Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 17:55
J' ai passé mon aprem en cuisine pour faire des purées de légumes pour ma puce, j'espere qu' elle les mangera ! un de ces chantiers dans la cuisine je vous dis pas, Mr a carément pris le chantier en photo !!
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 17:58
oh la la ! sumo je ne peux plus avaler même un tout petit bout de chocolat !!!! (rires) - ils sont magnifiques, quelles belles préparations et présentations, wouah ça sent noël !!!! mes petites-filles sont impatientes ......
mr sumo aurait été ravi, mr elrik a fait trop de pâte à pizza comme d'hab ! et bien trop de garniture !!!! (c'est comme le jardin) nous aurions pu l'avoir comme invité sans problème - j'ai fais la gourmande encore une au fromage chèvre et miel, quel régal !
mais j'avais anticipé avec poisson la veille et avant veille et même épinards (bof !)
je range tout, la petite famille vient de partir, je vs retrouve ttes demain, j'espère que caroline aura fini son dossier et aura eu un peu de temps à elle
biz à toutes
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 18:04
Elrik
MMMmmmm vous avezc dû vous régaler !
PP demain?
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 18:08
sumo : non pas PP !!! légumes et léger comme d'hab le lendemain d'un gros repas (rires)
l'expérience est finie pour le moment !!!!
il y avait des gourmands ici
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 18:21
re cc
bon, j'ai aps vraiment avancé tt pis, j'ai préféré faire mon ménage .. au moins ca se voit ! enfin pour ce soir .. demain sera un autre jour et là j'ai tte la troupe qui ets rentrée et qui fait du bricolages ...
sans faire de PP demain, vs verrez elrik ce que ca donne pr retrouver son juste poids
a 1 sem d'intervalle ca fera un bon test
vs nous tenez au jus !
@+++
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Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 18:23
Caro
eh ben tu as qd même pu te reposer un peu ?
Elrik
oui oui vous nous direz si les grammes des pizzas sont partis sans PP ...
PPPfffff maintenant Mr veut un KFC ce soir !!! ou une pizza !
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 18:29
moi KFC j'aime bien
les wraps au poluet grillé
pas forcément trop gras .. enfin, je trouve .. tu zappes les frites tu mange s des tomates cerises
me suis reposée cette nuit car je n'ai pas été me coucher trop tard .. dc ca a été .; et puis auj tranquillou mm si ménage .. et dossier ..
@++
vais tenter de mettre tt le monde à la douche ....
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Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 18:38
caro
oui c'est vrai que de faire à son rythme quand seule ça repose bien !
j' ai deja fait gala hier soir alors faut qd même pas éxagérer, j' ai mangé une seule fois au KFC j' avais trouvé ça écoeurant: plus gras ya pas ! me suis dit que j' y retournerais plus !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 19:55
on parlé de chocolat suis parti t laissé excuse moi obligation de maman lol pff je vient les mettre au lit j en peu plus lol
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 20:29
coucou les veloutés !!
caro pour la piscine oui oui j'avais compris clair que c'est dingue!! enfin la avec ses copains de classe je ne pense pas que ce genre de soucis mais plutot que lui oubli !!
oui le WD pour un mousseux il passe bien enfin un peu trop lool comme le mousseux d'orchid il fait pas un pli (rires)
sumo et nath joli choco !!
sumo super les photos de marché de noel merci !!
rohhh mr a envie d'un truc de gros (je suis pliée rires)
elrik hihi vous avez succombé au chèvre miel ahh oui en famille on prévoit toujours trop ...
ici aussi le petit est impatient (rires)
mes parents et mes soeurs sont venus résultat gouter pas dudu et prolongation apéro toujours pas dudu (rires)
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 20:29
sumo j'imagine la cuisine si ca méritait une photo (rires)
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 20:33
les filles pareil je ne connais pas trop les desserts du jap du coup je n'en prends jamais , chez le chinois c'est aussi boule de coco !!
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 20:34
sumo félicitation pour ton sérieux au marché de noel ! au moins tu as savouré ton jap sans remord bravo
et oui comme dis caro réserve toi pour les prochains (rires)
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 20:57
oui il faut mieux qu'elle se réserve car là y va avoir du lachage dans l'air .... (rires)
KFC tu trouves ca gras ?? moi pas (rires)
J'aime bien mais je 'y vais aps svt et encore moins en période sérieuse dudu !
Elrik, vs me faites rire en comparant une croisière à une conso light .. pr etre revenu en croisière, je ne dirai pas ca !
si vs voulez on échange et on en reparle (rire)
bonne soirée
@+++
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Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 21:18
caro
qd j' ai mangé au KFC j' avais de l'huile qui me coulait le long des doigts ! c'est pour te dire que c'est pas possible d'y retourner !
pour le marché de Noel: n'oubliez pas que je ne suis pas en stab MOI !!
speliah
Mmmm oui au chinois les boules coco j' adore !!
rha les photos de la cuisine en chantier on les montrera à la petite plus tard , en lui précisant qu' elle préferait les pots achetés que ceux faits maison !
bon, j' ai réussi à ésquiver la pizza, KFC..... pas possible 2 galas de suite qd même
Mr me dit: bon, pour le prochain "gala" j' ai une idée .... je lui ait demandé d'où il connait ce mot, il me répond "mais c'est toi qui m' a expliqué un jour" ! avons recu des saucissons, terrines, rillettes etc ... des vancances de ma maman donc vous imaginez le gala: pfffff..... que du gras , que des trucs de gros !
