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Recherche dukacopine aux allentours de aix !!!!

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irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 16:22 coucou les filles!!!cava? bein maya moi j'ai pas vu t foto j'y vais taleur loll!!! sinon pour les recettes moi je fais comme j'ai envi j'invente 'jinove...Je fais un bon espece de marbré choco loll inrattable et prêt en 5min max !!!jte filerai la recette

dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 10:50 slt les filles !! moi aussi j'invente ,un peu mais quand j'ai plus d'idees je prends les recettes sur le fofo ca aide , hier soir je me suis fait une poelee de grosses crevettes caramélisees un vraie régal !!!! voila , a midi c'est cuisse de dinde roti au four dans un bouillon de poule , haricots verts et champignons voila , je me suis pris les sveltesse choco pour essayez la mousse au choco ,si j'ai un peu de temps je la fait aujourd'hui bises a plus
Maya712 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 17:21 Tu me diras ce que tu en penses, Carine... De mon côté, je suis allée commander le protifar, je l'ai après 18h ce soir, mais j'irai peut-être que demain... Ca va m'ouvrir des recettes, pârce que sans, je passe à côté de beaucoup de pâtisseries...
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 18:24 oui ya car meme pas mal de recette avec le protifar c'est pour cela que je l'ai pris aussi , je sais plus combien je l'ai payé mais je crois que c'etai plus de 17euro la boite pour la mousse pas eu le temps des que je la fait je vous le dis * a plus
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 21:12 coucou les filles oui je confirme le profitar c est 17e à peu pres bon courageee
Maya712 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 21:25 Eh bien n'allez surtout pas à la pharmacie de Carrefour Les Milles, ils le font à 25€!!! J'ai failli me faire avoir, mais elle m'a dit que je pouvais me le faire prescrire par mon medecin, et 17€ seraient remboursés, alors je ne l'ai pas pris chez eux... Vous saviez qu'il est remboursé, sur prescription? Je ne pense pas abuser de la Sécu d'habitude, au contraire, mais mon toubib a accepté de me le prescrire, car il a convenu que perdre du poids était nécessaire à ma santé...
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 09:06 normalement ces proteines sont la pour les personnes qui se nourrisse mal et on de tres gros soucis de santé d'ou son remboursement moi je n'ai pas voulu me le faire prescrire pour ca car je sais qu'il y a enormement de personne qui en on plus besoin que moi pour leur santé , donc j'ai preferer le payer c'est chacun qui fait ce qu'il veut , si tu en a besoin par rapport a ta santé fait le ,oui je le savais car je me suis renseigné sur le fofo et un post a etai creer pour ca si non moi je l'ai pris a carrfmar de gardanne a la grande pharmacie !!! la boite dure un tres bon moment puisque je l'ai depuis juin ,et j'en ai encore c'est sur que je ne m'en sert pas tous les jrs mais ca va je vous laisse a plus bonne journee
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 15:21 slt les filles ce matin je suis allez a plan au mag chinois , j'ai achetez les nouilles de konjak , j'ai meme trouvé de l'arome au lytchee que j'ai essayé direct dans mon fblc un regal , il y avait aussi arome vanille ,coco,fleur d'oranger et d'autres je pense jai pas pu voir tous ceux qui avait pas le temps avc mon ptit monstre j'ai aussi pris des grosses crevettes congeles crues a 8 ,50 euro les 800grs donc ca va ya plein de choses , j'ai aussi pris des legumes (pousse de bambous,coeur de palmier ,champignons chinois ) et une sauce pour les legumes au wok voila a tester tres rapidement lollllll je vous laisse a plus

