21/01/2013 debut de la phase d'attaque 32kg a perdre quelqu'un me suit?????

Posté le 29/01/2013 à 08:00

Bonjour, bonjour 

Comment allez vous, ce matin? Pour ma part ça va beaucoup mieu, je suis remotivé et le fait de remettre ma courbe à zéro m'aide aussi.

Bon aujourd'hui c'est pl! Petit'dej : crepes dudu avec café.

@lilou: allez aujourd'hui est un nouveau jours! 

@briget : cette fois c'est la bonne, j'en suis sure, allez motivé! 

@cecefish : n'ésites pas a poser tes questions si tu n'as pas compris quelque chose, on est toutes là pour ça!

Biz à toutes, passez une trés bonne journée! 

A+ tard

Posté le 29/01/2013 à 08:12

coucou les filles

bon voila la créatrice de se post a été absente 2 jours quel honte j'en suis désolé les filles j'ai eu de très grosse crise d'angoisse se week end j'ai tout vomi donc effectivement pas repris de poids malgré que j'ai bien senti que régime ne passais pas avec se que j'avais j'ai du me tourner vers autre chose et se autre chose fut des crêpe au nutella et bien croyais moi ou non mes crise se sont arrêter et je peut vous dire que sa fait du bien parce que quand on va chez des amis qu'on a pas vu depuis des siècle et qu'on passe sa mâtiné au chiote au lieu de passer du temps avec elle et bien sa fou mal enfin j'ai pas complètement lâcher le régime je vous rassure d'ailleur malgré tout sa je n'ai pris que 100gr très peu vu tout se que j'ai englouti hier j'ai repris tout doucement le soir j'ai manger en quelque sorte des spaghetti bolo shiriaky de konjak steack 5 % et concentré de tomate et ba sa fait du bien lol se matin thé vert citron et de la brioche merveilleuse d'aileur j'ai lu vos commentaire sur le lait en poudre écrémé je n'en savais rien il y en a quand même 15 cuillère dedans je suis trop dégoûte alors que la recette n'est pas du tout considéré comme toléré enfin

@slimilou comme je comprend ton sentiment de culpabilité je le ressent aussi après se week end désastreux on va arrive a se reprendre et n’hésite pas a dévaliser le rayon ricola si besoin lol

aller courage les filles je sais que c'est dur que l'entourage nous aide pas forcement et qu'on veut vite perdre tout ses kg qui nous gâche la vie mais sa ont y arrivera pas sans effort y en a t'il qui ont facebook pour pouvoir se suivre mieux en tout cas moi j'y suis plus souvent tenez moi au courant bisous a toutes et surtout je vous souhaite une très bonne journée

Posté le 29/01/2013 à 08:56

Idem...facebook a trop de faces obscures....!!!! lol

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 29/01/2013 à 12:44

Coucou les filles.

Moi non plus ça ne me dis rien de partager mon regime sur facebook. On est bien ici, ça aurait été super avec une application proteinaute pour smartphone mais bon.

Kinou : super pour ta perte. Soigne bien ta crève.

Bon voilà ce que je viens de manger. Morceaux desaumon sur légumes du soleil. C'était trop bon.

Bon appetit

Posté le 29/01/2013 à 13:03

Bon courage à toutes celles qui ont repris le régime.

Je tenais à m' excuser d' avoir posé des questions qui paraissent à vos yeux " idiotes". Je tiens à préciser que le livre "la méthode dukan illustrée" je l'ai lu et à aucun moment on ne parle du konjac dedans. C' est pourquoi j' ai posé autant de question à son sujet. Du coup suite à certaines réponses je suis allée sur un lien internet qui m' en a appris plus. J 'essaie d' aller le plus possible me balader sur le forum voir vos commentaires, vos recettes, mais je suis pas parfaite. Alors plutôt que de chercher des heures, je préfère m' adresser directement à vous. Voilà donc désolée d' en avoir dérangé certaines.

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Posté le 29/01/2013 à 13:44

dis donc tu as bien perdu toi aussi cecefish!!! 4.2kg!! c'est quasiment une taille? non?

