Journal de bord du régime début le 7/02/2001

Posté le 11/03/2011 à 17:46

COUCOU

bon pour moi la perte de poids a été relativement rapide-10, en 2 mois ,car a l'origine je pars de très haut !!!c'est donne l'impression peu etre d'etre plus impressionnant par contre malgré tous dit toi qu'il m'en reste encore 30 a perdre houuuuuuuuu et la c'est pas rien quand ma balance veux plus baisser depuis plus de 2 semaines moi aussi j'ai les boules mais bon !!je relative !!!bonnefee ta quand meme perdue 4 kg en meme pas 1 mois c'est géant au contraire!! allez on garde le moral!! ton corps est surment entrain de changer sent tu la differenece? COURAGEEEE ONT TIENS LE COUP ON LES AURA SES KILOS A+

Posté le 14/03/2011 à 19:09

Coucou les filles !

Bon pour moi, c'est assez compliqué... j'ai repris un peu (900g) car bcp trop de tentation (enfin la, vu le WE que j'ai passé, j'avoue j'ai peur).

J'essaie de limité fruits/pain complet car j'ai du mal a suivre les quantités. pareil pour le fromage et les féculents..

Cette semaine, je ne prendrais pain/fruits qu'un jour sur 2, et aucun féculent (j'ai passé le WE chez mes parents, et j'ai craqué sur quelques frites avec les moules, et sur une omelette de pomme de terre.

En gros, je vais essayé de repassé en PL strict jusqu'au WE prochain, car je pars bossé aux arcs, et connaissant le menu, ça s'annonce compliqué...

C'est cool si tout va bien pour vous en tout cas 

Posté le 15/03/2011 à 19:33

voui, car je ne supportais pas physiquement le régime. j'étais super motivée, sauf qu'en fin de semaine, j'avais une grosse grosse fatigue (que je n'avais pas habituellement) et une sacré paleur. en fin de journée de boulot (17h) j'étais vraiment au bout du rouleau et fatigué comme si j'avais fait la fête toute la semaine (alors que je me couchais à 22h grand max)

j'ai donc préféré passé en consolidation, même si jusque là, je fais certains écarts dont je ne suis vraiment pas fière, j'me dis que c'est vraiment la meilleure solution.

Vu l'écart que je viens de faire, je vais d'ailleurs allé faire un mini jogging autour de chez moi histoire de me dépenser.