02 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2015 à 20:42 Bonsoir ça va ? Dite le bio flan je dois raté qqchose car perso je les trouve pas terrible ???

misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2015 à 20:43 lol moi aussi j’appréhendais pâques! moi en ce moment je me fais un moelleux au chocolat que je coupe en 2 et met du fromage blanc sucré à l'interieur genre foret noire c trooop bon!!!
misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2015 à 20:48 bonsoir, perso je n'ai jamais goûter à cause des avis trop négatives
darkness02 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2015 à 21:28 ^^ je les ai acheté sans regarder les avis :-( c quoi yo' gâteau ai chocó ?? J ai teste une recette de pain favp' boulanger une tuerie g adoré mais il me manque tjrs la recette qui m aidera a assouvir mes envie de sucre...
darkness02 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2015 à 21:32 Désolé pour les fautes ...c est quoi ton gâteau au chocolat ??
magikbulle 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2015 à 21:38 J'ai gouté bioflan fraise j'ai pas trop aimé, bio flan choco ne sentait pas trop le gout de choco, et finalement j'ai trouvé une recette super bonne de pate a tartiné ! http://www.proteinaute.com/recette-dudutella-leger-et-sans-tolere-8441.html A mettre sur ces pancakes par exemple http://www.proteinaute.com/recette-pancakes-6047.html Ou a manger a la cuillère comme moi XD
misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2015 à 14:56 cc les filles voila ce que je fais: tout d'abord ce gâteaux http://www.proteinaute.com/recette-gateau-moelleux-au-chocolat-a-base-de-sons-2861.html une fois refroidit je le coupe en son milieu je le laisse trempé dans du lait puis je le retire et y met du fromage blanc préalablement sucré donc une couche de gâteau /FB /gâteau / FB et je saupoudre du cacao degraissé pour la déco je lai fais a des amis ils n'y ont vu que du feu ils ont même dit " waw on a du prendre 1kg avec ce gâteau à la crème" vous m'en dirais des nouvelles je culpabilise tellement en le mangeant lol et pourtant y'a pas de quoi!! je vous mettrait une photos car je le fait tt a l'heure...
misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2015 à 20:53 comme promis voici la photo de mon gâteau à la crème...

misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2015 à 20:53 comme promis voici la photo de mon gâteau à la crème...
misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2015 à 20:55 sinon pour moi ce soir c'est : salate verte /tomate/carottes rapé poulet au oignons et brocolis ile flotante (j'adooore...) et vous?
magikbulle 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2015 à 23:08 Huuum il a l'air booon ! Je testerai ! Ici c'était barbecue
misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2015 à 23:18 ce soir je me suis régalé .... j'ai l'impression que quand je me fais des bons plats le lendemain je paie sur la balance :( pas vous? c'est vrai qu'il faut que je me fasse un bon barbecue moi aussi...lol
magikbulle 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2015 à 08:25 Et si tu as raison ! Ca me fait pareil ! En fait, il ne faut pas se faire plaisir XD Je trouve que le barbecue est un des seuls repas où on n'est pas obligé de dire "je suis au régime" C'est assez cool ^^'
misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2015 à 12:25 bonjour.. et voilà je le savais ! +500g ce matin bon j'imagine que c'est à cause des légumes mais quand même :( moi ce midi je me fais des fajitas dudu et en dessert île flottante qu'il me reste d'hier je suis en PP today! sinon ce matin c'était un yaourt et un thé ce soir, on verra ... et vos menu ???
darkness02 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2015 à 21:20 Bonsoir les filles Pour moi Matin : café au lait Midi : escalope de dinde salade pain du du sylphide Soir boulette boeuf Rien d extraordinaire .... Et la suis devant ma télé grey s anatomy 8 jours de repos et mon petit loup joue comme un ange Après une dure journée de travail c géniale bonne soirée !!
darkness02 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2015 à 21:21 Miss chocolat merci de ton petit mot sur mon jdb ça m a fait super plaisir super beau ton gâteau il me donne envie !!!!

misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2015 à 15:02 mais je t'en prie darkness , on est là poura ca , se motiver mutuellement.. moi aussi la balance à stagner pendant une semaine et là BIM!! 600g d'un coup qu'est ce que sa fait du biennn .
magikbulle 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2015 à 19:57 Super les filles !! Elles sont pas cool ces balances qui stagnent ! lol Je jete la mienne demain et vais acheté un impédancemètre XD
darkness02 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 21:17 Un petit cc ....moi bcp de craquage mais je travaille pas bcp en ce moment donc je mange ....et vous ça va ?
magikbulle 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 08:52 Dur dur pour moi hier, j'avais trop faim... j'ai beaucoup mangé, que des trucs dukan mais bon... :s Tu as craqué sur quoi ?
darkness02 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 13:48 Euh sur plusieurs am une fois petit beurre maison et nutella lendemain un kinder choco et un autre Soir invite apéro et faritas Donc pèse ce matin 77.8 je recommence le pp et je v essayer de me préparer des chose du du au cas ou je craque ...
misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 14:49 cc les filles , pas de panique cela arrive à tous le monde. Moi depuis le régime jamais de craquage mais jai été obligé de me faire un quick ( avec des amis) et un midi resto (lasagne au saumon ile flotante) j'ai stagné pendant une semaine puis c'est reparti!!! allé on tiens bon!!!
magikbulle 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2015 à 19:10 Oui ! Si ca peux t'aider, quand j'ai vraiment envie de craqué ou pas d'ailleurs je me fais deux petits suisses melangé avec edulcorant et un sachet de bioflan choco, c'est très bon et ca m'evite de craqué.. hier j'en est mangé deux fois meme tellement j'avais faim de sucrerie et betise, ca ma sauvé ! Par contre j'ai peur pour le week end prochain :s samedi invité a mangé ...
dukanchocolat 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2015 à 10:00 ouaaaa j'ai trouvé une amie (misschocolat ) je pense que l'on a les même pécher mignon Je me présente je suis maman de 2 enfants et je fais dudu pour la 2 eme fois et j'avoue que sais franchement pas du tout bien partie des écarts a tous va .... Et donc une balance qui ne fait que le yoyo et un moral au plus bas j'espère trouver ici de la motivation mai surtout des échanges sympathique et au passage quelques recettes sympa.

misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2015 à 13:52 Bienvenue à toi copinette du chocolat!! allé ne te décourage pas , on va te motiver ici ... il faut que tu cuisine pour ne pas craquer avec arômes epices pour donner du goût ... tu peux poster tes menus du jour ce qui nous donne des idées quand on est à court!

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