Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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tibonbonrose
111 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2012 à 19:00
Toutes mes condoléances Sandrine : (
babyguitare
551 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2012 à 21:10
Merci les filles
pour l'instant je prend soin de mon père et de mon fils, mais je fait attention à moi aussi rassurez-vous.
En tout cas le palier sur lequel j'étais depuis un certain temps a été pulvérisé ^^ on se console comme on peut n'est-ce-pas?
bon we à toutes
Bizzz
Utilisateur85130
Posté le 27/02/2012 à 10:14
Couccou à toutes
Alors les filles, où êtes-vous ????
Nouvelle semaine qui commence, objectif :
0 craquage
Perte de poids
Cette semaine je vais pouvoir aller au sport plus souvent puisque mon mari est en vacances....
Mais par contre , il grignote la journée, donc il faut tout le temps résister ....
Bonne semaine à toutes
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coucou51
68 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2012 à 19:09
coucou les filles!
Toutes les condeléances Sandrine je suis de tout coeur avec toi ma belle!
Liloukoo: bravo pour ta perte c'est super
Moi j'ai décider d'arreter de me peser je verrais dans qq semaine enfin je vais essayer de résister lol
bisous les filles!
babyguitare
551 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/02/2012 à 21:48
Merci Imane
Perso je n'arriverai pas à éviter la balance pendant trop longtemps ....
Bon pour l'instant le tout est de faire gaffe à ne pas perdre trop de poids .... ce qui est paradoxal en plein régime ^^ Mais bon, ce n'est pas une raison de manger du nutella à la petite cuillère .....
Courage à toi kiloukoo pour résister aux grignotages de ton mari, ou alors garde sous la main des produits autorisés que tu pourras grignoter en même temps que lui
Bonne soirée à tous
kdlo
478 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/02/2012 à 11:15
Un truc à dire! JE crois que je rétentionne! Une heure après le lever et donc après petit dej et tout je pèse moins qu'au réveil (moment qui me sert pour ma courbe, presque 500g... c'est de l'eau je pense... misère...
Allez hop bonne journée à toutes!!!
Ah oui j'ai changé de balance, elle pèse 800g de moins... toujours ça de pris vous me direz!!! ))
Utilisateur85130
Posté le 29/02/2012 à 14:08
Coucou à toutes
@kdlo, essaye de prendre un médoc contre la rétention, ma généraliste ma filé un drainant
Moi aussi j'ai changé de balance , avant je me pesais sur la wii maintenant j'ai investi dans une balance maison, il n'y avait que 100g d'écart .(en ma faveur donc c'est cool)
Bonne journée à toutes
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kdlo
478 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/02/2012 à 14:39
Liloukoo j'aime ta nouvelle phot de profil!!!
Oui pour la rétention avant je prenais quelquechose mais j'aime autant ne rien faire et attendre, pour l'instant ce n'est pas énorme! Juste les doigts un peu gonflés!! ça m'enquiquine "pèse-personellement" parlant!!! lol! Si je vois que ça dure au delà de ce changement se saison qui arrive j'agirai!!! ))
Félicitations! Presque 10kg pour toi!!! Mon tour viendra et le tout des autres aussi!!!
babyguitare
551 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/03/2012 à 01:32
salut à tous
kdlo, il ne te reste qu'à trouver une autre balance .... hihihihi
liloukoo itou .......
mais bon en trouver une qui indique dix kilos tous mouillés je ne crois pas que cela existe
Bonne journée à tous
valily
52 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/03/2012 à 15:05
Salut les filles,
D'abord beaucoup de courage à toi Sandrine dans cette épreuve.
Voilà je suis revenue lol partie pour 2 jours ben j'ai pris la semaine lol Non non je n'ai pas passé la semaine au ski mais j'ai pas réussi à me remettre au régime en rentrant, les vacances pas mal d'invitation et puis mon fils à la maison qui ne comprend pas bien pourquoi je ne mange pas comme lui
Donc j'ai repris lundi avec la rentrée. C'est un peu dur mais je ne perds pas ma motivation. Par contre, je suis dégoûtée dans tous les magasins susceptible d'avoir du Konjac, ils sont en rupture de stock grrr !!!
Bonne aprem
Val
lily2024
176 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/03/2012 à 16:07
Coucou à toutes ..
Toutes mes condoléances Sandrine
Bon je suis en zone rouge donc je me sens toute gonflé et pas au top de ma forme je pense aussi un peu de rétention d eau j ai l impression d aller moins au toilette pourtant je bois tout au temps vous prenais un drainant pour vous aidez ???
