Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 01/03/2015 à 07:18

Bonjour les filles et bienvenue Steph. Je te remercie pour les compliments. Je crois que tu as compris qu'il faut oublier le surimi pendant un temps. J'ai eu le même tour que toi.

j'en mange encore mais de temps en temps à la place des cacahuétes à l'apéro par exemple ou comme cette semaine j'ai utilisé le surimi comme pâte de lasagne.

Pour la sauce soja , je n'en ai jamais mangé , donc je ne peux pas te donner de conseil. Pour la rétention d'eau , tu dois voir si tes jambes enflent le soir. Je mets des bas de contention quand ça m'arrive mais j'ai été opéré des varices il y a quelques années donc normalement je devrais les mettre tous les jours mais bon....

Pour la crème j'en fais tout le temps mais je mets 2 ou 3cs de maizena dans 1/2l de lait écrémé avec du cacao dégraissé ou du café et je mets de l'édulcorant liquide, je fais épaissir et voilà.

Sur le site il y a pas mal de recettes vraiment bien après il faut quelques fois les adapter à ton goût.

Je mange du gâteau tous les jours, j'ai mis la recette sur le post un peu plus haut si tu veux ça permet de changer des galettes au son.

Et non on ne mange pas que du fromage blanc et du poulet mais il faut cuisiner un peu , j'ai mis aussi une recette de pizza sans tolérés qui est bien.

C'est au fur et à mesure du régime que tu vas trouver tes recettes, tu peux faire aussi de la fausse semoule pour le couscous, j'ai passé beaucoup de temps sur le site de recettes.

je mange souvent de la salade composée le soir avec des tomates cerises, des morceaux de poulet grillé ou d'autre viande , tu peux inventer avec ce que tu aimes et qui est autorisé .

Dans tous les cas ne baisse pas les bras, passe nous voir , on te remontera le moral et puis tu as déjà bien perdu en attaque !!!!

J'oubliai ton meilleur allié c'est le sport!!!!!

Bon we à toutes Ezerlie j'espère que tu n'as pas exagéré sur la pizza et l'apéro , hier je me suis lâchée sur les cacahuètes....; je ne me souvenais pas en avoir mangé. Bon ben c'est fait de toute façon.

Valérie toujours sérieuse , je me demande toujours quand tu dors?

Régimeuse j'espère que lilly va mieux, courage pour la surveiller, tu en as encore pour des années lol !!!

Posté le 01/03/2015 à 12:12

Bonjour Marie

Merci d avoir pris le temps de me répondre.

Ce matin oh surprise - 1 kilo apres 3 jours de stagnation du coup je suis rebooster..

Il faut dire que hier je me suis achetée un vélo d appartement et hier j ai pédale 30 mns c est pas beaucoup mais pour moi c est énorme je déteste le sport.

On verra si demain ça suit..

J ai fait un rois et frite de panais c est trop bon

Je vais tester tes recettes marie merci beaucoup

Bon dimanche a tous et bon courage

Posté le 01/03/2015 à 13:03

Marieprime coucou comment vas tu t'inquiètes je dors quand même comme là en ce moment il n'y a pas l'école pour les enfants donc quand je rentre je peux aller me reposer avec mon Ti dernier ...

je dodo 5h par jour je sais pas beaucoup mais depuis que je travail de nuit c comme ça , façon tot ou tard je devrais arrêter la nuit ordre du docteur qui veut plus que je continue dû à ma santé mes bon quand on a un boulot entre les mains de nos jours vaut mieux le garder n'est ce pas ? le boulot ne cour plus les rues..

bon dimanche marie

Posté le 01/03/2015 à 13:15

coucou Steph bravo pour ta jolie perte comme quoi il ne faut jamais, mais jamais baisser les bras toujours y croire bravo miss ...

Lol ses quoi un roi ?

Super pour ton vélo d'appartement ma belle, 30 minutes c super continue-moi je vais me remettre demain à en faire ....

Aller ma belle bon dimanche on s'accroche

Posté le 01/03/2015 à 14:21

un roti oki)))))

il va avoir 16aans

Posté le 01/03/2015 à 19:10

Ce soir pâtes de Konjac et fruits de mer (j ai trouvé un mélange chez leclerc moules, calamars, crevettes, coques...)

J ai fais cuire les pâtes et les fruits mer à part puis j ai tou mélange mais je trouve ça très fade Ca a le goût de flote..

D ailleurs je trouve tout ce que je mange tres fade moi qui salé beaucoup..par quoi vous avez remplacé le sel ?

