pour les filles de 5O ans...et plus..

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trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2012 à 08:59 coucou a toutes, hier je n'ai pas vraiment vu le temps qu'il faisait! j'ai passé une très longue journée à l'hôpital car mon mari devait subir une petite intervention, il était prévu à 7h du matin (donc on s'est réveillés à 5h3O) pour se prérarer et arriver à l'hôpital avant 7h. on lui a doné sa médication vers midi , qui a fait son effet tout l'après midi et il était bien réveillé vers 18h quand on est venu le chercher. pour l'opérer..et comme c'était une rachi il a du poirotter 3h en salle de réveil, comme on n'était jamais informé de rien je suis restée tout ce temps dans sa chambre et grignoté 3 barres protéinées sur ma journée..heureusement qu'elles existent..enfin tout vas bien et j'ai super bien dormi cette nuit! @ samedi...tu y es presque! @ lomi, c'est dur le pain, en plus j'adore le faire moi même, je suis spécialiste pain et pizza! j'ai même initié mes filles qui sont fières de le faire elles même et depuis quatre mois je me contente seulement de le faire....je comprends ton craquage rien de tel que du pain, du bon beuure de ferme et un bout de fromage!...mais bon il faut savoir ce qu'on veut...et il n'y a pas trente six solutions.... bon je vous laisse pour aller bosser et ensuite récupérer le mari à l'hôpital! dites, mon site est tout chamboulé, ce n'est plus la même présentation, je ne retrouve plus ma participation aux forums et la case du post pour vous écrire est toute petite ...vous avez le même problème ? allez, avec ou sans soleil, fatiguées ou non, on NE LACHE RIEN! et la conso ça va être pour cette semaine pour samedi...et la semaine prochaine pour lomi si elle résiste au pain! bises a vous toutes.

Utilisateur98533	Posté le 24/04/2012 à 11:27 Bonjour à toutes, après 2 h de sommeil (un vent de fou sur l'Atlantique qui a renversé un olivier !) j'ai quand même la pêche (-300 g) ce n'est pas grand chose mais plus qu'à 800 g de mon objectif, lère fois que je vois 53 ... @ Trivières, bien désolée pour ton mari ce ne sont pas de moments faciles à gérer, j'espère que tout va rentrer dans l'ordre rapidement. Bon courage et bon rétablissement ! Pour ce qui est de ma conso ce n'est pas pour tout de suite, objectif fin mai quel que soit le poids, parce qu'au moindre écart je repars en flèche. Fin de semaine je pars dans ma belle-famille où je m'interdis de parler régime. Si je ne me ressers pas ça va déjà être la réflexion "ben t'es au régime toi épaisse comme tu es ? tu n'en as pas besoin". Donc je vais gérer comme je peux sans rien dire, voire mentir du genre mal à l'estomac ou gastro, tout plutôt que d'entendre des réflexions. Je ne comprendrai jamais comment on peut juger les gens sur leur poids. Dans mon entourage, j'ai des femmes minces, des rondes aussi et tout ce petit monde s'assume parfaitement bien, donc ce n'est pas une question de poids, mais d'être bien dans sa peau pour être bien dans sa vie et non pas faire plaisir aux autres. Non mais !!! @ Samedi, ça approche, ça approche !! allez tu y es presque. Bonne journée à vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2012 à 12:49 @ lomi, c'est vrai que ton poids est bas mais c'est toi qui sait ce qui te convient mieux.. j'ai pesé lontemps 52,53 kilos et quand j'ai atteint les 60 je me trouvais "grosse" maintenant ce serait mon rêve...mais je dois dire que même mon poids actuel est devenu raisonable, c'est assez bizarre de penser cela vu qu'il est encore très élevé mais il est bien réparti et je ne suis plus "obese' et je retrouve une silhouette assez juvénile....hum hum...quand on le dit soi même....mais je n'ai pas envie de m'arrêter même si mon entourage me le demadait. enfin tout ça pour te dire, si tu dois ramer pour un kilo ce serait dommage de t'acharner car ce serait une lutte perpetuelle... ce n'est pas aux autres de décider, mais ils te voient et te renvoient une image de femme mince ce qui doit être la réalité mais toi tu ne t'es pas encore habituée à cette image, tu garde peut-être encore celle de tes 65kilos? de toute façon on a chacune notre histoire, notre parcours mais toutes le même objectif...atteindre le poids souhaité, le garder et se sentir bien dans ce nouveau corps pour profiter au max de la vie. bises, je vais rechercher mon mari!
