qui serais dispo au quotidien pour parler dukan en se suivant j'ai commencer la croisiere 30/01

Posté le 06/02/2012 à 21:09

cecile 29 ans , marier, 3 enfants

j'ai commencer y a pas longtemp mais y a des jour ou j'envoirais tous bouler!!!

j'ai l'impression d'etre un peu gonfle vous pensez que c'est de retention d'eau?

Posté le 06/02/2012 à 21:41

bravo pour ta perte et surtous pour ta belle famille(4 enfant chapeau )

tu sais ce qui faut prendre pour la retention d'eau?

moins boire?

Posté le 06/02/2012 à 21:53

salut sister

pourtant j'y vais delongue au toilette!!jcomprend pas

j'irai voir en pharmacie

t'es en croisier ou encore attaque?

ta bien perdu en 5 jour ,moi jl'ai pperdu en 14 jour çà lol

tu es en conge parentale?

moi oui mon dernier a bientot 10 mois

oui faut y arriver au bout ,on va pas lacher!!!

bise

Posté le 06/02/2012 à 21:54

Non non surtout continue de boire ton quota d'eau par jour c'est super important pour tes reins.

Oui le bop comme te dis sistersurvival c'est bien apparemment, moi j'en ai jamais eu besoin.

Moi 1 grande fille et 3 garçons ^^ 30 ans cette année flûte aussi le dizaine du dessus arrive lol

Posté le 06/02/2012 à 21:59

salut lola oui on lache rien et on y va sa motive quand t'on ai plusieur!!

christel ok jecontinu et demain jvais en pharmacie voir cqui me propose.

je vais aller me coucher mes trois loulous dorment j'en profite lol

a demain si vous voulais bien qu'on se suive?

bise a toute

Posté le 06/02/2012 à 22:01

christel noah mon dernier est du 18 avril lol

ils ont deux jour d'ecart ,trop fort

apres j'ai enzo 7 ans et fabio presque 6 ans

bise a demain

Posté le 06/02/2012 à 22:01

Mince je voulais dire qu'il était du 20 avril et qu'il aura 10 mois le 20 février, j'suis fatigué lol

Pas de souci je passerai demain vous faire un p'tit coucou, c'est sympa je trouve de se suivre et de se motiver.

Bonne nuit à vous toutes je vais pas tarder non plus.

A demain

Posté le 06/02/2012 à 22:07

Cesse,je suis en croisiere depuis aujourd'hui!!!le pied!lol! Je suis à fond le régime,g vraiment envie de retrouver mon physique d'antan!!!lol

Ma fille aura 10 mois le 13 juin!!! C'est cool Chrystel,la croisiere touche à sa fin....J'ai déja hate d'y etre!!lol

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Posté le 06/02/2012 à 22:36

Ne t'en fait pas tu n'y est vraiment pas loin!!!Un petit effort(ou un gros,selon) et tu auras atteint ton reve!!! Bisous ma jolie!!!

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Posté le 07/02/2012 à 09:15

Coucou les filles

Un peu de marche pour aller à l'école de ma grande avec un beau -15 degrés ça pique wahouuuuuuuu !!!!

Moi ma Coline va avoir 8 ans, mon Noé a eu 3 ans, mon Mahé va avoir 2 ans et mon ti dernier Titouan qui n'était pas prévu au programme mais qu'on aime tout autant aura donc 10 mois le 20fév.

Le mardi ici c'est signe de balance. Je me pèse deux fois par semaine soit le vendredi ou le samedi et le mardi en principe parce que des fois j'ai du mal à ne pas monter sur ma balance ^^. Mardi dernier je pesai 66.3kg et ce matin un beau 64.7 kg trop trop contente. Normalement ma croisière est finie puisque mon poids de forme (65.9kg) est atteind depuis quelque temps mais comme j'ai de l'avance sur le planning puisque ça aurait du être au premier mars ben je continue jusqu'à cette date en espérant être proche des 60kg mon rêve.

Cécile ne te focalise pas trop sur ton poids, même si la balance ne descend pas beaucoup tu t'affines c'est sur. Mesure toi (hanche, taille, cuisses... ) et tu auras des bonnes surprises chaque semaine quand tu reprendra tes mesures.

Moi je fais depuis le début 1PP/1PL je trouve que c'est une bonne alternance. J'ai fait des écarts (noël, premier de l'an, galette des rois), je m'autorise des repas de gala quand j'en ai envie et avant la conso mais faut aussi savoir se faire plaisir surtout au bout de presque 3 mois de régime.

Oh que je suis pipelette, je file faire un brin de ménage avant de retourner chercher ma grande ce midi.

Bon mardi chez vous les filles et surtout courage à toutes c'est pas facile mais avec de la motivation on arrive à son but

Posté le 07/02/2012 à 14:26

Re

AU départ de ma croisière je perdais quelques fois jusqu'à 2kg, voir un peu plus ou un peu moins par semaine. Quand je suis rentré dans une IMC normal ça c'est ralenti un peu. Je perd maintenant entre 1kg et 1kg 500 par semaine ça varie beaucoup. Cette semaine 1kg600 et pourtant je me suis faite des crêpes dudu pour la chandeleur donc avec des tolérés. J'ai quasi pris tous les jours mes 2 tolérés autorisés. Je mange aussi 4 sveltesse choco à 1.2% par semaine pourtant interdit et ça ne m'empêche pas de perdre.

Bon je pense savoir d'ou ça vient, c'est mon premier régime donc je pense que ça joue pas mal sur la perte.

Tu sais tu as le temps de perdre d'un coup quasi 1 kilo. C'est bizarre parfois mais ça arrive à certaine copine de régime.

Oui je fais 1PP/1PL et sans faute même si parfois les légumes ne me font du tout envie mais je me force.

Ne craque pas surtout ça serait dommage surtout que 3.5kilos en 13 jours c'est pas mal dit donc je trouve bravo à toi aussi.

Posté le 07/02/2012 à 15:01

Bonjour,

je débarque un peu comme un cheveux sur la soupe, mais je recherche du soutien au quotidien.

j'ai 28 ans, enfin j'suis plus proche des 29, j'ai deux enfants un gars 5ans et demi et une fille 7ans. j'ai recommencé dukan le 10 janvier (reprise de poids du a l'arrêt de la cigarette), bref je stagne depuis 12 jours et j'en peux plus.

voilà j'espère trouver aide et soutien et aussi aider et soutenir en retour.

Posté le 07/02/2012 à 15:09

enchantée kaiya

bienvenu

oui franchementau tu stage e tu lache pas ,bravo.

as tu essayer d'elimer tous les tolere?es tu constiper?retention d'eau?

moi jviens de m'acheter du bop cest pour le retention d'eau.je stagne un peu aussi est franchement c'est dur ta courbe est a jour?

en faite on m'a dit qu'au plus t'approche de l'imc normal au plus c'est dur et ton corp stagne,il faut preseverer et sa va continuer de descendre?

tu fais du sport?

moi jsuis en train de m'acheter zumba pour voir si jmaigris plus vite ,lol