Maya712 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 17:54 Hmmmm, tu nous diras ce que t'en penses... C'ets la magasin qui est à côté de Leclerc, c'est ça? Pour le protifar, Carine, j'ai vu le post-polémique, et je comprends les 2 points de vue. Pour être en profession médicale, je ne sais que trop bien les abus que peuvent faire certains. Sans vouloir rentrer dans la polémique, il se trouve que j'ai une polyarthrite rhumatoïde. Elle s'est déclenchée relativement tôt (26 ans), donc j'ai 1 chance sur 2 pour que cette cochonnerie me cloue un jour en fauteuil, dès la 50aine... Donc oui, perdre du poids est vital pour mes articulations. Je l'ai fait une fois, mais si je continue à l'utiliser, je ne pense pas me le faire prescrire à chaque fois. Voilà pour la petite explication, chapitre clos, je ne tiens pas à épiloguer ici, chacun son point de vue et je comprends complètement le tien. Bises, et on s'organise la prochaine rencontre?
sindyleg 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 13:26 bonjour les filles je m appelle sandrine et je suis d auriol est ce que je peu me joindre a vous .j ai commencé au mois de juillet et j en suis a -8kg
sindyleg 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 13:32 voila j ai mit ma photo j aimerai bien faire vos connaissance a bientot
sindyleg 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 13:34 désolé je comprend pas pk ma photo n aparais pas dite moi comment vous avait fait merci
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 20:29 maya : je te comprends aussi , je comprends ton point de vue et je sais que la santé passe avant tout ne t'inkiete pas ,t'a bien raison d'en profiter un peu !!!!!! oui appelle moi ou envoie moi un sms comme tu ve , mercredi je suis dispo jusqu'a 17h30 comme l'autre fois oui c'est bien celui a cote de leclerc ,le grossiste chinois sandrine soit la bienvenue , pour la photo moi je l'ai mis avec le fichier a joindre et ca a marcher mais pour le profil je sais que c'est plus long je connais bien auriol , je connais la patronne de la grande pharmacie celle a cote du grand rond point ,j'ai bossé a saint zacharie aussi pourquoi pas pour une rencontre ,faut se fixer un jour , moi j'ai 2 enfants dont un scolarisé donc horaire scolaire a tenir , si non j'ai le mercredi avc mon ptit bout ou bien le lundi et jeudi apresm car mon grand va a l'etude jusqu'a 18h00 voila je vous laisse je suis eclater , hier j'ai passé la jrnee au pertus , lever a 4h30 ,45min de voiture, 4 h de bus une bonne jrnee de marche , le retour idem et rentree a 21h30 donc HS !!!!! je vais mangé un bout et apres filer au lit !!! a plus les filles
Maya712 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 20:39 Ok Dauphin, repose-toi bien, alors. J'essaie de faire dormir mon petit bour de bonne heure mercredi, et je viens? Ou tu préfères qu'on se voie chez moi, cette fois? Bienvenue Sandrine, tout le monde est accepté ici, le but est de s'encourager, d'échanger, et si on peut se rencontrer, c'est encore mieux. Pour le moment je n'ai rencontré que Dauphin, mais ça s'est tellement bien passé qu'on cherche à recommencer! Pour les dispos, pareil, j'ai un petit bout à l'école, donc à privilégier le mercredi, car les autres jours ce serait après 17h, et les jours étant de plus en plus courts... J'ai certains week-ends, où mon homme n'est pas là, mais je ne les connais que peu à l'avance, et j'imagine que celles qui ont une famille privilégieront celle-ci le week-end, en tout cas c'est ce que je ferais, si j'en avais la possibilité. Bonne soirée à toutes, et à bientôt
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 20:53 ok si tu veux je viens ,pas de soucis , par contre on se donnera rdv sur la place du village a haut et je te suivrait apres on va ou tu veux , je ferai manger tot le petit pour qu'il aille aussi a la sieste tot comme ca on aura plus de temps pour echanger des recettes et pour parler plus longtemps aussi bises tiens moi au courant a mercredi
sindyleg 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 16:33 cc les filles moi j ai une fille de 13 ans et elle rentre toute seule du college. je connais super bien gardanne j ai fait mes etudes lep de l etoile moi je travaille aupres de personne agée et le mercredi apres midi je suis libre 1fois sur deux. moi j ai un mari qui n aime pas sortir donc le week il me laisse sortir . le profitar je ne l ai pas trouver aucune pharmacie ne connait ou vous le trouver vous ? ou sinon il y a milical aussi qui le fait maintenant mais c est 22euro la boite bis les filles et plein de moins sur la balance et peut etre a bientot en réel .

dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 09:00 slt moi le protifar c'est celui "nutricia" je l'ai pris a la pharmacie de carrfour mark a gardanne il me l'avait commandé car il n'en on pas non plus moi aussi j'etai au lep de l'etoile; on pourra aussi se voir un mercredi alors moi j'ai un fils de 7 ans et un autre de 16mois je continue a descendre doucement doucement !!! j'ai encore de la marge !!! a plus
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 19:40 COUCOU LES FILLES CA FAIT UN PTI TEMPS KE JE NE VOUS AI PAS EU!!!Jsui en exam en ce moment et je finis vendredi!!! Moi jsui dispo ce mercredi pour kon se voye vous me dites et je me libere!! Je ne vous ai pas encore di mais moi aussi j'ai une petite puce de 19mois!! ell va à la creche du cou je sui libre la journée si je ne recommence pas à bosser d ici la!! le régime se pass bien j'ai découvert la recett de la tortilla et c est super bonnnnn je la conseill vivement!!! c'est super bouratif jai l impression d faire un exces kan j en mange!!!loll bon courage les filllles bissss
Maya712 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 19:51 Bonsoir, Ce mercredi, exceptionnellement, je ne serai pas dispo, pour "raison familiale", comme on dit. Mais dès mercredi prochain, je reprends le rythme normal... D'ailleurs, Dauphin doit venir à la maison, si pas de changement entre-temps... Irène, ça te dit de venir jusqu'à Bouc Bel Air? Bonne soirée
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 21:56 salut maya et merci pour tn invitation...bein oui pourquoi pas...tenez moi au courant!
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 09:38 slt les miss irene , je vois que tu continue a perdre c'est super !! ah ta petite puce a 3 mois de plus que mon loulous , moi il sera chez maya; si d'ici la pas de soucis la tortilla me tente aussi j'ai vu les recettes j'essairais , j'ai deja fais les burger super bon et aussi bouratifs !!! comme le cordon bleu un vrai regal !!! moi aussi je descend tous doucement presque -19kg !!! mais comme j'ai mes reds !! je m'attends un peu a reprendre ou a pas bouger on vera bien a plus et j'espere qu'on fera aussi ta connaissance mercredi prochain bises
irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 20:04 salut dauphin oui j'en suis à 8KG100 de perte j'y croi pas j'ai trop peur de plus perdre... Je sais pas comme je l ai di j'ai l'impression de tro manger (pourtan pas de grignotage) et je n'ai jamais faim tellement je mange à table.... ouii toi tu es à 19kg j'espere en faire autant!!!!félicitation! le cordon bleu jamais essayé mais je pense le faire ce week end.... En fait quand tu mange des préparation composé de profitar tu consomme des proteine pur donc tu maigri?? OUi ton mini toi à 3 mois de moins que ma ptite c est bien on pourra parler de tn experience!! lol.... Bein oui j espere vous voir ca me ferai tro plaisir!!bisou les missss
sindyleg 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 23:34 Cc les filles comment aller vous moi aujourd hui séance de coiffeur avec ma fille sa fait du bien de changer un peu sinon -200g se matin c est pas beaucoup mais c est toujours ça de pris et vous ? Moi je suis libre dans 2 mercredi si vous voulez qu on fasse connaissance. J aime bien marcher si un jour vous voulez faire une promenade en foret je connais bien celle de greasque . Bisous
dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 09:09 slt les filles irene : pour les proteines je sais que si on en consomme trop le corp fait stockage et on perd pas plus ; mais si tu alterne bien et que tu prends ta dose de proteine par jour tu devrais pas avoir de probleme oui pour nos loulou ils ont peut d'ecart , mon grand a 7 ans je suis deja passez par la ,et puis je suis nounou a la base ; je m'occupe de petits depuis mes 16 ans donc coté expérience j'en ai ; si ta des questions je suis la aussi oui si pas de soucis mercredi prochain on se verra chez maya a bouc !!!! avec mon pti bout !!! le grand va au centre aere toute la jrnee !! la j'ai le petit malade il a une otite ; du a la poussé dentaire ; il m'a fait une grosse mon,tée de température cette nuit et du coup on a tres peu dormi !! il es sous anti bio ;depuis hier soir on verra d'ici 3 jrs !!!! sindy : moi aussi hier -400gr je suis presque a - 19kg !! le je vais pas me peser de quelques jrs car j'ai mes reds !! du coup je sais qu'on peut prendre ou pas perdre !! donc j'attends pour me peser et on verra le resultat !! car j'ai la fringale quand je les aient sinon j'adore marcher aussi et en colline j'adore ca !! mais avec la poussette durdur !!!!! a moins de trouver des chemins pratiquable !! ou je le fait garder !!! si non mercredi prochain on se voit chez maya a bouc bel air avec irene , l'apresm si elle veut bien aussi tu seras la bienvenue voit avec elle demande lui !!!! voila je vous laisse je vais m'occuper de mon loulou qui est malade a plus

sindyleg 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 13:43 Cc qu est ce qu il a ton Loulou? Se mercredi je travaille mais l autre d Apres j ai mon Apres midi . J ai trouver dans mon casino la pâte a tartiner dukan vous l avais guouter ?

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