Utilisateur70069	Posté le 24/04/2012 à 20:19 bonsoir Trivières, j'espère que ton mari se rétablit au mieux; tu as été super courageuse de ne pas craquer pendant ces temps d'attente! Bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur70069	Posté le 24/04/2012 à 20:20 @Lomi, tu as raison de ne pas en parler autour de toi si l'entourage du moment ne comprend pas; je suis d'accord avec Trivières, c'est toi d'abord qui sait comment tu te sens dans ton corps et à quel poids d’équilibre. On ne peut pas se comparer, si tu es en forme et sans carence à tel poids, et bien garde confiance! En plus tu y arrives très bientôt! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2012 à 21:17 merci kachia, mon mari est rentré, il se repose et je vais en faire autant! c'est bizarre, il y a des jours ou le régime se passe sans difficultés et d'autres ou on doit se battre car on a faim, qu'on es fatigués ou qu'on a envie de déroger...heureusement qu'il y a le forum qui nous permet de nous rendre compte que cela arrive a toutes et d'être soutenues quand on en a besoin; bonne soirée a vous toutes.
Utilisateur98533	Posté le 24/04/2012 à 22:31 @ kachia, merci pour ton petit message. Oui il faut savoir se taire parce que sinon la moindre parole revient comme un boomerang, tu es fatiguée, tu as mal la tête, tu as chaud, tu as froid, tu as mal au ventre, ce sera forcément à cause de ton satané régime ! Chacune a du entendre ce genre de chose ! Alors mieux vaut gérer "à sa façon" son régime avec des personnes qui vivent la même chose. C'est pour ça que ce forum est vraiment top. J'ai pesé 49 kg jusqu'en 2009 puis opération de la thyroïde 9 kg en 2 mois !!! En fait j'avais fini par accepter ce poids à force de régime yoyo sans résultat, au contraire les kilos s'installaient de plus en plus. Je me suis jurée que le régime Dukan serait le dernier et il le sera !!! Du coup ça me rend moins impatiente au niveau des résultats, je suis convaincue qu'il vaut mieux perdre lentement sur la durée pour habituer son corps (ouh la menteuse, vous me verriez quand je perds pas !). Je ne sais pas pourquoi mais ce régime non seulement j'y crois mais il me plaît parce que ce que dit le docteur me paraît tellement logique finalement. Bonne soirée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 25/04/2012 à 08:38 lomi tu as raison de tenir bon et de faire ce que tu estime le meilleur pour toi. Moi j'avais été voir un "spécialiste"de l'amincissement alors que j'étais en suproids manifeste, il m'a dit que c'était normal à mon âge, que je n'avais qu'a regarder autour de moi, que le coprs change et que les femmes avaient toutes un petit ventre...mon médecin traitant lui m'a dit que ce n'était pas juste, l'hérédité...lui il aurait aimé grossir...j'étais très choquée car j'attendais de l'aide et pas des remarques aussi stupides..surtout de la part de médecins... je voulais retrouver mon poids normal et ne pas continuer cette escalade des kilos qui est venue malgré le fait que je ne suis pas une grosse mangeuse ni une personne en surpoids depuis la naissance...j'i galéré beaucoup avant de trouver la solution et ma révélation a été le régime actuel, le seul qui me permet de maigrir et d'espérer atteindre mes objectifs sans devoir les raboter ! ...et tout comme toi, je ne dis pas à mon entourage mes difficultés, ni ne les écoute quand ils me conseillent de stopper dudu pour revenir à un régime "basse calorie" mais qui leur paraît plus équilibré...en fait dudu me convient bien, l'amaigrissement est assez stimulant pour tenir le coup et surtout il permet de se rapprocher de jour en jour de nos rêves...et cela aucun autre régime ou médecin ne me l'a donné, pour les autres il fallait se résigner...cela ne va pas trop avec mon tempérament, ...je vois que pour toi c'est la même chose...donc bon séjour en famille et reviens nous vite pour nous raconter tout cela.

