Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Regime dukan suite à un régime hpp en sachets

Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2013 à 22:37 Bonjour, j ai 37 ans et commence ma perte de poids avec un régime hpp en sachets, très efficace. Par contre les sachets commence à me dégoûter . J ai cherche un autre régime me permettant de mâcher... Cela fait 15 j que j ai commencé le régime dukan. Ravie, j ai perdu 11,1kgs en 3 mois( avec les deux régimes). Je souhate perdre env 32 kgs. Merci de votre soutien!

cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 08:49 Bonjour Félicitation pour les résultats déjà obtenu. J'ai fait y a 10 ans un régime en sachet c'étati vraiment horrible et je n'ai jamais réussi à stabilisé A coté DUKAN va te sembler facil
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 09:29 Merci de ta réponse, j ai trouvé mon régime par sachets très efficace mais aussi très difficile à tenir, boire ne remplace pas le fait de manger.... Par contre avec dukan, on doit cuisiner, ce n est pas mon point fort mais je m y mets...cynthiac tu es en quelle phase?
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 09:31 Voici une photo avant après , c est motivant
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 09:37 Je suis en phase croisière mais au début du régime Oui les photos ça motive
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2013 à 09:52 Bravo pour ta décision de faie Dukan J'ai moi aussi connu le régime sachet, mais quand on arrête ..... oh la la les dégats! Dukan m'a permis de perdre et surtout si tu es sérieuse ensuite de ne pas reprendre. C'est déjà beaucoup, de plus je n'ai jamais eu faim, j'ai fait plein de regime ou je crevais la dalle ! Donne nous des nouvelles, si tu veux. Bonne journée Martine
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 11:58 Martmoun, tu as perdu combien avec ton régime? Arrives tu facilement à te stabiliser? J ai très faim quand je fais pp, est ce normal, merci de vos réponses les filles...bon courage cynthiac
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 14:48 Non avoir faim n'est pas normal puisque tu peux manger les aliments de la liste à volonté et quelque soit l'heure tu as faim tu manges

Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 15:06 Par contre aujourd'hui je suis en pl et ça va beaucoup mieux, bizarre.... Tu ne le trouves pas trop difficile la phase d attaque?
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 15:43 Non pour l'instant tout va bien je gère j'étais par conte très fatiguée, vidée physiquement
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2013 à 15:49 Ah oui je suis passée par la je prends des vitamines à côté et du coup ça va!!!!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2013 à 10:17 Bonjour ça va aujourd'hui?
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2013 à 14:52 Coucou cinthiak, oui beaucoup mieux, j ai fait un gateau dukan au chocolat qui m a bien calée et toi ta fatigue????
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2013 à 15:56 ça ira mieux après un bon week end à ne rien faire je pense que le manque de sommeil du aux températures me tue Lundi je serai en pleine forme
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 30/07/2013 à 18:11 Bonjour les filles C'est vrai que les hautes températures que nous avons eu récemment nous ont vidées. La fatigue est aussi due au régime, un grand changement de nourriture tout de même. Ensuite ça va mieux, mais prenez un peu de vitamine et ça ira mieux, surtout parlez en à votre médecin qui peut vous suivre pendant votre regime et vous conseiller ou vous prescrire un supplément vitaminé. De plus une prise de sang est toujours utile.` Moi j'avais perdu 18 kilos de avril à juillet 2011 Là depuis j'ai repris entre 2 et 3 kilos selon les jours. Je me sens bien et je reste vigilante surtout. Bon courage et à bientôt Martine
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 09:00 très jolie perte J'ai l'impression de ne pas être du tout une sprinteuse de la perte de poids mais bon je tiens

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2013 à 09:33 Le sprint ne sert à rien l'essentiel c'est de perdre et chacun à son rythme. Rien ne sert de courir, du moment qu'on perd régulièrement. Allez courage cynthiak 1 jour à la fois bonne journée Martine
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2013 à 10:54 Bonjour Les 300g ont disparut ce matin mais j'espère que la descente va recommencer
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 03/08/2013 à 09:28 Bonjour les filles Comment va le regime et vous bien sur ? bises Martine
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2013 à 13:12 Bonjour les filles, je suis passée sous les 100, 99,9kgs exactement . J ai été bien malade avant hier( crampes au niveau du ventre et vomissements). La tout est rentre dans l ordre mais j ai eu peur que ce soit lié au regime. Qu en pensez vous? Félicitations à vous deux pour vos efforts!!!
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 04/08/2013 à 16:22 Bonjour Je ne crois vraiment pas que ce soit du au régime, tu étais peut être anxieuse ou nerveuse. Ou tu as peut être mangé quelque chose de pas tout à fait frais, cela peut arrivé avec cette chaleur. En tous cas si cela recommence, pense à aller voir ton médecin. J'ai suivi ce régime d'avril à novembre et jamais de soucis! Felicitation pour cette descente sous les 3 chiffres !!!! bravo Bises et remets toi bien Martine
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2013 à 08:28 Bonjour Je suis d'accord avec Martine je n'ai pas eu ce genre de problème non plus mais un produit avarié peut faire ce genre d'effet. Félicitation d'être en dessous des 100kg ça doit faire du bien au moral
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2013 à 10:40 Coucou les filles, hélas ce matin 100 tout rond, reprise des 300g perdus, dégoûtée... Est ce lie à la journée pl d hier?
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2013 à 10:52 En journée PL je prend toujours un peu et ils partent avec quelques copains en PP avec des fois une bonne surprise comme ce matin puisqu’après une semaine avec une perte minime (100g) je me suis retrouvé ce matin avec 1,2kg en moins donc il faut persévérer

Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2013 à 11:32 Ah merci cynthiac, cela me réconforte, bravo pour cette superbe perte!!!!

Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Imprimer

Regime dukan suite à un régime hpp en sachets

Messages sans réponse