Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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vavoun35 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 11:57 Savez vous comment reconnaître un homme quand il va dire quelque chose d'intelligent ? Sa phrase commence par "Ma femme ma dit que..."
Les hommes sont comme des ordinateurs: Difficile à comprendre et ils n'ont jamais assez de mémoire.
Les mecs c'est comme les chiottes : soit ils sont occupés, soit ils sont merdiques...
Bon app les gens .... |
Romich 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 12:16 Ok attaque en rafale !!!!!!!
Que répond une blonde à la question "sexe" sur un formulaire ? Souvent !
Une blonde et une brune font un sapin de Noël. La brune dit : -Moi je mets les guirlandes électriques. Elle les met, les branches et dit à la blonde : -Est-ce que ça marche ? et la blonde répond : - oui, non, oui, non, oui, non ...!!!!!
Pourquoi les blondes ont-elles du chewing-gum dans les cheveux ? Parce que les directeurs les collent sous leur bureau !
Deux blondes discutent... - Je me demande quelle destination est la plus rapprochée de nous, la Lune ou la Floride ? - Ben voyons, c'est la Lune, la Floride on ne la voit pas d'ici.
Qu'est-ce qu'une blonde au fond d'un garage ? Réponse : une clé a pipe Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur93485 |
Posté le 09/03/2012 à 12:27 Et bien....
Si ça continue va y avoir un contrôle de majorité avant d'avoir accès au topic§
@ Romich bravo pour le rameur et les kg en moins.
@ Vavoun j'aide bcp celle sur le canigou, je la garde en mémoire.
@ Mamibelle,Samedi et Valerie Salut les filles, comment allez vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamibelle91 1457 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/03/2012 à 13:19 Mamibelle va bien, ici à ce que je lis c'est blagounettes sur blagounettes bon faut se détendre un peu ça change une peu des posts "j'ai craqué sur le pot de nutella et je suis désepéreées d'avoir pris 100gr", mais quand même les gars si on parlait un peu régime, recettes, etc....je vais passer pour une vieille emm .........deuse tant pis j'assume.
ce matin courses pour la semaine, et cet aprem il fait beau alors je vais filer au jardin d'arc m'entrainner, chouette la saison extérieure qui recommence enfin, tir à 50m, fini les compét dans les gymnases à 18m. |
stephanie99 1057 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/03/2012 à 13:54 Hello les beaux gosses de TBT (j'assure dés l'entrée...pour me faire bien voir)....
bon j'en suis restée à l'attauqe du jour : c'est parti !
Combien d'hommes faut-il pour changer un rouleau de papier cul ? - Pour changer quoi ?
qu'est ce qu'un veuf ? -un homme qui a perdu son intelligence
quelle est la différence entre un mari et un amant ? -45 minutes
allez, une dernière
Que dire à l'homme avec lequel vous venez tout juste de faire l'amour? Dites n'importe quoi... de toute façon, il dort déjà.
bizz |
Utilisateur93485 |
Posté le 09/03/2012 à 13:58 Mamibelle, t'as raison mais tu pourries le groove, là! ( http://www.youtube.com/watch?v=tgptvuz_jhY&feature=related à 1'40).
Bon ben moi je craque pas, je suis super raisonnable.
Ce soir c'est appétitif dînatoire (vendredi soir oblique)
Pina colada hyperprot : Lait écrémé, glaçons, sirop 0% ananas noix de coco, 2-3 cs protifar, arome pina-colada (le tout au Shaker pas à la cuillère, my name is bond....)
Petits sandwich PP : Omettes aux jonzac (1 oeufs + 3 blancs + 200g de jonzac) + pain de mie enrichie au protifar et graines de lin + carré frais, jambon DD ou Viande de grison ou saumon....
Mini paté de foie : blanc d'oeuf + foies mixés + petits morceaux de foie.
Verrine fromage blanc + qq gouttes de citron vert + crevettes + miettes de crabe.
Bio flan vanille / amande.
Et voilà, si si on y travaille à ce régime!!!
Et pour les enfants c'est PREFOU (pain au beuree d'escargot), verrine de pâtes/tomate/basilic/écrevisses, verrine de soupe topinambour à la vanille, et petit légumes crus / mayonnaise (à la paraffine + gomme de guard, parce que finalement ils préfèrent comme ça). + Yaourts au fruit probablement et pop corne devant le film ensuite.
Dis donc mamibelle 50 m tu fais de l'arc à poulie??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
stephanie99 1057 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/03/2012 à 14:05 tiordnam, on vient manger chez toi à quelle heure ? |
mamibelle91 1457 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/03/2012 à 14:13 Ho ben non classique cher ami, (super vétéran) on verra quand je ne pourrai plus tirer sur ma corde en classique pour passer à l'arc à poulie c'est pas demain la veille, pour l'instant je tire pas trop mal. le 24 mars je fais un beursault c'est un peu chiant comme tire mais je le fais avec ma copine et 2 autres archers de la compagnie on tire en nocturne donc après barbec. |
Utilisateur93485 |
Posté le 09/03/2012 à 14:15 Stephanie bienvenue, sauf que tout quoi que tu dis c'est faux.
