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Recette Dukan Pizza au poulet

Régime Dukan (recette minceur) : Pizza au poulet #dukan http://www.proteinaute.com/recette-pizza-au-poulet-5202.html

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Réalisez cette recette Dukan

Prechauffez le four à 180°.placez du papier sulfuriser sur une plaque de cuisson.

Pour la pâte, mélangez tout les ingrédients puis étalez votre pâte sur le papier sulfuriser en forman un rond.

Puis mettre la préparation au four pendant 10 min.

Retirez, puis garnir avec le coulis de tomate et l'émincé de poulet,.

Quand le poulet est presque cuit, vous pouvez ajoutez l'oeuf.

Re mettre au four 5 min le temps que l'oeuf soit cuit, salez poivez.

Ajoutez votre touche de persil frais (facultatif)

Vous pouvez variez en rajoutant oignon, poivron et tout autres légumes biensur !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 6 recettes de SAND95

Recette favorite de 661 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 23/06/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de morvan isabelle sur Proteinaute

morvan isabelle - le 11/11/2016 à 12:36

Trop bon , Mais voici trop copieux pour moi

Avatar de Camargue sur Proteinaute

Camargue - Vers la courbe - le 18/03/2017 à 10:24

Y a vraiment des conneries écrites ici, il est hors de question de faire cette pizza en attaque...sauce tomate et oeufs entiers ça vous semble pas du n'importe quoi. Vous êtes ici pour maigrir pas pour vous baffrer comme avant

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 18/03/2017 à 13:59

Oui je l'avais déja signalé plus haut c'est une "erreur d'aiguillage " çà arrive avec la quantité de recettes postées !!!!

pas la peine non plus d'écrire des messages "méchants"

les personnes qui font ce régime sérieusement auront rectifier d'eux même

bye

Avatar de yogaduvisage sur Proteinaute

yogaduvisage - Vers la courbe - le 23/10/2018 à 02:38

hey tous le monde j'adore toujours ces recettes j'ai trouvé une méthode géniale pour diminuer les rides du visage c'est simple et naturelle ça s'appelle le yoga faciale et c'est vraiment efficace pour la beauté du visage et les soins de la peau. Découvrez cette méthode sur : https://www.yogacalgary.org/cremes-visage Boonne découverte et bonne pratique !

Avatar de beautenaturelle sur Proteinaute

beautenaturelle - Vers la courbe - le 23/10/2018 à 17:42

salut les gens ,j'adore toujours ces recettes. j'ai découvert une méthode géniale pour diminuer les rides du visage. c'est simple et naturelle ça s'appelle le yoga faciale et c'est vraiment efficace pour la beauté du visage et les soins de la peau. Découvrez cette méthode sur gratuitement sur : www.yogavisage.com/yoga-visage Boonne découverte et bonne pratique !

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