Pour liquider ces derniers kilos super durs de la croisière!

Posté le 08/12/2011 à 12:20

coucou les filles

cathcath a 700g de ton objectif comment te sent tu dans ta peau est ce que tu es satisfaite de ton nouveau corps et de ton poids?

car plus j'approche de mon objectif plus je me dit sa ne sera pas suffisant donc je me demande si c'est dans la tete

Posté le 08/12/2011 à 17:04

C'est clair cath a raison, attention à l'engrenage!!!! Parfois ne plus avoir de graisse c'est pas très joli...les hommes préfèrent les belles courbes, pas les sacs d'os tous désséchés!!!! Alors ne désséchez pas!! Si tu n' es pas satisfaite, je te conseille plutot d'augmenter le sport et cibler les zones que tu n'aime pas trop...c'est pas facile mais c'est radical!!! PLutot que de perdre des kilos....c est mieux de raffermir tout ça.

Moi je suis en conso et c'est incroyable, alors qu'avant la balance faisait des gros bonds , genre je pouvais varier d'un kilo du jour au lendemain, maintenant ça reste super fixe, meme si je fais de ecarts....je descends tout lentement mais super surement! J'aime trop la phase conso!!! Mais comme je te dis, j'ai mis l'accent sur le sport, je fais une heure minimum de sport par jour super intense....et les résultats sont flagrants!!! J'ai un ventre méga plat et tonifié, plus un pet de gras sur les bras, etc....moi mon point faible reste les cuisses, donc j'y vais à fond, cardio, salsa, sport....et ça diminue à vue d'oeil!!!! Pourtant je suis encore à 4 kilos de mon poids idéal...... Mais l'idéal, c'est pas un chiffre, c'est se sentir bien dans sa peau.... Entre nous, être super mince mais flasque et cellulitique c'est pas le top, vous êtes bien d'accord...ça va pas nous aider au moment de se mettre en maillot! Tandis que si vous passez en conso et que vous faites sur sport à fond, vous verrez la différence!!! Normalement en conso, ils conseillent seulement 25 min de marche....( c'est pas stabiliser, c'est sur) mais en triplant le temps de sport, on est surs de continuer à maigrir et se raffermir. Bref c'est mon expérience et je vous le conseille!!!

Posté le 08/12/2011 à 18:10

Oui jhe trouve que c'est dur la croisière malgré que ça ne fasse sue 2.5 mois que je fais le régime. Le sport par contre c'est pas trop mon truc mais il va faloir forcer sur les abdos pour rafermir le flasque !!!!Cela fera parti de mes bonnes résolutions pour 2012.

Posté le 12/12/2011 à 19:16

Chedue

La j'ai atteint l'objectif à 100 gr près mais je bloque pour passer en conso. Du coup la je fais PL tous les jours mais sans rajouter le pain fromage fruit . Il faut que ça murisse dans ma tête pour franchir le pas. C'est bête moi qui attedais la conso avec impatience et bien là jhe suis déroutée. pourtant quand on voit ton exemple ça devrait donner envie. En plus avec les fêtes de Noel ça va pas être simple à gérer même en conso car on retourne dans la famille pour quelques jours et les invitations vont pleuvoir OUille ....

Posté le 12/12/2011 à 20:44

Toi aussi chapeau pour la perte c'est super bien ! 5kg et tu as gagné !!! Pour Noel comment vas-tu gérer tout ça ?

Oui je suis quand même contente du régime car quasi 14 kg je pensais pas y arriver. Mais justement maintenant que j'y suis j'ai un peu la trouille de reprendre même si beaucoup de gens disent qu'on perd encore après. Et puis Noel que j'appréhende non pas que je n'aime pas Noel mais c'est tout ce qui va avec bouffe alcool ....La je sais très bien que je vais abuser je me connais !!! Enfin je verrai

courage à toi