(Sauf qu'on est beau....) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
vavoun35 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 14:16 OHHHHHHHH Tiordnanm, ya du PREFOU ????? J'adore ça ..... t'est vendéen ou quoi ???? |
vavoun35 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 14:17 Stephanie: J'adore aussi ... |
Tubi17 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 17:29 [mode admirative ON ]AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH [mode admirative OFF] Ca va là pour l'admiration ? =)
Félicitations Mesdames et Mesdames, euh Messieurs =)
P'tite question @ Tiordnam > tu parles de ton apéro dinatoire, avec ton omelette, tu parle de 200g de "jonzac" c'est pas plutot konjac ? j'te demande ça parce-que je suis de charente maritime, la ville à coté de chez moi s'appelle jonzac, et ça m'a interpellé =)
Allé je joue avec vous Mesdames :
A la différence de l'homme, le lézard est pret à sacrifier sa que*e pour sauver sa vie
Dieu a donné un cerveau et un sexe à l'homme mais pas assez de sang pour irriguer les deux à la fois
Voilà, je ne suis plus là =) |
vavoun35 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 19:10 Bienvenue tubi17 et bravo, très bonne entrée en matière clap clap clap |
Utilisateur93485 |
Posté le 10/03/2012 à 09:04 Hello Tubi17,
Si si t'as raison je me trompe tout le temps entre jonzac et konjac.... Et heureusement que Kojak est mort.... Kodac à déposé le bilan...
Je suis blond..... et un gars : double handicap!
Vavoun, je suis de Nantes, mais on laisse les ventres à choux nous envahir un peu, aller les Chouans!!!!!!!!!!
Vince Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur93485 |
Posté le 10/03/2012 à 09:07 La blague du jour :
SVP rester soft....
Comment une blonde tue un poisson ? Elle le noie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur93485 |
Posté le 10/03/2012 à 10:39 Et pour faire plaisir à mamibelle le menu du jour (PL)
Roquette vinaigrette à la paraffine (parce que pb popo) Sauté de dinde (dinde, tomate, champignons frais, haricots, courgette, choux romanesco) + Riz pour les enfants et mon épouse Fromage blanc
Et ce soir je sais pas encore,
Peux-être gratin de poireau/St Jacques / saumon / Langoustine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
fatboy 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2012 à 15:30 bravo au BTB !!! c excellent En tout cas vous zêtes motivés les gars et c'est super... l'été arrive, peut-être les plages.... les "marcel" un chouia près du corps... vous zallez être superbes ! |
Utilisateur93485 |
Posté le 11/03/2012 à 12:15 Hello Fatboy, bienvenue...
Le Marcel est un sport dangereux... ou comment se métamorphoser de Brad Pitt à Franck Dubosc sans passer par la case départ ni gagner 20 000 Euros!
La blague du jour :
Comment occuper une blonde pendant une journée? La mettre dans une pièce ronde et lui dire de s'asseoir dans un coin!
La minute de gastronomie :
Ce midi
Salade de la mer (Saumon fumé, St Jacques, Crabe) sans salade pour moi Pot au feu - sans légume pour moi Yahourt - sans fruit pour moi...
C'est agaçant les "sans" à la fin de chaque ligne......
Le soir : Reste de paté de foies, Petits cakes hyper prot aux herbes
Et voilà!!!!
Passez un bon dimanche les TBT............. et les pompom girls
Vince Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
samedi 1720 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 11/03/2012 à 12:59 bonjour,
Vous avez de beaux résultats les z'homs; BRAVO
Pourquoi une blonde au régime leche toujours sa montre???
Parce que TIC TAC c'est seulement 2 calories.
Bonne journée |
Utilisateur93485 |
Posté le 11/03/2012 à 13:24 Samedi = BRAVO!
C'est LA blague du forum....
Pour Samedi HIP HIP HIP HOURAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamibelle91 1457 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/03/2012 à 13:55 Bonjour les TBT,
Moi je ne connais pas de blagues et d'ailleurs je ne les retiens pas, mais clap! clap! clap! pour ceux qui en racontent ici.
tiodnam moi le dimanche c'est journée " sans sans", car je suis en conso et le dimanche midi c'est repas de gala mais je ne force jamais car je n'ai pas d'envies bien particulières même avec un repas de gala.
à midi : mojito arôme rhume blanc - verrine d'oeufs de lump - canapé mousse de saumon
Poulet basquaise avec plein de poivrons - courgettes -et piment d'espelette (j'adore le piment d'espelette) semoule de couscous -
Mangue et 1 brownie (maison)
Ce soir je ne sais pas mais surement de la soupe à la courgette
Allez je vais faire ma petite sieste
à+ |
Utilisateur93485 |
Posté le 11/03/2012 à 14:09 Mamibelle, t'es cruelle de parler de conso et de repas de gala.............
Et pis moi le mojitos en conso il sera pas à l’arôme de rhum mais avec du vrai , NA!
Vince Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
reglisse02 2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2012 à 19:37 bonsoir a tous et a toutes whaouuu super ambiance ici jai tout lus et je me suis bien marrer merci vous êtes super |
Femme45 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/03/2012 à 19:49 Quelle ambiance ! Ca parle de tout sauf de régime en fait ! Merci pour toutes ces blagues, vous avez une super pêche, on en oublie qu'on est sur un forum Dudu !! Au fait, pour les gars qui n'aiment pas ou n'ont pas le temps de cuisiner, il existe chez Monoprix des produits Dukan tout prêts comme par exemple la galette de son ! J'ai un collègue qui a perdu 30 kg en 6 mois ! Il est méconnaissable ! Bon courage à tous ! |
Richelieu 225 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/03/2012 à 19:57 Salut à tous,
Je rejoins le club des bientôt-beaux-gosses Y a de l'ambiance ici. Ca m'étonne pas : vous avez déjà entendu parler les mecs de régime ?
Pour les galettes Dukan, franchement même sans savoir cuisiner, c'est in-ra-table. Mais c'est vrai que ça peut dépanner d'avoir des produits tout prêt ! |
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