Encore 30 kilos à perdre sur Lyon cherche copines

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klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 12:35 http://www.proteinaute.com/recette_foie_gras-7538.html

keyane 317 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:01 Ca a l'air sympa ce foie gras, je me laisserai bien tenter tiens. Alors moi le week end du 14-15 c'est le seul week end ou je suis occupée haha Mon ancienne colloc qui est maintenant sur Paris vient me voir. Je suis allée au nouveau centre commercial de Confluence aujourd'hui, c'est vraiment super sympa!
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:43 Bjr les filles votre recete a l air sympa le probleme est qu il faut des aromes et pas trop envie d investir En cas ou cela ne me plairait pas Enfin tant pis je m en passerai Je crois que bientot j irai faire un tour vers le centre commercial confluence juste pr voir Alors vs avez apprecie ces quelques gouttes de pluie? Qu avez vs prevu de manger pr Paques? pas de chocolat sniffffffff Enin je n aie pas regarder les recettes peut etre decouvrirai je es idees De plus on fete les 50 ans de mon frere donc poids perdu cette semaine vont etre repris en une journee meme si j evite cetaine chose
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 19:11 C'est terrible les anniversaire et autre fêtes même en se privant et en regardant les autres, on prend toujours des mauvaises choses pour nous et la balance ne pardonne pas... Keyane, alors pourquoi pas le we suivant ? Tu serais partante Step ? Et toi Nacouille ? Je pense que pour le foie, tu dois pouvoir te passer d'arômes, perso, je n'ai pas d'arôme alcool non plus et je pense qu'en rajoutant à la préparation une petite cuillère de vinaigre balsamique ça doit bien le faire aussi... Mais surtout, faut pas hésiter avec le poivre et sel... Le mien l'était pas tout à fait assez... Pour Paques, s'il fait beau, barbec à Miribel pour les grands et chocolats pour les petits.. ça devrait le faire ! Biz les filles
nacouille 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2012 à 16:53 Coucou staphonad je te répond un peu tard mais quand même, je suis de st priest comme Klaudy Voili voilou
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2012 à 17:43 bjr ok vs etes a l oppose de moi moi dardilly apres tassin la demi lune J espere que vs allez ttes bien Et que ces fetes de paques se passeront bien Bonne soiree
nacouille 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2012 à 14:56 Coucou les filles ...
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2012 à 16:26 cc Alors les filles? Ce week end de PAQUES? pas trop dur?

klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2012 à 17:00 Bonjour les filles ! Pas de craquage chocolat pour Pâques ? Moi pas un seul ! Mais un carpaccio en pizzeria donc avec huile, pesto, pignons... Pas pris de dessert ni d'accompagnement donc c'est cool la balance ne s'en est même pas rendue-compte Ca va Nacouille, tu t'y remets ? Je t'attends toujours )))))
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2012 à 17:55 cc les filles alors sa se passe bien?
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 20:03 Bjr Ns allons bien malgre un temps bien tristounet donc pas possible de marcher le soir
nacouille 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 08:50 L'espoir fait vivre ma petite Klaudy
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 09:24 Bjr les filles Un rayon de soleil apparait esperons qu il reste un peu Bon ce matin j ai fais du pain pr mes petits fils et suis en train de faire le mien Pour le gouter des non regimeux je vais faire des mufins chocolat en faisant fondre ungros oeuf de paques Pr moi il faut que je me trouve une recette sans oeus car deja 3 ds le pain Et j ai envie de sucré Vs avez des idees? un qui est bon de preference
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2012 à 11:38 Salut les filles, Compliqué ce que tu demandes Steph, d'autant qu'il ne faut pas d'oeuf... et je sus pas très "sucre"... Pourquoi pas une pomme cuite avec du fromage blanc edulcoré ? Si tu es en PL, mieux vaut craquer sur une pomme que sur les muffins non ? Nacouille, faut absolument que l'on se voit... tu étais si bien partie ! J'ai peut-être un truc pour toi qui pourrait t'aider à te remettre dans le bain ! Le plus dur c'est de commencer... Que fais tu les prochains jours ? J'imagine que tu es avec les enfants mais ça n'empêche pas d'aller se faire une petite marche à Parilly... qu'en penses-tu ? Je vois que tu continues à perdre même en conso Sabrinette... Trop fort ! Chez moi c'est lent... Si lent... mais je ne désespère pas car au niveau de la silhouette, il y a vraiment de l'amélioration... Je ne perds presque plus rien en poids et pourtant je fonds... Bizarre ! Biz les filles
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 11:49 Vous inquietez pas ne perdez pas espoir. Pour ma part oui je suis contente de ma consso je commence a me stabilisé c'est super, courage les filles bisous a vous tous
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 13:08 Je suis en PL Mais il me semble pas le droit aux fruits? et pr moi c est complique car j aime les fruits * Bon je vais voir bonne journee a vs ttes

sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 13:26 ben jte conseille aussi de manger un fruit pluto qu'un gateau
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2012 à 21:59 Plus personne depuis quelques jours... Steph, Keyane, Nacouille, mais où êtes vous ? Keyane, moi j'aimerai bien te revoir... Nacouille, ne baisse surtout pas le bras, même après quelques semaines, tu peux reprendre, tu le sais... J'espère qu'il n'y a pas de gros problèmes persos qui t'en empêchent... Tu peux me parler sur messages privés (clic sur réglette) si tu le souhaites... Steph, tu tiens bon ? T'en es où ? Sab et à toutes, bisous !
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2012 à 18:59 Bsr Moi j etais en vacances et partie 2 jours ds le sud Ca fait du bien Bon j angoisse un peu pr demain la pesee Resto jeudi Puis vendredi soir samedi et dimanche midi Donc a voir Je me suis lachee un peu bu une biere pendant le wee end et mange une crepe avec creme de marron chocolat chantilly et une boule de glace J espere juste ne pas avoir pris meme si pas perdu pas grave Jeudi j en etais a -500gr Donc j espere que cela vs s equilibrer A demain pr le verdict
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 23/04/2012 à 12:37 Salut Steph, Alors cette balance ? gentille ou pas ? Ne t'inquiète pas si tu as pris un peu, ces kilos non installés se reperdent aussi vite qu'ils sont venus... Faut bien se faire un peu plaisir quand on es en vacances... pas trop tout de même !
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2012 à 13:05 bjr , comment va ce matin ? La balance annonce 200 gr Donc ca va Mais j avais perdu 500 gr ds la semaine donc repris Ma courbe est peu remontee quel soulagement Bonne apres midi
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2012 à 09:55 Bjr les filles tous le monde fait greve? Rien d ecrit Pas de news? C est le froid qui vs fait hiberner? Il est vrai que plus besoin de bons plats bien costaud que des salades Allez courage
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2012 à 10:02 C'est vrai qu'on est pas gâtées et que c'est pas évident de grignoter du bout des dents quand il fait gris et froid... Même pas envie de bouger... C'est super que tu t'en tires aussi bien après tes vacances... On peut en déduire que ton corps se souffre pas trop de ce que tu lui infliges depuis 49 jours puisqu'il ne cherche pas à se venger dès que l'occasion se présente Continue comme ça !
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2012 à 10:07 Merci klaudy pourtant dieu sait que je le malmene depuis environ 35 ans a etre tjrs au regime C est peut etre aussi pr ca qu apres tt ces regimes repetes mon corps ne reagissait plus Dukan est le seul qui le fait reagir donc contente Mais il est frustrant d avoir passe plus de la moitie de sa vie a etre au regime Mais c est ainsi Merci pr tes encouragements et courage a toi aussi

keyane 317 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 10:49 Salut les filles, Je reviens faire un tour sur le forum pour la premiere fois depuis 3 semaines. J'ai de plus en plus de mal avec le régime.... la semaine derniere, une amie est venue sur lyon pour une semaine complete, on s'est fait des restos avec nos amis, on est allés boire des verres, on a passé la soirée à droite à gauche chez des amis et qu'est ce que ça m'a fait du bien!!!! J'ai eu l'impression d'avoir une vie sociale, chose que j'ai un peu mis de cote depuis le début du régime, et à 25 ans, c'est triste mine de rien. Je n'en oublie pas pour autant le régime, mais je crois que je vais plus m'accorder de sorties, sans non plus faire trop d'écart, car elles sont indispensables pour mon mental! A moi de rester sage quand je suis à la maison et de faire plus de sport... Mon poids est remonté jusqu'a 70,3 et ce matin je suis de retour dans la "normalité" avec 69,5 kg.... Le régime c'est vraiment compliqué...