Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Recherche dukacopine aux allentours de aix !!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 09:59 tu ne me derange pas le site et la pour ca et moi aussi tant que je peu aider alors pour les aromes : au plus tu en met au plus ca parfume !!! il ont vraiment les gouts qu'il faut moi j'ai chocolat, coco,praline,beurre fondue,caramel au beurre salé , creme fraiche"cadeau echantillon de la fee regime" car c'est ceux de son site apres j'en ai du commerce arome vanille, citron ,fleur d'oranger ,amende amere pour le son de blé c'est n'importe quoi je le prend ou je le trouve ,en grande surface(geant) au rayon bio , ou au magasin bio a cote de chez moi et pas la marque dudu moi je fait 1PP/ 1 PL , c'est plus facile pour moi car c'est pas evident les jrs pp !! j'ai plus d'idees de recette en pl du coup en faisant comme ca ca marche tres bien le dr dudu c'est ce qu'il conseille c'est a toi de voir apres si les jrs pp te genes pas fait 2/2 c'est toi ki voit pour les questions j'ai fait comme toi , moi ce sont un couple d'amis qui se sont lancer dans le regime qui m'ont convaincu et apres je me suis débrouiller en lisant le livre et les post et en posant des questions tu ne me genes pas du tout a bientot et surtout n'hésite pas a poser des questions car ca aide de tous savoir et d'avoir des conseils ; moi j'en donne meme a mon amie alors que c'est elle qui l'a commencée avant moi ce régime a plus

irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 10:06 ok merci pour tous ces conseils....je pense que je vais faire 2pp/2pl tu sais je fini ma PA dimanche et je me pese lundi j'ai trop peur de ne rien avoir perdu..Je te tien au courant à bientôt!!!
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 10:09 pour midi idee de recette je suis en pl poulet a la creme ultra light ,aux champignons et bio flan choco /menthe pour le poulet c'est toute la famille qui va en manger et mon mari ne fait pas de différence il se regale a chaque fois il te faut des cube de volailles et boeuf degraisse et meme de legumes c'est la base puisqu'on ne peut pas mettre de matiere grasse pour les cuisson voila j'adore cuisiner donc si ta des questions sur certains aliments si je peu t'aider pour des recettes dis le moi je te laisse je vais preparer mon poulet a plus
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 10:19 loll humm ca a l'air succulent!! bonne journée et surtout bon apéti!!!à bientôt
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 10:30 mrci !!! j'ai deja fait et c'est tres bon !!! tu pourra faire cette recette apres ton attaque !!! a plus et bon app a toi aussi
VENA 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 10:40 Pour le son d'avoine ou blé , je ne pense pas qu'il faille absolument qu'il est la marque DUKAN , on trouve du son a Carrefour ou dans magasin BIO quelques fois les paquets de 500g ou meme au détail ( se servir soit meme avec une petit pelle ) sont moins cher qu'en supermarché ! super Carine de bien cuisiner ! ce soir je suis inviter au 60 ans de mon beau-pére et il fait une soupe au pistou ; les haricot blancs et pates ne sont pas autorisé donc je vais amené un apéro protéine car je suis en pp ! je vais chercher dans les recettes salé ! bonne journée a toutes !
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 10:47 salut ok merci parcke y a marqué sur le paquet du dukan ke tous les son d'avoine ne sont pas du même calibre du coup pas la même éfficacité...c'est bien pour ton repas bon courage grace à toi les autres invité vont manger équilibré loll
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 12:44 slt véna ; c'est vraie c'est pas facile quand on est invité , encore en famille ca va on porte nos préparation mais moi dimanche on faites les 90 ans du grand père a mon mari et c'est au restaurant donc je vais faire attention a ce que je vais manger puis je ferais 2/3 jrs de pp pour rattrapper je sais que comme ca ca marche !!! voilà , irene il ne faut pas tous dudu car il a tous les produits qu'il faut mais c pour vendre en plus ils sont cher et on peut trouver la meme chose et moins chère ailleur donc si tu sais pas ou trouver ou tu a des doutes dis nous et on te dira ou en trouver je vous laisse a plus

irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 12:46 AHH SUPER MERCI DAUPHIN TROP SYMPA...JTE TIENS AU COURANT
Maya712 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 13:59 Vena, la semaine dernière j'ai reçu pour l'apéro, j'ai fait les chips de surimi, les obouchées au saumon (sous forme de mini-madeleines), et le chips d'aubergine au paprika, tout le monde a aimé, même les gourmands!!! Voilà quelques idées, je ne sais pas si tu les connais, mais je les ai trouvé sympas! Bienvenue et bon courage à Irène, félicitations à Carine, je vois que ta réglette descend... De mon côté, j'ai fait un point avec mon toubib mardi, il est content, mes reins, c'est bon, mon bilan biologique est nickel, et il ne me recommande pas de compléments vitaminés, il trouve mon alimentation équilibrée... Prenez-vous des compléments? J'ai lu que certaines en prennent, est-ce vraiment nécessaire? A plus tard les filles
VENA 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 14:25 merci Maya pour les idées de recettes apéro ! non je ne prends pas de compléments alimentaire mais j'ai entendu dire que le regimes Dukan sollicitér beaucoup les reins car en consommant des proteines , on augmente le taux d'acide urique dans le sang et c'est pourquoi il faut beaucoup boire pour éliminer ! donc n'hesiter pas a boire tisane , eau , thé surtout en dehors des repas ! je vais commencer a lancer mes cours de QI GONG des samedi , à la Voilerie ( pres de plan de campagne ) et sur AIX des Lundi donc je vais me sentir en forme ! a plus tard !
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 17:48 pour les compléments je prends des vitamines de temps en temps quand j'ai une baisse de régime mais si non non , je bois énormément comme le dis véna c'est tres important et vu mes soucis de dos et de reins a la base vaut mieux mais si non je ne m'en pleins pas pour l'apéro pour le bapteme de mon fils j'avais fait des queues de crevettes marinees , avc des pics , une mayo dudu, des mini brochettes de surimi, concombre ,des oeufs de cailles et les invités on adores surtout les crevettes j'aimerais faire du sport mais financierement c'est impossible a part de la marche mais tes cours me plairais bien dis moi tes tarifs et je vais car meme voir avc mon mari je voudrais essayer pour voir ce que c'est et si il est ok , je viendrais je pense maya : pour les mercredis a partir de mercredi prochain mon fils va au centre aere j'ai donc que le petit on pourrais allez ballader ensemble avc les petits bouts faut que je me renseigne si il me le prenne bien toute la jrnee ou en demi car j'ai oublier de demander bon a plus
Maya712	Ce message a été supprimé par son auteur.
Maya712 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 11:07 Merci pour vos réponses, les filles. Véna, le lundi impossible pour moi, je bosse de 7h à 19h, et après je récupère mon loulou. Le Samedi, je bosse 1 semaine sur 2, et le temps qu'il me reste, j'essaie de profiter de mon homme, quand il est là. Carine, c'est quand tu veux, dis-moi et on s'organisera quelque chose... A bientôt les dukacopines
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 11:14 coucou les filles juste pour info j'ai été à la parapharmacie hier dans la galerie du centre commercial de carrefour,et j'ai trouvé des produits dukan!il vende le choco arôme,....à bientôt et bon courage!!!
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 11:24 heu à vitrolles...loll oublié de m'entionner!

dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 13:31 j'avai compris que c'etai celui de vitrolles puisque tu nous a dis que tu etai de labas desfois j'y vais aussi Je suis aussi conseillere culinaire chez "tUPP*****" si ca vous dis on peut faire des ateliers culinaire avc des recettes dudu puisque j'en fait on a du materiel pour le regime des cuisson saine et ca permettrais de se rencontrer tous en cuisinant si vous connaissez du monde que ca interesse dite le moi on organise un atelier , on se rencontre avnt pour les recettes chez vous pour voir vos materiel de cuisson et si vous etes interesse je vous fait un atelier , je vous presente les produits et si ca interesse vous commandez il y a des cadeaux pour celle qui recoit surtout et un cadeau pour chaque invités oui ok pour qu'on se voit , je vais te laisser mon num de port sur ta messagerie privee du site et appelle moi comme ca on voit pour mercredi prochain
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 13:33 au fait irene c'est quoi le choco arome ???? en pharmacie les prdtuit dudu son cher comme en grande surface le moins cher c'est de les commander apres tu en as en magasin bio apres c'est toi qui voit !!!
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 13:39 coucou dauphin le choco c'est le chocolat non sucré et dégraissé. La j'ai fait une commande sur la fée régime comme tu me la conseillé donc j'attends j'ai pri pleins d'arôme...humm et du son de blé par la même ocasion...
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 14:32 oui tu as bien fait car c moins cher le cacao degraisse je l'ai trouve en magasin bio a 3.65 les 250 grmes et la premiere fois je l'ai commande sur ce site aussi avec les aromes les aromes sont moins cher sur le site qu'en mag bio car meme mais apres ya juste quelques differences entre certains prix des prodt comme le cacao, les bio flan ,les sons ; le tofu etc.......
Maya712 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 15:54 Carine, je t'ai répondu sur ta page perso... A très bientôt Sophie
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 17:23 pas de soucis pour lundi je serais chez moi la journee appelle quand tu veux a plus
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 19:07 En faite dauphin le bio flan on peu en manger à volonté?en phase attaque? merci
Maya712 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 19:33 si j'ai bien lu, le lait écrémé, c'est 250 ml par jour max, donc 1 bioflan seulement par jour...

irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 19:38 ah super merci pour ta réponse maya...bon courage

Imprimer

Recherche dukacopine aux allentours de aix !!!!

Messages sans réponse