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Pour la pâte :
Mélanger la pâte et la mettre sur du papier sulfurisé, au four th 180° pendant 5 à 15 min (à surveiller)
Pour la garniture :
Cuire la garniture dans une poêle anti adhésive.
Mélanger et étaler la préparation sur la pâte (déjà cuite) puis enfournez pdt 5 bonnes minutes (à surveiller)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 19/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Merci pour cette délicieuse recette Audreydor!
C'est facile, rapide et très gourmand
A faire et à refaire avec une petite salade verte en PL...
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Merci pour ton ptit message fanchonnette 
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très bonne recette effectivement !
la pâte surtout est top, un peu briochée, je la testerai prochainement en version sucrée.
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merci mmecouette, c'est pas une mauvaise idée de faire la pâte en version sucrée ... je n'y avais pas pensé !!
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Franchement Excellent!
soirée tarte flambé hier soir, et j'en avais envie aussi, j'ai fouiné sur le site et j'ai trouvé la recette.
donc pas frustré vu que j'ai manger pareille et c'est excellent!
Jvous conseille!!
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