Stagné plus d'un mois !!! es ce normal ???

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60

Ce sujet est clos.

SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 13:44 hihihi je merite la medail dukan

SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 13:45 enfin ca me fais bizare et jai peure de l aconso dans mon livre il ya juste conso icic jentend parler de conso 1 et conso 2 je suis un peu perdu jai encor besoin de mon mile pour un bon breefing
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 14:06 oui effectivement y a en qui parle de conso en deux phases mais bon ... comme toi dans mon livre on en mentionne qu'une je suivrais juste celle que tu as en fait. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 17:04 donc je me casse plus la tete a cherccher a comprendre cest quoi conso 1 et conso 2 ???
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 28/03/2012 à 07:25 c'est le plus simple, la conso 1 et 2 c'est juste une différence sur la quantité de fruits et les repas de gala si j'ai bien compris. et chipoter pour un quart d'orange en plus ou en moins ... je pense qu'il faut lire un minimum entre les lignes. maintenant que tu as perdu du poids tu dois éviter d'en reprendre. c'est maintenant que tu vas réapprendre à manger correctement. et réhabituer ton corps à nourriture plus riche. tu auras 150 jours pour faire ça. Après ça devient presqu'un automatisme, tu n'y réfléchis plus. ne t'en fais pas avec ça :o) tu as déjà fait le plus difficile Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 28/03/2012 à 11:29 bonjour mile il fait trop beau en ce moment bien sur polué donc asthm pour moi je dors un peu mal mais j ador le soleil je pourais rester tt la journée sous le soleil hihihih a devenir super noir hihihi et en belgique il fai comment ?
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 29/03/2012 à 07:28 hey ! :o) je ne savais pas que tu avais de l'asthme ça fait longtemps que tu as ça ? tu fais des allergies au pollen aussi ? ici il fait super beau aussi, on arrive tout près des 20° par contre pas le temps d'aller au soleil et je risque pas de devenir tout noir sinon comment tu vas ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 29/03/2012 à 09:28 bonjour mon mile coment va tu et coment va ma petite princesse ????? pas d'autre photos hihihihih et oui j 'ai de l 'asthm et les alergies au pollen aussi la verité en ce moment e me reveille tt les nuit j ai du mal a respirer mais ca va allé il ont dis il reste que 2 jour et apres il va faire plui hihihihi j 'aime le soleil mais po le pollen sinon je suis entin de penser a passé en conso les gens n 'arrete po de me dire ta trop maigri mon mari aussi meme si c'est pas le poid que je me suis fixer je me dis c'est le poid ou je me sens bien et surtt je ne veux pas porter du 36 hihihi enfin je pense le faire apartir de ce dimanche 1er repas gala