Posté le 29/01/2013 à 14:00

je suis assez contente de ma perte de poids. je me sens plus légère dans mon jean ce matin et moins gonflée au niveau des mollets( je le sens car j' ai des bottes avec lacets et fermetures et là il faut que je les resserre ).

A midi contente de pouvoir manger des légumes. du coup salade sauce fromage blanc et quiche aux endives sans pâte ni crème. Ca change. ce n' a pas le même goût mais c'est mangeable.

je suis super motivée, et c'est vrai que de lire vos commentaires, vos pertes, et de voir tous les résultats finaux et ben ça me booste.

je suis prête à faire des concessions. 3 sorties de prévues en mars et j' en ai accepté qu'une ( car je sais que ça va être un buffet donc je pourrai choisir et gérer la nourriture dont j' ai le droit).

Voilà. Je voulais vous dire merci déjà pour cette première semaine. Avec votre soutien, j' ai pas craqué ( car par moment que des protéines c' est dur) et le résultat est là

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Posté le 29/01/2013 à 15:13

@ cecefish ; moi aussi ce forum m'aide énormément, c'est vraiment super de partager ce combat avec des personnes qui vous comprenne.  Alors merci à toi aussi d'etre là!

Posté le 29/01/2013 à 18:45

slimilou: ok ca marche pour la recette merci )

cecefish: ne m'en parle pas des invit' ... j'ai un baptême ce week-end!! je l’appréhende déjà!!!

elodiecayla63 pourquoi tu dis ca?? en plus on ta quasi toutes repondu par rapport a facebook.. j'ai pas compris ...

Posté le 29/01/2013 à 21:08

Je suis daccord avec toi lilou. Mdr hier c'était moi aujourd'hui c'est elodiecayla et demain qui s'y met? Lol 

Allez les filles on garde le moral, n'ésitez pas à venir vous lacher ici, passer un gros coup de gueule ça fait du bien et puis après quelque messages on est vite reboosté.

Posté le 29/01/2013 à 22:31

Coucou les filles! Je n'ai pas posté de la journée car très occupée aujourd'hui. Oula pleins de messages à lire!

@lilou pas biennnnn la tartine! et voilà +300g! c'est pas la fin du monde non plus. Continue le régime comme si de rien et sa va aller

@slimilou contente que tu sois reboostée c'est super et ta recette miam sa a l'air super bon. L'apli proteinaute je connaissais c'est avec sa que je postais quand j'étais chez ma soeur ce week c'est sur c'est pratique quand on est pas chez soit

@kinou37 génial ta perte c'est bien la machine est en marche et soigne toi bien

@cecefish pas de problème on est toutes là pour répondre à tes questions et -4,2kg en 8 jour et bein chapeau c'est génial

@elodiecayla sincèrement je me demandais où tu étais passée, j'ai même pensé à un moment que tu avais abandonné. Jsuis contente que tu sois revenue, c'est quand même toi qui l'a créer ce post! Surtout soigne toi bien et sois forte. On va toutes ce serrer les coudes et on va arriver à les tuer ces kilos!!!!!! Pour facebook on pourrais peut être créer un groupe privé je sais pas... Ou alors clôturer notre forum c'est à dire quand une nouvelle arrive ba on lui dit que c'est complet. C'est vrai quand il y a trop de monde pas facile à gérer et à répondre à toutes

Ce matin j'ai mangé un bol de faisselle 0%, ce midi une quiche sans pâte au saumon fumé et surimis, pas de goûter et ce soir je me suis fait 200gr de boeuf haché maigre assaisonné façon "kefta" une recette trouvée sur le net et 1 thé fraise/mangue avec les petits biscuits croquants pour manger mes sons.

Cette aprèm je suis allée faire le plein de courses pour le régime (les bases: fromage blanc 0%, oeufs, thé, édulcorant, épices....) et j'ai trouvé un petit moule et des petites cassolettes pour faire des recettes. Me voilà équipée lol par contre je cherche partout de la gomme de guar pas moyen d'en trouver sa m'énerve parce que j'ai pleins de recettes en attente à cause de sa. Y'a rupture sur la fée régime :(

Posté le 29/01/2013 à 22:40

Un peu d'humour...