Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Battre les blancs en neige
Quand les blancs sont bien montés , incoporer 3 CS d'edulcorant tout en continuant a battre
Ensuite incoporer delicatement le cacao
Faire de petit tas grace a une poche a douille ou un moule silicone special macarons
Faire cuire 30/35 minutes a 150 °
Pendant la cuisson, préparer un melange petit suisse + edulcorant
Une fois les coques des macarons cuites, laisser refroidir
Une fois refroidies, remplissez les avec le mélange au petit suisse
N'a pas la prétention de remplacer un " vrai " macaron, mais ça peut faire passer l'envie ;)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 09/01/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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j'ai testé sauf que dedans j'ai mis du dudutella un vrai régal merci pour la recette 
le biscuit délicieux j'ai tout manger d'un coup :s
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j'ai testé. idem, j'ai mis du dutella.
Eh ben heureusement que tu annonces que ca "N'a pas la prétention de remplacer un " vrai " macaron, mais ça peut faire passer l'envie 
" parce que sinon, j'aurai posté un message moins sympathique.
Donc non, c'est clair, ca ne remplace pas un macaron (j'adore les macarons, je les fais moi-meme, les vrais j'entend), et non, ca ne fait pas du tout passer l'envie! Outre la présentation (les 2 coques et le coulis) ca ne ressemble en rien a un macaron: ce n'est ni croustillant, ni gouteux. La coque a ta facon, ce n'est rien d'autre que du blanc d'oeuf cuit, donc c'est mou, et dans la bouche, ca se dissout (comme une barbe a papa), et ca n'a pas de gout (je l'avais pourtant faite au chocolat-noisette. C'est meme écoeurant. J'ai donc fait comme tu le conseilles: a savoir attendre le lendemain. rien ne change. gout pas terrible, texture molle.
Bref, très bonne idée, mais très decevant au final.
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hé ben comme quoi tous les gouts sont dans la nature moi aussi je suis une grande fan de vrais macarons ( mes hanches peuvent le prouver lol) mais bon, je trouvais que ça changeais un peu pour grignoter , voila pourquoi j'ai partagé la recette
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tu as bien fait de la faire partager ta recette parce que moi j'adore sa me fait mon biscuit au chocolat et franchement pour un régime on va pas se plaindre je trouve que c'est super. je suis une fan des macarons également, et je trouve que ta recette est bien, c'est sur c'est pas des vraies car les vraies sont gras mais comme je disais pour un régime c'est géniale de se faire plaisir aussi a sa façon.
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en effet on peut pas appeler ça macaron.... ça vole un instant ds la bouche et pfiout plus rien
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