Stagnation voir reprise de poids en phase de croisière

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kikifolie 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2016 à 19:15 @tyrel et à celles qui sont intéressées je viens de faire des whoopie salés avec du milical au lieu de maïzena La texture crue est très différente tres pâteuse mais au goût et à la texture ça ne change pas ! Ça va être bon avec mon œuf mollet de ce soir
kikifolie 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2016 à 19:16 Une petite photo pour vous montrer cuit et un ouvert pour la texture
Utilisateur139414	Posté le 19/04/2016 à 20:23 @kikifolie tu as pris du milical neutre ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kikifolie 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2016 à 22:22 Oui du neutre comme ça je peux faire des recettes sucrées et salées
Utilisateur139414	Posté le 19/04/2016 à 22:53 Ok merci kikifolie je vais essayer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2016 à 03:03 Du presque pain!!!! Et alors au goût ça donne quoi?
kikifolie 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2016 à 06:55 Bonjour Presque pain.... Euh rien ne vaut une bonnes baguette disons que ça fait illusion En revanche ça sèche vite j essaierais ce soir de les réchauffer au grille pain voir ce que ça donne et ca cale bien sûr 9 fait j en ai mangé 2 et une salade "cesar" j avais plus faim après et je ne me suis pas resservi !

Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2016 à 11:39 En même beaucoup de recette dans ce régime ne sont qu'illusion... Bon repas alors hier et cest quoi ta recette ?
Utilisateur139770	Posté le 20/04/2016 à 12:59 Coucou tout le monde, merci pour votre soutien, je me suis repris. La balance est plutôt sympa avec moi. Je m'étais arreter de me peser depuis quelques jours pour ne pas avoir le moral dans les chaussettes. Et ce matin surprise !!! Presque 1 kilo en moins !! Je me demande si c'est pas un peu psychologique tout ça. Bref, je suis reboostée à fond !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur139414	Posté le 20/04/2016 à 17:23 Super Gabap Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kikifolie 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2016 à 18:47 @gabap super contente pour toi !!! Aller on S accroche @zack oui certaines font illusions et D autres aux vues des photos ne donnent pas envie
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2016 à 02:55 Je valide parfois me demande comment les gens mangent ça lol Comme on dit il en faut pour tous les goûts Parfait gabap si la balance est cool Moi today non grrrrr!!!
Utilisateur139414	Posté le 24/04/2016 à 08:54 Bonjour Tout se passe bien ? Ici pas encore de pesée . Bon courage à vous toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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kikifolie 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2016 à 10:59 Bonjour 3 jours de stagnation en ayant fait quelques écarts donc ca me va ! Et vous tout se passe bien ?

Utilisateur139414	Posté le 24/04/2016 à 11:50 Ici préparation de quelques gourmandises Oeufs au lait avec la multidelices seb que je viens d'acheter . MIAMMM Pan cakes. Pour ce midi , roulés de jambon de poulet au petit carré 0% quiche au thon ou plutôt galette au thon (son d'avoine et de blé , oeufs , fromage blanc . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
TWD33 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2016 à 15:00 Bonjour tout le monde! Moi c'est la deuxième fois que je fais Dukan! Il y a deux ans j'avais perdu 14 kg (pour un objectif de 30) en 3 mois et ensuite plus rien... Faut dire que pendant ma perte j'ai fais n'importe quoi, je mangeais des paninis en sortant de boîte où j'avais pas lésiné sur l'alcool, quand j'avais de chocolat, j'y allais sans m'inquiéter car je perdais vraiment bien! Vexée de ne pas avoir atteint mon objectif, j'ai tout arrêter sans stab! Et évidemment j'ai tout repris à 2 kg près... Là je suis repartie sur les chapeaux de roues! Avec aucun écart ce coup ci et je m'y tiens même si ça me fend le cœur épicurienne comme je suis... Çà se passe plutôt bien malgré un démarrage difficile (métabolisme moins surpris que la première fois forcément) Par contre j'ai quand même cette appréhension: vais je réussir à perdre au delà de 15 kg et atteindre mon objectif? Vraiment j'angoisse car ces kilos me pourrissent la vie depuis 5 ans maintenant... Désolée pour le monologue mais je ne sais plus à qui en parler ^^
alam13 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2016 à 11:47 Bonjour tout le monde , Je suis aussi dans le même cas , je STAGNE J'étais en vacances au maroc pendant 20 jours et j ai résisté à plusieurs bons plats ,certes j ai fait quelque écarts mais je faisais toujours attention . Des fois je me dis que je ne mange pas assez de protéines :s :s Exemple de ce que je mange : Matin : porridge et en cas de sensation de faim je prend un yaourt Midi : Steak ou pavé de saumon ou poulet .... avec accompagnement soit spaghetti de konjac , ou légumes en PL Gouter : un verre de lait soit avec du chocolat ou café , et si j arrive à préparer un gateau pp je le prend sinon j achete des biscuits dukan ou je bois que mon verre de lait chaud tout seul Diner : tranches de jambon ou surimi avec yaourt ( des fois je mange que 2 yaourt le soir vu que j ai pas faim ) Voila voila , vous en pensez quoi ? quand je lis des postes je vois que ya bcp de personnes qui mangent bcp , contrairement à moi !!
kikifolie 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2016 à 21:09 Hello à toutes Une semaine de vacances en Italie et bim 1,4kg de pris C est rageant mais bon ! Je repars pour une semaine de pp à partir de demain... Ca ea ca pas etre facile mais bon il faut se reprendre avant la Cata @alam13 si tu N as pas faim il ne faut pas se forcer C est à satiété et pas plus qu il N en faut ! Bon courage à toutes
Utilisateur139770	Posté le 23/05/2016 à 11:51 Coucou, moi aussi je re-stagne à nouveau ... ça me saoule grave Pfff 10 jours sans rien perdre ..... grrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marianita 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2016 à 22:24 Bonjour a vous toutes! Je suis nouvelle sur le forum et je voudrais savoir si vous surveillez les quantités ou c'est vraiment à volonté ? Merci de vos réponses et bon courage à toutes
julie55555 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2016 à 06:59 Je me joins à vous après -14 en 2 mois et 1 semaine , hier + 200 hé et ce matin + 200 g je comprend pas 0 écart!!! Hier j'ai couru 6 km!!!!
Bitela 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2016 à 07:56 Coucou Julie, les muscles pèsent plus que la graisse. Peut être tu a gagne du muscle en courant hier. T’inquiète pas, si tu na pas fait d'écart, ça va descendre!!!

Utilisateur139770	Posté le 07/06/2016 à 16:57 Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!!!! Marre de reprendre du poids sans raison apparente !!!!!!!!!!!!!!!!! Et allez + 400 sur la balance ce matin !!! Re Grrrrrrrrrrr !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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