allez op on change de bateau bienvenue à la croisière et ses kilos en moins

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triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 22:09 Bonsoir à toutes, D'après la bible dudu, l'alternance est importante. Je resterais donc PL demain, marion. Fleurlotus : mon premier objectif était 100kg. depuis, je suis passé à 95.

Isore 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 07:34 Et voila sous la barre des 3 chiffres '' objectif" intermédiaire qui me fait vachement plaisir, je pensais pas repasser sous les 100 kg un jour. Merci pour votre soutien, encore 14.6 kg avant la prochaine phase. Lâche pas poulette et bon courage à toutes.
marion62100 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 08:26 coucou tt le monde je vais suivre ton conseille triskell314 bon courage poulette et ton mari et bien isore tu bois tes efforts paient bravo !! bisous tt le monde.
MAIGRIRr 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 10:08 coucou tous le monde, dsl le moral n'y est pas ces derniers jours le temps de retrouver mon sourire et je reviens vous parler tous les jours mais je vous lis. bravo a tous accrochez vous!
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2013 à 10:15 Bonjour Isore ! Mon passage à 2 chiffres, c'était hier. Pour l'occasion, je vous ai préparé un gâteau. Si, si! Venez vous servir sur mon APA : http://www.proteinaute.com/forum/60_et_20_chronique_d_une_perte_annoncee-38187.html Quand on vous dit que dudu, ça marche ! Il suffit (!) de persévérer ...
marion62100 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 20:50 Ben alors maigrir pas au top en ce moment c est le regime qui te demoralise Bisous a tous
Isore 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 21:59 Ca donne envie ta recette triskell ! J'ai bien rigolé aujourd' hui, ma patronne s' est inquiétée, auprès de l'un de mes collègue, de ma santé et pensait que j' étais soit dépressif soit gravement malade vu ma perte de poids. Je vais définitivement croire que ca se voit
Utilisateur62645	Posté le 09/02/2013 à 08:05 mdr isore.... j'espere que vous allez bien et que vous etes en forme pour le week moi reveil sous une averse de neige c'est drole donc pas de foot cette aprem... Maigrir viens papoter avec nous ca te changera les idees... isore avec un peu de retard pour toi bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

marion62100 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2013 à 11:11 Coucou tt le monde Sa a du te faire plaisir isore Tu est d où elory? pour moi repos aujourd hui je suis hs avec une bonne grosse migraine ;-( Bisous tt le monde
Motivee14 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2013 à 11:40 hello tout le monde ! maigrir oui vient qd meme papoter un peu avec nous on pourra peut etre te remonter un peu qui sait ! t es encore malade marion ba alors c 'est un residu de ta grippe ? isore felicitations pour ta persévérence c 'est vrai que ca fait plaisir ! bon courage pour les repas de we moi je suis en pl les deux jours beurk les légumes !!!! bisous à vous toutes et tous
marion62100 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2013 à 12:52 Coucou motivé non juste petite migraine (sa m arrive reflgulierement ) pk tu fais pas 1 pp et 1pl toi qui aime pas trop les legumes sa passerai +vite je pense !
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Utilisateur62645	Posté le 09/02/2013 à 19:36 Y'a pas photo isore bravo et les cheveux un peu plus long c'est mieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marion62100 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2013 à 19:39 Ah oui en effet ton visage c est affiné isore
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2013 à 08:10 Bravo isore, la différence esrt de taille ! Tu es certain de ne pas être malade ? MDR Ajoute un sourire et ce sera parfait. J avais pas capté que tu étais aussi un mâle. Pas grave .. Bonjour a toutes et tous.

Utilisateur114790	Posté le 10/02/2013 à 13:20 Bon dimanche a tout le monde, Mon voila avec un petit coucou rapide, mon mari étant a la maison suite a son petit AVC me donne bien moins d etemps pour internet.. Pour moi c stable pas de reprise, mais pas de perte non plus, je suis en SPM depuis deux jours, donc ça se peut que j'ai un ti peu perdu. C'est définitif je reprends la coirière le 1er mars pour deux mois....je suis a nouveau prête... Wahooo Isore tu es donc bien beau et la différence se voit....bravo Un bon dimanche a tout le monde, je suis de fin de semaine donc pas beaucoup de temps pour moi, en repos demain et tant mieux, j'en ai bien besoin... Bon courage a tout le monde, je repasse demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAIGRIRr 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 13:29 coucou, bravo isore tu es top! felicitations. je suis desolé je suis pas au top ces derniers jours. du coup le regime vole en eclat je suis à 66 kilos j'ai besoin de vous pour que ca puisse redescendre que dois je faire pp quelque jours ? quoiiiiiiiiiiiiiiiiii au secours! j'ai plus l'envie la
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Isore 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 14:52 Maigrir, je pense qu' il faut vérifier si t es toujours en cétose( le phénoméne qui nous fait bruler les graisses avec dukan ) . Il y a des bandelettes pour tester ca vendue en pharmacie ( KETO-DIASTIX). Après des écarts le processus peut prendre quelques jours à reprendre, quelques jours en pp ( sans refaire la phase d' attaque ) peuvent booster le truc mais surtout éviter les écarts. Il faut se dire que pour chaque craquage t as un ralentissement voir une coupure de cétose de 2/3 jours. Rien de dramatique mais ca veut juste dire un régime un peu plus long. Courage Poulette, je compatis, ce n' est pas simple à gérer, bon rétablissement à ton mari ! Mignonne Marion meme avec quelques kg en plus
Isore 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 14:53 Ah oui, il y a du changement marion !!!
Motivee14 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 14:56 hello marion je te trouve un peu maigre à 57 Kgs mais je te trouve fine sur celle d aujourd hui tu as perdu des joues donc faut continuer comme ca bravo ! isore aussi mais il est vrai qu avec un ti sourire ce serait mieux ! bisous à toutes et tous
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2013 à 17:11 Eh bien dis donc, on voit la différence, Marion ! Superbe ! Maigrir : Isore a raison, il faut rester en cétose (www.cetose.fr, si tu veux plus d'infos). Perso, Je ne changerais pas de rythme. Augmente les protéines et diminue les laitages, qui contiennent des glucides cachés. Et surtout, pas de craquage ! Non, mais !

liezah 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 19:37 Isore et Marion les photos sont édifiantes ! On voit très nettement la perte de poids au niveau du visage. Vous êtes beaux !!! Très mauvais week-end pour moi, gros craquages en tout genre... Depuis une semaine ça ne va pas de toute façon, j'ai de plus en plus de mal à résister aux tentations... Mais mon corps me rappelle à l'ordre aujourd'hui, je suis malade. Pour le coup j'ai plus envie de manger... Il faut vraiment que je reparte du bon pied, moi aussi je veux de belles photos !!!