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 30/03/2012 à 13:32 la ptite princesse va bien :o) je laisserai des photos ! c'est une vraie crasse l'asthme et ça handicape fortement la vie je trouve en même temps il ne te reste plus que 500 Gr avant d'arriver à ton objectif :o) tu te sens bien maintenant ? (parce que ça reste le plus important) et ta santé ? plus eu de soucis ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 30/03/2012 à 14:39 bonjour mon ami contente de savoir que tt va bien pour toi et oui a 500 gramme de mon objectif ta vu ca oui moi ca va bien juste les gens qui n 'arete po leur remarque des collegue de travail qui trouvent que mon visage a trop maigrii patati patrata efin moi je me sens mien dan smon corp je suis contente de me retrouver il faudra changé la garde robe encor hihihihih donc decidé je comance ma conso ce dimanche mile 1ere repas de gala ou samedi ou dimanche jai hate hihihih
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2012 à 09:36 bonjour mile alor coment va tu ?????? moi super bien jai entamé ma 3 eme phase ce dimanche quel bonheur le repa de gala sans culpabilisé hihihi mais 1 kg de plus le londemanin je pense que ca va redecendre au moi je l 'espere hihihi bisou
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2012 à 20:31 tkt pas ça va redescendre quand tu feras ta journée PP :o) tout va bien sinon ? tu as bien profité ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2012 à 09:13 bonjour mile tres contente de te lire ce matin alor tjr tres occupé ? oui merci je vai bien juste un peu trop contente d 'etre en conso et en meme temp peur de reprendre les mauvaise habitudes hihihihi et toi ca va bien
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2012 à 11:16 t'en fais pas tout ira bien c'est normal que tu aies un peu peur au début tu vas hésiter à remanger et tout ça mais quand tu verras que tu ne prends pas de poids tu te sentiras plus à l'aise :o) oui chuis ultra fort occupé en ce moment, mais j'essaie de passer un max par le site ^^ et au passage je viens prendre de tes nouvelles bien entendu :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2012 à 12:59 merci mile c'est grace a tes encouragment hier j 'etais entrain de penser tt seul je me suis dis quel aventure ce regime j 'ai fai ta conaissance et tu ma boucoup aidé merci enco tu peu etre fier de toi c'est grace a toi que j 'ai tenu le coup merci et merci encor je me sens comme renaitre maintrenant et normal 1 fruit jour et c'est deja bien une belle pomme ca remonte le morale on se rond compte de l 'importance des aliment une foi les reintegré doucement et a propos j ai des questions sur la conso si tu a un peu de temp apres je te les pose hihihih comme dhabitude sarah ne change po avec ces questions hihihi
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2012 à 14:35 tu as fait tout le boulot Sarah dis ! mais j'ai juste eu le plaisir de papoter avec toi mais tout ça n'est pas fini hein ;o) si jamais tu as des questions plus urgentes hésite pas à m'envoyer un mail si tu as encore mon adresse, là je pourrai te répondre tt de suite ;o) mais vas y pour ta question je t'écoute )) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2012 à 15:12 hihihi bien sur que j ai tjr ton mail jattend tjr les topf da la princesse lol bon jai plain de questions desolé - les pates complete tu prend quoi par exemple je tavou que je n 'ai pas encor eu le temp de bien voir dans les rayon des magasins en ce moment je suis super debordé donne moi la marque et je prend les yeux fermé hihihi - 1 ou 1 gala que me conseille tu de faire conso1 ou directe conso2 ? - les pates cuit 220 gr donc avant la cuisson c'est combien de grame ou plutot coment tu t'organise ??? - j ai lu dans mon livre 1 fruit dans le jour pp ( qui pour moi est le lundi ) ???? j ai trouvé ca bisare ??? - mon fromage preferer la vache ki rit ou le kiri si je prend une portion jour c'est bon ? j 'ai encor dautre questions en faite c'est au fur et a musure que je fais ma conso et d'ailleur je suis tres contente d'avoir des legumes tt les jours
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2012 à 15:15 ah j 'ai oublier celle la: quand il disent pates completes ca veu dire pate au blé complet c'est ca ou jai pas bien compris ?
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2012 à 15:23 alors pour les pâtes, ce sont des pâtes complète oui, au blé complet le plus souvent :o) pour le poids moi je prenais 125 gr avant cuisson, mais c'est juste parce que c'est la quantité que je prends d'ordinaire et si ça me semblait assez pour moi, je pense que ça devrait le faire pour toi aussi ;o) pas de fruit le jour de PP, tu dois faire une journée normale PP avec toutes les restrictions que tu connais déjà si tu m'envois un mail je te renvois une photo de la ptite ;o)))) chantage ici ! lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2012 à 15:32 hihihi pour le mail c'est tt de suite jai hate de voir ca petite tete hihihi pour les pates je suis encor confuse par ce quil ya ecris sur les boites pates integrale pate au blé dur mais pas pates complete ? allor les quels que tu prend toi
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2012 à 15:37 les pâtes intégrales tu peux prendre, tu verras elles sont un peu plus foncées (brunes) pour les quantités c'est 220 gr cuit par semaine en 2 portions compte 125gr non cuit c'est plus simple :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 12:07 HUMMM DES PATES DES PATES J ADORE DONC HIER J AI FIL2 CHEZ CARRFEOUR CITY POU M 4ACHTER MES PREMIERE PATE JAI TROUV2 PATES AU BL2 DUR COMPLET on va voir ce que ca donne ce midi bisou
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 07:29 Hello ma ptite Sarah :o) comment tu vas ? alors ? ça a donné quoi le retour des pâtes ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 10:02 bonjour mon milou oui ca va j ai trop aimé les pates mais ca fais 3 jour que j 'ai trop mal au ventre au debut je pensé que c'est les poivrons rouges les coupables mais la je voi que d'autres personne debut conso ont les meme douleur et symptomes donc je vai allé molo cette semaine 1 seul repas feculant et on vera la semaine procheine inchallah on tt cas il ya un moment que j 'adore c'est le soir avec mes deux tranche de pain complet et une vache qui rit devant la tv hummm un vrai bonheur je te jure hihihihihih dis moi mile jai lu que si le fromage est allegé ( genre vache ki rit 7.5 %) on pouvais prendre 2 portions ? je tavou que hier j 'ai po trop aprecier la vache qui rit allegé comme la normale elle est unique hihihihih bisou a tt jai hate de te lire de savoir coment tu va et ta ptite famille cherie et dis moi toi ca se passe coment pour ttoi le regime ?

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 11:58 salut Sarah ! oui au début de la conso on va dire que la remise en route fait que le transit est un peu chamboulé mais ça passe très vite. pour le formage tu as droit à 40 Gr de fromage affiné aussi :o) c'est le lundi le jour PP pour toi ? haha la bonne tranche de pain devant la télé ! t'as bien raison de te faire plaisir ! et bien écoute moi aussi ça me fait plaisir de te lire, surtout quand c'est pour apprendre que tout va bien pour toi. J'espère malgré tout que tes maux de ventre vont bien vite disparaître. Pour moi le régime ça va, j'avoue que j'ai repris un peu de poids et que je suis revenu en croisière depuis lundi... Sinon tout se passe bien, j'ai bcp de boulot mais je fais tout mon possible pour venir voir comment tu vas ;o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60

Ce sujet est clos.

Imprimer

Stagné plus d'un mois !!! es ce normal ???

Messages sans réponse