Toute à l heure n ayant rien pour déjeuner je suis aller au casino et j'ai trouver les moelleux au chocolat et franchement sa va c pas mal du tout certe c est fort en chocolat mais c très consistant et franchement sa comble cette envi de sucre voilà je voulais partagr sa avec vous
Utilisateur85130
Posté le 01/03/2012 à 17:48
Coucou les filles
@Kdlo, merci pour tes compliments
Courage à toi
@Lily, moi ma généraliste m'a filé un drainant , je ne sais pas encore si ça aide ...
@Val, quand on y est plu à fond , normal que se soit dur de s'y remettre (moi j'évite au max les invitations) Mais bon , niveau vie sociale bof.
@Sandrine, si tu veux qu'on se voit la semaine prochaine , tu me fais signe
Bonne soirée à toutes
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babyguitare
551 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/03/2012 à 11:06
merci les filles pour votre soutien
Liloukoo je te mail pas de pb
cet aprèm c'est sortie piscine, histoire de se bouger
bonne journée à tous
valily
52 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/03/2012 à 10:08
Je suis trop contente, j'ai retrouvé le poids d'avant les vacances !!! je pensais pas y retourner si vite c'est cool. Du coup je suis hyper motivée lol !
Bonne journée les filles
babyguitare
551 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/03/2012 à 22:43
super Vali tu es moins de 2 kg de la conso )
bon dimanche à tous
brownie
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2012 à 12:02
hello a toutes
bon moi je suis débutante et je commence a me lasser des 3j pp 3j pl j'aimerais que mes week end soient toujours pl quelqu'un a t il des conseils des expériences a me transmettre.
merci a toutes
brownie
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2012 à 12:05
@liloukoo :
pour aller a la selle régulièrement chetes du benetransit ou de l'hygiaflore en para c génial tu les prends le soir, commence par deux, moi ça fait 10 ans que j'en suis a 5 par jour mais pour priblemes de santé ceux ne sont que des plantes et elles n'irritent pas du tout tu n'as donc aucun risque.
a bientôt
Utilisateur85130
Posté le 04/03/2012 à 13:21
Coucou à toutes
@Val, super , tu t'approches de la conso, tu nous diras comment ça se passe.
@Brownie, merci mais je n'ai pas de pb de constipation.
Pour tes journées PL, si tu fais 1/1 tu as toujours un jour du week-end en PL. Il parait que cela revient au meme , la perte dans le mois est identique. Il faut faire le meme nombre de PP et de PL par mois.
Hier j'ai meme eu une petit gastro, ça ma bien vidé.....
Bon courage à toutes et bon week-end
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alexcorsica
84 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2012 à 14:26
salut les filles!!
juste un tit coucou en passant par ici!!!
@liloukoo: j'espère que ça va mieux...soigne toi bien !!
@valily: bientôt la conso....cela devient bon...!!! je ne suis pas très loin d'y accéder mais le dernier kg est vraiment récalcitrant!!! il s'accroche le bougre!!!!grrrr!!!allez j'te suis valily, on commencera la conso à peu près ensemble ?
gros bisous à toutes...bonne fin de week end et bonnes vacances pour celles qui en ont encore!!
(ici, reprise de l'école demain...allez hop on se motive
@babyguitare: j'espère que tu tiens le coup...bisous ma belle !!
ciaociao
alex
babyguitare
551 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/03/2012 à 19:29
Salut les filles
Ici il y a encore une semaine de vacances
Comme l'a dit liloukoo en faisant 1PP/1PL tu as toujours une partie du we en PL Brownie
Lilou j'espère que ta gastro est passée car ce n'est pas agréable quand même lol
Je tiens Alex merci,
Bisous
valily
52 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2012 à 21:54
Coucou les filles,
Alex : je pense que tu commenceras avant moi quand même j'ai un peu moins de 3 kg à perdre avant de faire la conso alors bon ! Je tiens le bon bout mais il reste un peu de chemin
Après tout est de ma faute vu que j'ai fait une pause !
Bon courage à toutes et ne lachez surtout pas !
Bisous et bon début de semaine
Val
valily
52 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2012 à 15:58
Mais c'est le désert ici les filles !
REVENEZ !!!
alexcorsica
84 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2012 à 17:06
oui t'as raison Valily...plus on avance ...plus on perd ...des proteinautes!!!!
cela n'est pas très encourageant pour la suite!!!
allez les filles !!!revenez!!!
babyguitare
551 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/03/2012 à 17:31
salut les filles
c'est vrai que c'est tout calme ....
bizz
Utilisateur85130
Posté le 06/03/2012 à 21:13
Coucou les filles
Deuxieme semaine de vacances scolaire.
Les gosses encore malade.
Soirée à l'hôpital pour le grand, otite, il a un abonnement, il y a deux jours c'était à 2h du mat, laryngite .
Conclusion, antibiotique.
Vivement la reprise de l'école, ils seront guérit .....
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