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 25/04/2012 à 08:54 tout comme beaucoup d'entre vous je me suis jurée que ce régime serait le denier, et je râle quand la balance ne descend pas...je suis contente de ma perte mais si elle pouvait par miracle être plus grande, j'en serais enchantée... il fait beau ce matin, vous allez toutes bien? la balance est gentille? alala ça aussi j'oubliais de préciser, combien de fois je ne râle pas sur elle! ma meilleure et ma pire énnemie..elle finira par être une bonne amie fidèle...
Utilisateur98533	Posté le 25/04/2012 à 08:54 Je crois que Dudu en dérange plus d'un avec son régime. Je suis suivie par une endocrinologue qui est également nutritionniste. Elle a fait des bonds quand j'ai parlé du régime mais je lui ai expliqué calmement que je n'avais jamais eu une telle hygiène alimentaire. Elle a souri, pourtant je n'ai jamais mangé autant de légumes régulièrement, autant bu d'eau dans la journée. Constipée depuis l'enfance, ça va beaucoup mieux aussi. Alors oui il y a parfois des maux de tête, oui une grande fatigue certains jours, oui les pulsions incontrôlables (ahhh mon cher pain grillé, oui la peau un peu fripée, mais OUI ce corps là est le mien, le vrai, celui qui me va à moi. Je n'ai absolument pas peur de tomber dans l'anorexie comme certains le disent (moi j'aime trop les "bonnes choses" qui se logent de suite sur les hanches ou le ventre et bien sûr que j'en remangerai ... mais plus jamais comme avant !! parce que Dudu nous apprend à gérer ça). Plus qu'un régime, pour moi ce sont de nouvelles habitudes alimentaires que j'aurais apprises, alors Merci Monsieur et un énorme MERCI à ce forum qui regroupent des gens qui se comprennent. Bisesssss à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur70069	Posté le 25/04/2012 à 13:20 @Lomi et Trivières, je vous approuve complètement et je me reconnais dans votre témoignage: c'est ça l'intérêt du forum! combien de personnes rencontrées me conseillaient pour maigrir de moins manger! ça c'est du conseil! ceux et celles qui émettent un avis négatif sur le régime Dukan sont la plupart du temps des personnes qui n'ont jamais lu le livre et qui pensent qu'il faut manger uniquement du blanc de poulet!!! j'exagère mais laissons dire et échangeons avec celles et ceux qui vivent la même réalité. l'important c'est de retrouver le plaisir de manger même en PP, que ma fille traduit par "Petit Plaisir". je cuisine d'ailleurs pour ce jour là des choses sucrées qui me plaisent bien. bon courage à vous; très bonne journée! @ plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 16:46 bonjour a toutes hier etais mon anniverssaire 59 ans mon dieu!!!je voulais etre a 95 et c'est fais je le fete dimanche avec mes enfants ce sera grillade boeuf; poulet et crudité en entrée melon jambon cru porto pour ceux qui veulent le dessert gateau que je ferais moi meme et une coupette quand meme je n'abuserais pas mais je ne me priverais pas non plus bonne journée a toutes et a bientot
Utilisateur70069	Posté le 25/04/2012 à 16:55 bon anniversaire Sucreroux et bravo pour ton objectif atteint. c'est bien de penser à son menu de fête, ça aide à tenir. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur98533	Posté le 25/04/2012 à 18:32 Bon Anniversaire @ Sucreroux ! Super pour ton poids ! Et oui il faut quand même fêter ça avec une petite coupette ! @ Kachia, je vois que tu es en conso depuis un moment, comment ça se passe ? au début ? et maintenant ? tu peux nous en dire un peu plus pour qu'on s'y "prépare" ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 25/04/2012 à 18:40 heureux anniversaire sucreroux et bravo pour ton objectif! que te souhaiter pour cette année...atteindre très vite ton prochain objectif...je suppose que tu vises le 9O assez rapidement...tu y seras vite...et ensuite le chffre commencera par un 8... fête ça bien et bois ta coupette ..
