Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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julie55555  245 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/06/2016 à 19:36 Av hier + 200 hier + 200 g ce matin sa n'a pas bouger ms je suis tjrs donc à + 400 g je m'attend à tt !! Pour demain 
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Utilisateur139770  |
Posté le 07/06/2016 à 21:54 ca ma fait pareil lundi + 200 et aujourd'hui + 200 !! Je crains le pire pour demain pfff !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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julie55555 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2016 à 09:35 -100 g !!!pour moi ce matin aller on craque pas
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julie55555 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2016 à 05:06 Bon et bien plus de 3 semaine que je stagne!!! Je suis loin d'être à mon poid , encore bien en surpoids g décidée de montrer à mon corp que c moi qui commande!!!!! 14 kg en quaziment 3 mois , j'ai décidé d'enlever tt les tolérer repartir en 3 jrs pp, et forcer dans le sport , pour casser ce palier faut dire que g peser ce poid très longtemps.....
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Bitela  102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2016 à 14:30 Moi j'arrive pas a enlever les tolérés!! Comment tu fait? J'ai fait toujours de la sauce tomate avec des oignions avec mon konjac!! En plus je abuse des laitages!! Il fait 1 mois qui je ne bouge pas, je perds 200gr, je reprends 300 gr, je reperds 100 gr etc.... 
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julie55555 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2016 à 18:19 Je te dirai sa fin de semaine
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jaasmine  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2017 à 01:06 Coucou les gens !
Bah moi aussi je stagne sa fait maintenant 2 semaines.. J'ai perdu 4kg pendant La phase d'attaque qui as durer 7 jours pour ma part! Maintenant plus rien mais je pense c'est parce que j'ai abusé sur des produits laitiers ainsi que ma portions de protéines par jour. La balance ne veut pas descendre en dessous de 65 c'est déstabilisant ! Je n'es fais AUCUN écart... Apres je ne prends pas le son d'avoine car je n'arrive pas à Le manger.. est-ce du à Sa ? Ah je suis aussi dans le rouge en ce moment meme ! Combien de temps faut il pour que je me pèse à nouveau ? Merci et bon courage ! Ne lâchez pas prise ! 
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Nemlyne  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2017 à 07:48 Je t'aime le post... Moi pareil, voilà 10jours que j ai commencé e voilà que reprends du poids !!!!!!!! C est pas grand chose mais quand je pense aux frustrations j ai les boules jme dit que ça sert à rien... Bref, le moral dans les chaussettes et une furieuse envie de balancer la balance par la fenêtre et de me jeter sur le Nutella 😥😥😥 
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cglad85  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2017 à 17:30 je finis ma premiere semaine en attaque et rien perdu même repris 300g J'ai vu que durant un régime les graines de chia sont très intéressantes qui en utilise ou est ce déconseillé pour nous? Je commence ma 3eme semaine je garde le moral reste 4kg au total à perdre suite à mon arrêt du tabac 
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YogiWali |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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eviloulean  83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2017 à 11:07 Bonjour a tous
Ça fait 13 jours et j ai perdu 3k en phase d attaque qui a duré 5 jours et depuis 8 jours en phase de croisière je viens de me peser et perdu 300g Pourquoi. .... complétement démoralisé 
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cissoue  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2017 à 13:48 Ca fait 10 jours que je stagne!!!et aucun écart pourtant!plus un gramme de sucre ni de graisse dans mon assiette,je bois ,je me balade....tout comme il faut...et rien!!!c est déprimant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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car j'avais perdu 2kg en attaque. je mange du son d'avoine tout les jours. peut être que je mange trop? qui peut me dire quelle quantité ou calories ne pas dépasser.