A l'attaque le 13 fevrier !!!! 20 kilos a perde !!! qui me suis ???

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marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 19:14 ba isa, j ai mis une photo

isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2012 à 19:24 moi je vois le noeunoeuf pas toi ?
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2012 à 19:27 et vous vous voyez quoi ?? chez marilyne
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 19:30 ba, c est bizarre :s
vavoun35 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 19:52 Moi je vois bien la Photo "Andy warhol" de maryline ....
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 20:01 bon ba faut pas chercher ^^ L'important, c'est le combat !!!!
MeliMelou92 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 20:07 J'ai un peu plus de 20 kilos à perdre aussi, il faut se soutenir et j'en suis sur qu'on pourra y arriver
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 20:09 On va y arriver, toutes ensemble on lâchera pas

vavoun35	Ce message a été supprimé par son auteur.
vavoun35 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 20:52 C'est no limit le fromage blanc ou pas?
vavoun35 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 20:58 Essayez ce lien, c'est top http://www.proteinaute.com/recette_cordon_bleu_dukan-17.html Pour ma part je n'ai pas mis de son d'Avoine, j'ai déjà eu ma dose aujourd'hui !! Allé hop au lit maintenant ( comme les poules) LOL mais crevée claquée de cette journée Bonne nuit a toutes
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 20:58 1 kg max par jour Si tu y arrives fais moi signe ^^
vavoun35 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 21:02 J'y suis pas mais presque 300/400 gr... Alors je me dis qu'avec le reste ( comme çe soir cordon bleu dukan) sa fait peut être bcp... Ce coup ci j'y vais au lit...
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2012 à 21:05 j'ai ta photo marilyne ! demain on saute toutes sur la pesée
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 21:17 Yeah!
vashti 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 21:20 Bonsoir les filles, qui connais les vermicelles de konjac? Jen ai commandé sur le net et je les ai recu ce soir .... J'ai donc fait vermicelles de konjac au saumon fumée et comme c'est autorisé en PP ca fait du bien même si c'est pas l'extase .... Ca va bien m'aider à tenir je pense car les féculents, j'aime TROP ca .... Merci pour le lien vavoun, hummm, je pense tester la recette demain. Aujourd'hui la motivation a été en dent de scie mais j'ai pas lâcher ... Allezzzzzz, je pense au printemps, et à l'été .... oh yep, on garde le CAP les filles ..... Tous ces efforts ne doivent pas être en vain ..... Et demain pesée ^^

isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2012 à 21:37 a demain les filles et si vous ne trouvez pas le chemin de la pesée allez en début de p11 vous aurez le lien
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 21:38 salut Vashti, tu as moyen de me donner le lien pour le konjac s'il te plait, impossible d'en trouver!
vashti 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 22:06 Maryline, voici le site : http://www.lafeeregime.com/P/
emaia2412 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 22:26 bonsoir les dukanettes pour ma part ce soir j ai mal au ventre (keke tu m a refile tes microbes ???) et gargouillis, futur gastro en preparation ou peut etre juste les sons j ai lu que ca peut avoir cet effet.. bonne nuit les filles
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 22:35 bah pas cool une épidémie, soyez vigilantes. Merci vashti, le stock est épuisé, il n'y en a plus qu'en bloc :( Tout de façon, je vais attendre le mois prochain, j en profiterai pour tester de nouveaux arômes Bonne nuit les filles
vashti 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 22:36 Maryline, pour les konjac, je les apparemment payé trop cher ... Grrrr... Bon, j'ai pris qu'un paquet^^ Tu peux les trouver aussi sur ce site au prix recommander mais je ne le connais pas ... : http://www.kioko.fr/catalogue-fiche.php?produit_nom=Konjac%20en%20vermicell(...) sinon tu peux chercher : shirataki de Konjac Bonne soirée ...
soogood 1295 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/02/2012 à 23:26 a demain les filles pour la pesée apparament y a un virus qui se refile, roo keke garde tes microbe!!! lol oui cest vrai le son de blé faut pas en abuser bonne nuit!!!
cessoulove26 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 23:30 Coucou a tout le monde !!! Je suis desolé panne d internet !!! Je suis trop contente qu'il y a autant de monde sur le forum !!! c'est trop cool. Demain vendredi je vous indiquerez ma perte de poids !! Mais j ai commencé finalement mercredi et non pas lundi comme je l aavis indiqué en sujet (a cause de la saint valentin !!) Je vais essayer de lire vos messages ci dessus !!! (J'ai vu qu il y a eu quelques clash ??) Les filles on est la pour ce motiver pas pour se prendre la tete entre nous !!!! En tout cas bienvenu aux nouvelles, Félicitations pour vos pertes de poids en cours !!! ON EST TOUTE DANS LE MEME BATEAUX POUR ARRIVER A BON PORT !!!!! Huum je me découvre l'âme poetic, c'est la faim ca !!! ahahahaha. Bisous a demain !!!!

cessoulove26	Ce message a été supprimé par son auteur.