Posté le 02/03/2015 à 03:50

ah bon il sort pas pourquoi il a peur quoi que il n'est pas le seule jeune qui a peur de sortir avec tout ce qui ce passe je comprend .

Il en na deux dans mon quartier comme sa , il a quand méme des amis qui viennent le voir .

Aller les filles une autre semaine on s'accroche a bats les kilos

Posté le 02/03/2015 à 06:35

coucou erzelie25 ben mon métier c femme de ménage avant je travaillais redoute mes j'ai arrêté pour faire sa ma passion Lol tu vas dire quel drôle de passion mais je suis une maniaque du ménage j'adore alors j'en nes fait mon boulot et oui horaire de dingue mais j'ai choisi pour que j'ai le temps avec mes enfants et mon ti fils car travaillais de journée c par marrant on voit ses enfants que le soir puis dodo là au moins j'ai du temps à leur consacrer sa grandit tellement vite .

super pour le vélo épiliptique ma belle fiére de toi continue

Aller une bonne journée les filles je viens de rentrer moi je vais me faire ma galette , puis mon café et mon fromage blanc et je vais aller me reposé motivation a t'haleur les filles

Posté le 02/03/2015 à 09:08

kikoooo les filles

marie c nest pas mon fils mais le fis a mn homme bin nous on veux pas trop qui sorte vu quil suit les autres qui font de conneries il est en ulice il a un niveau ecole ce1 ce2 il est mythomane mon mari a ete attaquer par son ex femme car il a dit quon le forcait a allez au camion avec mon homme quon lenfermer dans sa chambre toute la journee que lon metter sa soeur dans leau bouillante etc etc et leur avocate a dit quil etait urgent de nous enlever les enfants donc on a eu enquete sociale on a demander quil y en a une chez lex aussi et on a gagner au tribunal et apres reconvoquer a la gendarmerie car la mon mari tapait sa fille 4h d'audition et on a dit d'allez voir le beau pere car lui frappait on a prisdes photos heureusements et on a encore gagner depusi is sont tous doux mais moi je n'oublie pas voilamon roman mdr

steph iya du sel en pharmacie s tu veux

Posté le 02/03/2015 à 09:49

Merci Marie pour tes conseils je vais essayer le poisson mais je ne suis pas fan...hier pâtes de Konjac aux fruits de mer trop bon mais fade je vais essayer le sel de régimes car je trouve que les herbes ne sale pas.

Posté le 02/03/2015 à 18:06

Coucou

mon fils aîné arrive demain et ça va être la fiesta je ne l ai pas vu depuis 1 an car il faisait ses études en Inde.

Donc repas , restau et apéros ...mais bon je vais tout faire pour ne pas craquer..le plus dur sera au restau.

Ce matin j ai fait des crêpes vanille et cafe mais avec de l agar agar et ben encore poubelle je n y arrive pas (d ailleurs j ai 3 paquets d agar agar a échanger si ça vous intéresse)

La seule creme que je réussi c est celle que je faisais avant 3 oeufs 1/2 litre de lait écrémé 1c d édulcorant et au bain marie.

J ai fait aussi de la brioche merveilleuse Miam miam en plus elle est super belle (attention de bien la conserver au frigo parce que la 1ère fois je l avais laissé dans le placard a gateau et elle avait tourné les oeufs sentaient le pourri..)

Et j ai fait un cake au micro onde qui au final ressemble a du pain c est super

Voila courage les filles on tiens le coup je file faire du vélo d appart

Bonne soiree

Posté le 03/03/2015 à 09:00

Bonjour sous un rayon de soleil de Franche-Comté

Hier repas attrape nigaud invitation catastrophique donc aujourd'hui journée PP et je ne me pèse pas

Pas de soucis je suis très motivée c'est agréable de ne plus avoir le ventre gonflé et cela fait longtemps que je ne m'achète plus de vêtements donc c'est ma motivation, ma motivation c'est aussi les photos de marieprime...

a midi bolognaise recette dudu et un carré frais à 0 %

Steph as tu essayé le gateau de marieprime, je vais essayer la brioche mais profite de ton fils avant tout

Regimeuse je vais aller voir le sel en pharmacie moi ça ne me manque pas mais à un homme oui

a plus tard

bonne journée

Posté le 03/03/2015 à 10:23

ah oui je vous est pas dit je me planter dans mon gateau magique que jai fait dimanche jai oublier de mettre les lait donc un super browies et je mettais planter de jour pour lanniversaire a florian cest demain et non lundi mdr du coup je refais mon gateau magique verdict demain