Utilisateur70069	Posté le 25/04/2012 à 18:59 @Trivières: la conso c'est génial parce que tu as l'impression en remangeant pain, fruits, fromages, féculents que tu es à la fête tous les jours, sauf je jour PP! et un jour de gala en plus! le risque, c'est de déraper sans doser ces nouveaux aliments qui t'ont manqué et que tu réintroduis. je t'avoue que j'ai eu des semaines plutôt râtées en transformant un repas gala en 1 ou 2 jours galas!!!!!! l'important si tu dérapes, c'est de refermer la porte le plus vite. un grand plus pour tenir, c'est le forum où tu partages tes doutes, et on te rebooste si tu en as besoin. mais je me sens bien; côté peau, il me semble qu'elle retrouve un peu de tensions, moins flétrie si tu veux: c'est le fait de remanger, fruits, un peu plus de matières grasses (limitées) dans les préparations.....! voilà, je suis consciente que ce n'est pas fini, mais je suis ravie et bien dans mon corps à ce jour! alors, bon courage à toi et à toutes bien sûr; à plusieurs, on y arrive! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 26/04/2012 à 10:19 coucou les filles, comment ça va ? moi bien, je suis devenue infirmière...mon mari se rétablit petit à petit mais il a besoin d'assistance car reste beaucoup couché... merci Kachia pour les renseignements sur la conso, cela paraît bien, je pense que cela doit être encore plus difficile si la croisière dure longtemps...on s'habitue a nos réstrictions et plus de choix risque effectivement d'ouvrir pas mal de portes. Lomi perlait aussi de sa peau...moi jusqu'ici je trouvais que cela allait plutôt bien, mais depuis une semaine, je remarque que je perds de la poitrine et mon visage malgré le fait qu'il a maigri ce qui n'est pas mal me paraît plus fatigué...il y avait une chose positive quand j'étais plus ronde c'était le peu de rides... vous avez remarqué des changements de ce côté ? et qu'avez-vous fait ? le fait de passer en conso semble bien mais je suis loin de mon objectif! bon ben, je vais prendre des vitamines, aller un peu au soleil pour donner bonne mine et surtout CONTINUER LE REGIEM on l'a dit, on le fait, ON NE LACHE RIEN! BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES
Utilisateur98533	Posté le 26/04/2012 à 13:16 Bonjour, Merci Kachia pour tes commentaires sur la conso, ça fait envie !!! Trivieres, moi aussi niveau poitrine oulàlà petits oeufs sur le plat et côté visage ce ne sont pas les rides qui me dérangent (quoique) mais surtout quelle fatigue apparente (et bien réelle ces jours-ci). Je trouve mon visage triste et terne, en contradiction avec ma joie ressentie avec mes kilos en moins. J'ai souvent droit au "oh toi t'es crevée !" Oui vraiment grosse fatigue, ce qui me fait penser que j'ai raison d'arrêter la croisière fin mai, peut-être que mon corps est en train de me dire stop alors que ma tête m'encourage à continuer. Je n'ose pas prendre quoique ce soit, vitamines ou autres, peut-être que ce serait bien, si vous avez testé ... je prendrai vos conseils. Bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2012 à 14:37 @kachia ,lomi trivieres merci a vous oui je vise les 90 j'y arriverais c'est sur j'y crois je me donne jusqu'en juillet nous en reparlerons merci encore et courage a vous
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 26/04/2012 à 19:16 @lomi en fait j'ai seulement l'air fatiguée mais côté rides pas encore de trop.. je me demandais si je n'allais pas en attrapper...en fait j'ai deux amies très minces mais qui sont archi ridées et j'aimerais éviter si possible ... dans des autres sites les filles parlent de bion 3 sénior pour les vitamines mais ça n'existe pas en Belgique...je prends du magnesium et je viens d'acheter des comprimés acerola que je connais pour en avoir pris il y a quelques années... quand tu seras en conso il semble que cela va s'arranger...veinarde , tu y es presque! @sucreroux : tu y arrivera bien avant! ...allez pour le 14 juin, ...je fêterai mon anniversaire et tes 9O voir tes 8...
