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Recette Dukan Mousse Chocolat-Moka vite faite.

Régime Dukan (recette minceur) : Mousse Chocolat-Moka vite faite. #dukan https://www.proteinaute.com/recette-mousse-chocolat-moka-vite-faite-4848.html

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Réalisez cette recette Dukan

  • 400g de tofu soyeux (ne prenez pas de tofu « normal » en bloc, mais bien ce tofu un peu crémeux, que l’on trouve dans les magasins bio, sinon la mousse ne moussera pas !)
  • 2 cc de cacao dégraissé non sucré (14g).
  • 3 cc de café instantané.
  • 1 cs d'édulcorant liquide (+ ou - selon le goût).

Mixer longuement (pendant 2 à 3 min) au mixeur-plongeur le tofu soyeux, le cacao, le café instantané et l'édulcorant.

Verser dans 4 coupelles, et réserver au frais pendant au moins 4 heures, mieux toute une nuit.

Plus la préparation repose plus la mousse sera onctueuse et aérienne.

Avec un arôme orange, c'est un vrai délice...

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 25 recettes de Helena27

Recette favorite de 143 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 24/05/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de chipi sur Proteinaute

chipi - Vers la courbe - le 24/05/2011 à 23:52

Je vais tester cela , merci

Avatar de Mass13 sur Proteinaute

Mass13 - Vers la courbe - le 06/10/2011 à 08:44

Merci pour cette recette, c'est excellent ! Je valide Smiley bonheur et hop dans les favoris !

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