Elrik
bien digéré ?
Nath
j' ai trop hate de gouter le flamby choco je vais en rever toute la nuit !
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2012 à 23:25
Bonsoir les filles!
J ai dormi toute l apres midi!!!
J espere trouver le sommeil ce soir!!!
J ai lu KFC pizzas galas.....
Et puis chocolats!!!!
Je vais me mettre en croisiere comme spicy avant les fetes!!
Pas envie de galerer!!
Sumo pour ma fille( la premiere) je ne faisais que des preparations avec legumes du jardin et surtout pas de petits pots!
Et puis le deuxieme ben petits pots!
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 07:42
hello les filles
Un bonn e journée ...
je file suis à la bourre pr cause de "tapage" de réveil, ceci dit j'ai gagné1 heure !!
sumo pa sgras mon kfc , je te ferai découvrir le mien et super structure pr les enfants, rien que pr ca tu vas retourner manger au KFC (rires)
bonne rencontre spéliah ....
@++++
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 07:48
Bonjour
gigi n pas ete gentille ce matin
+ 1,4 kg ce we!!!
Grrrr
Je me mets en croisiere c est sur!!
En plus ces fetes qui arrivent!
Bonne journee!
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 08:38
Caro
le poulet du wrap il est bien frit dans l'huile ?
le seul truc bon au kfc c'est leur morceaux de poulet frits mais alors là gras +++++
ok je viendrai découvrir ton kfc avec plaisir !
Brigitte
qu' as tu mangé de bon ce week end ?
au début je faisais tous les petits pots moi même mais à force de devoir jeter car pas mangé j' ai tenté les pots achetés et ceux là elle les aime: allez comprendre ! je pense que comme pour les patés pour chats ya des exausteurs de gouts etc .... rires !!
Ange
bien mangé hier ?
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 09:33
cc sumoo
ah oui ange ?? elle digére sa choucroute lol
Summo nn pas de poulet frit au KFC, enfin pas que ca ..
moi je prends des wraps avec poulet grillé , en plus dedans y a des crudités + tomates cerises a la place de sfrites et perrier en boisson ....Dc ca limite la casse et franchement, je trouve ca bon.
J'ai gouté les nuggets de mes enfants .. bien bon aussi .
sinn, leurs pillons , hamburgers jamais goutés et ca ne me dit pas du tt.
Laur salade idem poss avec du poulet grillé. mais jamais gouté. Au Mac Do, salades écoeurantes, que des trucs marinés , cuisinés .. là c grillé dc ca limite la casse.
ahahah je t'avais dit je crois au début que les petits préféraient le spetits pots achetés. Tu parles ca doit moins avoir le gout de "flotte" de certains légumes !!!
alors ce petit dej sumo ?
Brigitte .. croisière ? eh ben on ets ts dans le mm bateau !!! Bienvenu au club (enfin à mon club !!)
@+++
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 09:56
bonjour à toutes
de retour d'un we en Alsace glacéeeeeeeeeeeeeee c est la première fois que j ai asussi froid en Alsace lol
alors pas de sandwich choucroute mais une choucroute de la mer mangée à Colmar un vrai délice !!!
bien entendu quand il fait froid faut boire du petit vin blanc pour la choucroute, mais j ai aussi gouté a une soupe aux potimaron avec des dés de pain d'épices dedans et une soupe au munster lol
donc après ce we très calorique un peu + d'un kilo !!!!!!!
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 09:59
mais nn ange
moije ne trouve pas ca super gras
faut juste que tu digéres
we prochain plus de trace
tu as changé ton alimentation, laisse ton corps digérer
@+++
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elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 11:18
hello le club !
sumo : une photo de la cuisine "en chantier" aurait été sympa (rires) - j'ai beaucoup aimé la comparaison du petit pot de la pitchoune avec alimentation chats ou chiens !!!! il y a du vrai là dedans
sumo/speliah : + 200 g ce matin (je ne regrette pas ma pizza !!!) et pas de dessert, c'était des magnums - hier soir bol de soupe
caroline : pour la croisière je ne voulais pas dire (j'ai du mal m'expliquer) que c'était comme la conso légère !!! je me moquais gentiment de spicy d'ailleurs .... pour moi et je maintiens lorsque l'on est en stab et si reprise un we de 1 voir 2 kgs simplement une conso légère
je m'explique : poisson, légumes, yaourt (pas trop de pains, pas de fromage, une histoire de bon sens quoi) mais pas ces éternels PP qui ne ns apprennent pas à manger ! par contre si grosse cata et bien oui on peut avoir recours au PP exceptionnellement
nous ne pouvons pas manger tte une vie dukan, ns devons manger comme une mince c'est tout (enfin pas simple !!!! )
pour ma soirée pizza, je l'ai prévu 2 jours avant (conso légère) je ne voulais pas refaire le test PP, qui je sais marche bien mais qui ne me plait pas du tout, mais chacun fait en fonction de son état d'esprit et de son corps -
ange : super ce we ! une choucroute de la mer en alsace ? quels poissons aviez-vous ? la soupe au munster doit valoir son pesant d'or (rires) moi qui adore les trucs au fromage miam miam - pas cher payé (+ 1kg) pour de si bonnes choses
brigitte : une petite semaine sans féculent et beaucoup de légumes et ce petit kg ne sera plus
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 11:33
alors dans ma choucroute il y avait des paves de saumon des petites moules du poisson blanc et des petites crevettes !!!
moi qui adore le munster j ai été servie avec ma soupe trop bonne
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