dunkanaute en côte d'ivoire???

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laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 21/08/2015 à 09:17 Coucou les filles, Les vacances se termine ooo dernièr jour aujourd'hui car on prend le vol demain nuit ! Snifffff Nous som a casa depuis mercredi Zhom est resté a abj ooo, mais il regrette fort fort kan on lui raconte ce kon fait et kan il voit nos photos, lol Côté dukan, juste pour rire , c'est gala le matin (avec le super ptit dej l'on nous sert a l'hôtel, pl a midi et pp le soir en ville avec les brochette de viande ou de poulet! Mais franchement je ne resist pas o glace et o fruits frais pressé ! ! ! Maroc est doux deh! Lol mais com je fait bcp de shopping ( mon sport favori) lol j'espère compenser avec le footing ! Allez bises les filles on se retrouve lundi pour les bilan s

laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2015 à 14:28 coucou, y a personne???? tania cment ca va? karima t es ou? bon moi je suis rentree les reds st la, dc pas de bilan pour moi, ca sera lundi proch, je reprends ma marche ce soir 17h et dukan lundi proch bises a toutes
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 27/08/2015 à 11:25 salut, bon arrivée ma cherie,contente que ai bien profité de ton sejour. moi je suis dans les préparatifs et formation , en même temps depuis les derniers reds, je n'arive plus même a faire une journé PL , je ne resiste plus et je suis à 92 kg pfff, tous les matins , je me dis ,cette fois ci c'est la bonne et dans la journée ,je gate tout, mais je suis hyper stressée aussi . Tania, tu vas bien j'espere, pardon reviens ohh,
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 27/08/2015 à 22:28 coucou, mdrrr karima, cest dur deh!!! dc on va reprendre tout ce poids perdu la? pfffffffffffffff moi meme je ne resiste meme plus! et je n ai pas encore la volonte de reprendre ma marche!!! snifffff le tps bizarre la oci ne s y prete pas! toutes les ecuse sont bonne! mais sur sur lundi ca va aller!!!!
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 28/08/2015 à 19:35 Salut les filles Enfin vous revoila !
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 29/08/2015 à 03:27 J'ai enfin repris le boulot lundi. Depuis le 1er Mai dernier je n'avais pas travaillé .... fini les congés et rebonjour les angoisses du boulot On peut dire que j'ai commencé la semaine à 200 à l'heure ... Mon patron m'attendait avec un dossier brûlant .
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 29/08/2015 à 03:29 Bon retour a toi laragon et Karima. Que faites vous ??? Ou es passée cette motivation de Juillet dernier ??? Allez reveillez vous !
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 29/08/2015 à 03:33 Coté régime reds et stagnation étaient au RDV ces 10 derniers jours donc pas trop bougé sur la balance Juste - 600 g ... gggrrrr J'espère d'ici le 1er septembre etre en dessous de 90 Kg ... a suivre

karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 31/08/2015 à 16:44 salut les copines, c'est dur ,dur, mais on va faire comment ,moi aucun autre régime ne marche. je me prépare pour le départ en fin de semaine , en même temps, je suis certaine que je n'aurai pas la possibilité de faire Dukan la bas , mais j'essaierai de limiter la casse quand même. mdrr Tania, bonne reprise ma chérie, après 4 mois de pause, ça doit pas être évident. bisous
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2015 à 14:09 coucou les filles, karima tu vas a la mecque? bravo!!! avec ton mari? vraiment felicitation, il faut du courage pour y aller a ton age! moi, voila la sentence est tombee, je suis a 110,8 kg!!!! dc +3,8kg, sniiifffff, a vrai dire je m attendait a plus! mais en meme tps etre au dessus de 110 ca sonne! dc j ai interet a m y remettre vite! en meme tps je suis sous antibiotik, ceci n empeche pas dukan non? bon ce matin ctai porridge de son, ce midi poisson o four, le soir on verra, cote sport, j ai fait 1h de marche dimanche soir et depuis rien!!! je vais essayer ce soir 1h30 sinon demain matin! voila pour mes news! tania, bravo tu te maintiens la maigrichonne nous a laisse tombe????? bises les filles
lamaigrichonne 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2015 à 14:33 Coucou les filles! Contente de vous lire je désespérais. Laragon je suis là oh c'est juste que je ne vous sentais pas trop donc je me cherchais en solo. Bon moi j'ai commencé Septembre avec de nouvelles résolutions et espère pouvoir faire un vrai Dudu ce mois là et perdre un peu. Je stagne à 82 Kgs depuis des semaines. Mais les filles vous ne faites plus Dudu ???
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2015 à 19:33 sisi on fait dudu par intermittence, lol, apres plus de 2 ans, et avec une reprise de poids, la motivation n est plus trop presente, mais on essai de s accrocher et tu peux nous y aider aussi tu sais, dc ne nous abandonne pas
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 02/09/2015 à 07:50 Coucou les filles Ravie de vous retrouver toutes
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 02/09/2015 à 07:51 Coté dudu je stagne en ce moment je suis entre 90 et 91 kg impossible de descendre en dessous du 9 ... grrrr
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 02/09/2015 à 08:01 Oui lamaigrichonne, je t'encourage pour tes nouvelles résolutions Pas facile mais nous y arriverons
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 02/09/2015 à 08:03 Karima, félicitations pour ton pélérinage. Bon voyage et que le Tout Puissant vous accompagne !! Bises

Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 02/09/2015 à 08:05 Ma copine, 110 kg, je suis d'avis avec toi que ca sonne Quand je pense qu'il y'a eu des moments que tu étais entre 95 et 100. Ma chérie, on se bouge
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 03/09/2015 à 12:16 Youpiiiiiiiiiiiiiii AUj 3 sept, enfin le 8 qui se présente Mais je ne vous dit pas à quel prix, après 1h30 de sport intense hier matin et PL Ce matin elle a eu pitié de moi et a affiché un 89,6 Ouuffff .... Je commencais à perdre patience ... hihiiii Pourvu que ca ne monte pas demain ... Car aveec dudu, on se connait Ou bien ??? Lol
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 03/09/2015 à 13:09 Je me sens très fatiguée ce matin En train de compter les min
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 03/09/2015 à 13:33 Bravo tania, ça me motive grav!!!! Je veux descendre oci sous les 110!!!!! Allez haut les cœurs
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 04/09/2015 à 11:09 Oui laragon, tu peux y arriver j'en suis sure Ne laches surtout pas le sport
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 04/09/2015 à 11:12 Pour le bilan des mensurations on devait le faire le 1er sept ... On est en retard. RDV lundi pour le poids et les mensurations
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 04/09/2015 à 12:52 OK ??? Bon week end les filles bises
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2015 à 11:03 Coucouuu y'a quelqu'un ???

Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2015 à 14:36 Les filles ca va ??? Jespère que tout va bien Rassure moi A bientot

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