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Bien rincer le vermicelle et le couper en petits bouts (je le met dans une assiette et le coupe au couteau)
Battre les oeufs en omelette avec le lait la ciboulette le sel et le poivre.
Ajouter le fromage couper en petits dés plus le vermicelle.
Bien mélanger tous les ingrédients et mettre dans un plat au four enviiron40 minutes à 190°.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 13/10/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Fondant Sweety patato (à la patate douce au caramel et au café) |
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (16) de cette page
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Bravo,excellente recette!!!
J' ai fais cuire la préparation dans un petit moule à manqué en silicone de la taille d'une assiette puis l'ai retournée dans l'assiette en fin de cuisson c'était bien joli et bien bon,j'ai mis des allumettes de poulet fumé et l'ai badigeonné avec de la moutarde douce à la sortie du four.
Merci Amilly.
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je me suis régalée, merci beaucoup
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Une de mes recettes préférées, à tomber j'adore. Merci
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C'est bon. Juste ce qu'il faut de relevé avec le saint peirrelin ! Par contre je pense que je n'ai pas assez égouté le Konjac avant de le mettre dans le plat car ça a rendu de l'eau quand j'ai démoulé.
Mais c'était un bon repas et effectivement, tellement copieux que j'en aurai pour 2 repas !
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Très bon, copieux et pas sec, c'est une excellente recette, en plus rapide à préparer
A refaire sans hésiter, merci pour le partage
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