moins 20kgs et ca continue!!!

Posté le 04/12/2013 à 21:30

je dis ca parce que je trouve que tu perds assez vite, surtout en faisant des ecarts...

et oui nous contrairement à certains hommes, on sera obligé de faire attention toute notre vie hélas !!! je pense que c'est dans nos gènes notre corps "stocke" davantage...

et oui le froid donne envie de manger, la jai envie dune bonne raclette, je pense que ce sera mon repas de gala du weekend mais je ferai des crudités avec, histoire de pas manger que des patates et de la charcuterie ...

depuis ma conso en quelques jours j'avais quand meme pris 1kg!!! je crois que je me suis permis trop en quantité pendant mes repas de gala

donatella pas de nouvelles j'espere que tout se passe bien pour toi

Posté le 05/12/2013 à 11:24

contente que tout va bien pour toi donatella!!! tu voila reparti dans la bataille au kilos cool!!!!!!

moi j'ai reperdu un peu -200 grammes, esperons que mon weekend se passera bien, que je resisterai aux tentations car aprés je galere a perdre le poids repris la semaine...

et les autres plus de nouvelles comment ca va ??? Vous avez pas abandonné jespere???

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Posté le 07/12/2013 à 09:04

cc les filles

bon je perds pas pour l instant mais bon je me remet des mes emotions

Marionna tu es magnifique mais comment vs faites quel force et courage moi je ne tiens pas sur la distance c est dingue

c est pas l envie qui me manque en plus pfffffffff c est desesperant

il reste 17 jours avant noel je vais tenir et continuer dukan jusque la et me fixer un objecrtif 3 kiols ce serait cool n est ce pas

allez j y crois

merci les filles pour votre soutien et vos photos nous donnent du baume au coeur

encore merci

Posté le 07/12/2013 à 14:19

je vous fait partager une recette de gateau au chocolat de kimerwan si ca interesse quelques unes d'entre vous je ne l'ai pas encore faite...

INGREDIENTS:

- 3 oeufs.

- 1 CS Maizena

- 3 CS Lait écrémé en poudre

- 4 CS Fromage blanc 0%

- 3 CS Edulcorant en poudre (+/- selon gout)

- 1 CS Cacao en poudre 100% non sucré

Bien mélanger tout les ingrédients, mettre le mélange dans un moule en silicone et placer 10 min au micro onde

Bon appétit !!!

Posté le 07/12/2013 à 15:26

Ah ben nos message on du se croiser, c'est pour ça que je l'avais pas vu, lol.

Posté le 09/12/2013 à 12:39

bonjour les filles,

63.4kg pour moi ce matin, jarrive a stabiliser pour le moment c'est cool et hier jai mangé une gaufre au nutella au marché de noel huuum delicieux...c'est trop bon de se faire plaisir

hannelor ou en est tu?plus de nouvelles, ton jour de pesée c'est le samedi si je ne me trompe pas

je vais faire un peu de sport cette aprem pendant que ma fille sera à la sieste..

allez bonne journée les filles

Posté le 09/12/2013 à 19:38

J'ai fait une demande pour rejoindre le groupe sur facebook

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Posté le 10/12/2013 à 10:28

coucou les filles,

j'ai à mon tour envoyer ma demande sur facebook )

petite séance de sport hier: jai travailler les abdos (que c'est dur ) et fessiers mais seance ecourté car jai eu de la visite donc en tout 30minutes c'est deja ca...

jaimerai arriver dans les 62kg pour noel ,je vais de nouveau faire attention mais jai l'impression que mon corps est bloqué a 63kgs (c'est un poids que jai fais longtemps avant de grossir...) mon corps a bonne mémoire enfin je veux pas trop le mettre en privation car il risque de se venger aprés et tout stocké....et ca c'est hors de question!!!!!!!!!! LOL

Bonne journée les filles

Posté le 10/12/2013 à 18:52

hello tout le monde

je m'excuse pour mon abscence sur le forum ces derniers temps c'est la course !

en tout cas je vois que vous êtes toutes encore super motivée et que vous avez encore perdu ! bravo à toutes.

Pour moi la pesée ne m'a pas tellement réjouie = stagnation la balance est bloquée sur 59,1. J'ai pourtant réduit mes laitages à 350g par jour maximum et augmenter le thé vert ( je ne bois que ca a vrai dire!lol) Mais bon je prends mon mal en patience en espérant voir le 58 s'affichait à la prochaine pesée 

je vois que vous êtes motivées a faire du sport !! chapeau car moi je suis une vrai fainéante le sport et moi ca fait 2 :(

@ eva : tout comme toi mon corps à de la mémoire j'ai longtemps fait ce poids et j'ai l'impression que je suis arrivée à un pallier !! PERSEVERANCE mon corps lachera bien avant moi 

bises à toutes Mathilde

Posté le 12/12/2013 à 12:15

coucou les filles,

comment allez vous ?

63.3kgs pour moi ce matin toujours le meme poids je suis en fin de ZR donc peut etre que ca va baisser un peu les prochains jours jaimerai tellement voir le 62....

jai un petit soucis avec facebook à chaque fois que je veux faire ma présentation sur le groupe et mettre mon avant/aprés ca plante...mon ordi commence à dater, je vais avoir une tablette par mon homme a noel vivement!!!!!!!! sinon c'est cool de tous se retrouver, mais je continuerai a passer chaque jour sur proteinaute.......

et vous les filles c'est pas trop dur en ce moment???????

Posté le 15/12/2013 à 00:43

coucou, ben moi je suis toujours la.... dur dur en ce moment, je suis toujours a 77.1 et ça veut pas bouger, ou alors si ça bouge c'est pour monter!!! grrrr!!! souvent envie de craquer en ce moment.... bizarre!!! mais bon je tiens le coup, je commence a voir du résultats donc je veux pas abandonner.... j'adore la période de noël, mais pour le régime il me tarde que ce sois terminé!!

63.1!!! bravooo!!! tu nous diras si t'as reussi a gerer tes invitations?? bon courage et bon dimanche!!

bisous