Utilisateur70069	Posté le 26/04/2012 à 20:07 bonsoir les filles @ Trivières, je suis contente pour toi de voir que ton mari se rétablit doucement mais sûrement. chapitre poitrine: moi aussi, ça avait vraiment fondu; c'est de la graisse finalement! mais depuis que je mange plus de choses (conso) ça revient un peu, mais ma taille de soutif a bien diminué! je me console en me disant que c'est toujours mieux pour le dos! bon courage Trivières, Lomi et Sucreroux pour vos objectifs dudu! @ plus bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur98533	Posté le 26/04/2012 à 20:25 Une question qui va vous paraître idiote mais je n'ai jamais pris de vitamines de ma vie. Est-ce que ça n'ouvre pas l'appétit ? ou encore ne favorise pas la reprise de poids ? ya pas de calories dans les vitamines ? Je pars samedi matin et reviens mercredi, je repasse quand même par ici demain à un moment ou à un autre, je ne peux plus me passer de vous. Bisesssssss à vous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 27/04/2012 à 08:38 bonjour les filles, en forme pour une nouvelle journée dudu?...je me pèse tous les jours mais comme soeur Anne je ne vois rien venir...demain peut-ête... pour répondre a ta quéstion Lomi, je pense qu'il doit y avoir quelques calories dans les vitamines et cela risque d'augmenter ton envie de manger mais tu auras aussi beaucoup plus d'énergie et te sentiras mieux ...donc plus en forme pour faire du sport ou bouger, donc tu dépensera aussi des calories...si quelqu'un a une réponse... allez, je suis un peu a la bourre, je vais travailler!...passez une belle journée sans "tentations" bises
Utilisateur98533	Posté le 27/04/2012 à 17:29 Bonjour à toutes, un dernier petit mot avant le départ demain. @ Trivières, pour les rides, pendant longtemps j'ai pensé que les gens "ronds" étaient moins ridés que les minces et je dois dire que ça se vérifie souvent. Mais en vieillissant je m'aperçois que ce n'est pas aussi évident, certains minces n'ont pas une ride, je crois que c'est plus une question de gène qu'autre chose et sûrement aussi d'alimentation. Quand on a fait plusieurs régimes et connu le yoyo j'ai bien peur que ça n'aide pas pour les rides et la peau en général. Côté vitamines je vais essayer "acerola" parce que j'ai vu que le bion avait des contre-indications pour les hyper thyroïdies. La mienne est enlevée mais pas envie de prendre le moindre risque. Bon maintenant il va falloir gérer au mieux jusqu'à mercredi, aïe, aïe, aïe, je ferai ma prière avant de remonter sur la balance mercredi matin. D'autant que 3 jours après arrivent de la famille à la maison, ouais c'est pas gagné tout ça... je vous dis pas la pression que je me mets, si prêt du but je ne veux rien lâcher et comme je sais que le moindre écart chez moi c'est par kg que ça se paie, bonjour l'angoisse. @ toutes, bon courage, ON NE LACHE RIEN, tant pis si on est obligé de s'adapter chacune à certaines contraintes, mais surtout ON NE LACHE PAS. @ bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 27/04/2012 à 20:05 @ lomi, ne stresse pas tu es vraiment près du but. Profite de ta famille et de ce qu'elle t'apporte en ne faisant pas d'exces...cela devrait être possible et puis si tu dois faire quelques jours de plus ce ne sera pas la grosse cata!..tu nous tiendra compagnie un peu plus longtemps .... je te souhaite de bonnes vacances avec du soleil si possible...si tu en as de top pense à nous...

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