Top départ le 2 mars 2012 : qui est avec moi ?

Posté le 07/03/2012 à 07:46

coucou les filles, que 400g en 2jours; il va falloir que je meresesiste

et pourtant ce matin un thé de 2 yaourts; je matin je n ai jamais très fin, a midi 2 escalopes de poulet avec sauce balsamique a base de fromage blan,c

il va falloir qu on s encourage

bon journée a toute je pars au boulot

bizzzz

Posté le 07/03/2012 à 09:22

Bonjour les filles je me joins a vous j'ai commencé dimanche 04/03

J'ai 30 ans, maman d'une petite fille de 20 mois, je mesure 1.69 et dimanche matin la balance affichait 71.3

Je suis super motivé car je n'ai jamais fait de vrai régime jusqu'a présent donc la je me dit que si je doit me priver c'est pas pour rien et craquer.

Allez les filles venez plus souvent sur le fofo il faut qu'on se motive ensemble

Posté le 07/03/2012 à 15:33

dite les filles je suis donc a mon 4eme jour d'attaque et je ne sais pas quoi faire a manger ce soir surtout qu'étant de confessions musulmanes par exemple je ne trouve pas de steack haché à 5 % et le blanc de poulet c'est du normal (donc je prend ca mais j'evite car c pas degraisser et surement trop salé ?)

si vous avez des petites idees ou vos menus je suis preneuse

Posté le 08/03/2012 à 09:06

coucou

Moi je fais 5 jours d'attaque.

Oui bien sur je fait du poisson aussi mais je ne sais pas trop comment accomodé tout ca.

En plus ca fait 2 jours de suite que +200 donc en 2 jours +400 au total. :-( J'essaie de me consoler en me disant que ma balance dimanche matin (donc poids que j'ai pris comme point de depart) a été très très clemente car samedi je fesait 72.3 alors 1 kilos en 1 jours et sans régime c'est bizarre

Posté le 08/03/2012 à 10:03

Oui faut eviter de se peser tous les jours... il vaut mieux tous les 2 jours...

Posté le 08/03/2012 à 15:29

J'ai hâte de voir les résultats de tous ces efforts. Parfois c'est trés dur.

Posté le 09/03/2012 à 09:14

coucou les filles

Imanelba le fromage blanc il faut le comptabiliser car tu as le droit a 1kg (ou 1L) maxi de produits laitiers par jour.

Moi ce matin cette fois carrément +400 pfff soit en 3 jours +800 alors que parcours sans faute

Posté le 09/03/2012 à 11:56

bonjour les filles , de mon coté pas de changement sur le même poids

par contre je suis en mode constipation , je viens de m’en rendre compte hier :( , des astuces ???

c'est pas la joie !!!! je me sens fatiguée , j'ai mal au jambes !!!!

ca doit faire 5 en phase d'attaque , je pense que je vais passé à la croisière ??? et vous en êtes ou ???

Posté le 10/03/2012 à 17:44

Mmmmm réintegration des legumes et stagnation du poids... vais finir par croire que je vais faire du PP jusqu'à atteindre le poids voulu...

Posté le 11/03/2012 à 13:55

Non mariec82 !!!!!!

Tu veux récupéré la forme et te sentir bien !!!!! Ou tu veux rester comme tu es en mode pas bien :(

Toute chose dans la vie demande sacrifice !!!! C'est juste une période !!!!!

Courage courage !!!!

Posté le 22/03/2012 à 09:57

Coucou les filles!

Alors ca avance? En ce qui me concerne, je vous avou que j'ai fais quelques écarts :(

Mais bon, je vais essayer de rattraper ca avec la WiiFit!