Nouvelle vie :)

Posté le 09/04/2014 à 08:08

Hello les filles,

Pour celles qui m ont demandé le régime Delabos n en est pas vraiment un, c'est la chrono nutrition. Et pour l instant ça me va bien. En gros ça donne ptit dej pain, beurre et fromage la quantité est en fonction de la taille et de l activité journalière. Le déjeuner c est féculents et viande non maigre, un goûter ex une ligne de chocolat noir avec des fruits sec et au diner poisson maigre et légumes. J'ai vraiment pas l impression d être au régime et mon homme m a dit que ça marchait car j'ai déjà des résultats visuel car je ne me suis pas pesée. Et puis comme disent so et blackcookie le sport aide beaucoup. Je me faissen moyenne 4 séances de sport par semaine. Et en plus mon coach perso m a rajouté deux séances de renforcement postural à la demande de l osteo.

Sinon côté dérapage, samedi soir apero improvisé chez des potes qui s est fini à 3h du mat et du coup dimanche j avais l impression de faire une croisière sur un bateau de pêche sur une mer déchaîné. Je vous laisse imaginer.

En tout cas ça fait trop de bien ce genre de soirée. C est là que je me rends compte qu on a que 20 dans la tête une bande de débiles.

Bon je viens de finir mon camembert je pu de la boucge mais c'est trop bon.

Allez bisous qui pu.

Posté le 10/04/2014 à 11:34

ah oui !! j'avais oublié de vous dire ^^" hier j'ai bêché mon jardin pr la premiere fois .... (enfin juste une ligne unh) j'ai pensé à vous ...j'avais l'air d'une grosse débile !!!!! habillée en fashion victime avc les lunettes de soleil et ma fourche OO" nan mais allo !!!

Posté le 14/04/2014 à 10:03

Coucou les filles !

@sansan : alors cette fiesta ? pas trop exagéré quand meme ?

bon et bin les filles, on ne peut pas dire que vous êtes bavarde ...on dirait que c'est un peu la mort de ce forum.

ce week end je suis sortie, pour faire du magasinnage, et j'ai pas mal abusé, et surtout j'ai acheté une plaque de chocolat ...je sais c'est n'importe quoi, je n'ai plus de barres hyperprotéinées sous le coude alors voilà les betises !

Cette semaine beaucoup de travail, donc de stress, et puis mes vacances en Espagne sont plus ou moins annulées, on arrive pas à se mettre d'accord avc les copines donc voilà.

Posté le 15/04/2014 à 07:07

bonjour les filles,

je suis toujours la mais pas mal de boulot et un peu n importe nawak avec dudu mais j essaye de limiter les degats alors pour l instant j ai caché ginette

Posté le 16/04/2014 à 09:35

Coucou les filles !

c'est vrai que ça devient plus difficile qu'avant de faire régime , sans doute car on en a marre de se priver en permanence ! biensur on a pas faim, mais il y a tellement de choses que l'on ne peut plus toucher ...comme le pain par exemple, j'ai eu beau essayer d'en faire, ça n'a jamais été folichon ! tu vois pas Sansan,ça fait plus d'un an qu'on est dans cette galere ...dur dur d'être parfaite tt le tps, le Doc Dukan a dit que le jour de Paques il faut en profiter, alors je suis d'accord avc lui !  bon seulement 'est juste une journée unh donc ...faudra pas faire la fête du slip plusieurs jours  Je dis ça mais mais le we de Paques va être compliqué à gérer niveau regime alors on verra bien ! de toute façon mes vacances sont annulées donc il n'y a plus d'objectif maillot de bain ...

@caro : tu m'a fait trop rire ! tu caches Ginette et c'est mieux lol ? elle est plus gentille quand elle est cachée ? fais gaffe qu'elle ne te morde pas quand tu la ressortiras ^^" moi c'est exactement quand je ne pese plus pdt plusieurs jours que je sais que ça va devenir catastrophique ! parce que au moins qd tu te pèses ..tu vois l'étendu des dégâts et ça te fait réagir, non ? enfin moi oui, même si je suis une droguée de la balance et que c'est trop, ça permet de me contrôler un peu.

Bon courage les filles, j'essaye tout doucement d'avancer les travaux ds la maison, notamment l'electricité à mettre aux normes ...et bien ça coute un bras ...je vais décédée !

Posté le 17/04/2014 à 11:17

rien que d avoir pris la decision,je me sens deja mieux

Posté le 22/04/2014 à 07:16

vous avez toutes quite le navire?

Posté le 23/04/2014 à 23:54

Salut, salut !

Nan, suis pas morte ! J'étais en hibernation ! Mais là, le soleil revenu, je me réveille !!!!!!!!!!!!

Bon, ben, rien de très 9 !!! J'ai pas trop exagéré sur les œufs de Pâques! Promis ! Aujourd'hui, j'ai fait des crêpes et du gâteau tt choco pr ma fille et sa copine ! Ben, j'en ai pas becqueté !!!! Pas envie.... Sais pas pourquoi mais les sucreries ne m'attirent plus comme avant ! Tant mieux...

Mais qd même, je déconne un peu sur d'autres choses.... Allez, je me reprend en main !

Bisous

Posté le 24/04/2014 à 09:11

kikoo les couquinoutes !!

^^" bon euh je sors de 6jours d'orgie de bouffe ...autant vous dire que je ne me pèse plus unh ..non je ne suis pas morte mais presque, la semaine dernière a été horrible niveau stress, je me suis embrouillée avc une collègue qui etait une "amie", mon journal n'avançait pas, car tout le monde était en vacances ! et le week end a été intense, intense en tout , en émotion en bouffe, en rigolade en en fatigue, je suis sur les genoux, je ne sais meme pas comment je fais pr arriver au boulot ^^" hier j'ai enfin fini mon fucking journal et là l'imprimeur me dit que rien ne passe, que tout bugue ...(jai changé d'ordi et de logiciel) bref je sature à mort ! j'ai pas de solution là, et bizarrement je m'en tape ! y' a un moment ou plus rien ne passe ! Bref aujourd'hui tout au moins je reprends Dukan serieusement, enfin le mieux possible (en fonction du stress de la journée)

@CAro : jamais on te fera la gueule parce que tu fais l'escalier sérieux ^^t'es ouf ou bien  moi je vais peut etre faire un peu montignac bientot, mais je ne le lache pas le forum quoi qu'il arrive

@sansan : courage ma ptite sansan, moi aussi je suis en stress intense et je manage aussi comme une dingue qd je suis comme ça :'( ah oui et je suis à découvert aussi : MouHAHAHAhhhaa ...avant j'en aurai pleuré mais là tout va bien ^^"

@aerys : contente de voir que tu es tjrs avc nous

voilà les filles, je ne suis pas plus forte que vous, j'ai déconné un max, et là j'en peux plus ...on essaye de tenir ? bisous

Posté le 25/04/2014 à 08:40

Coucou les filles,

Contente de vous retrouver, ma situation ne s est toujours pas debloqué avec mes offres de prêt. Avec mon mari on commence à se résigner et se dire qu ils ont dû changer d avis pour l accord du prêt. C'est pas possible que ça prenne autant de temps.

Bref j en ai marre. Sinon niveau sport je crois que j en ai jamais fait autant y a pas un jour où je n en fait pas.

Et un autre truc on mari par une semaine bloqué sur la base. Fais chier mais bon après 5 mois d absence c'est rien une semaine.

Je vois que vous êtes toutes dans le même état de stress que moi. Ha la fine équipe. ........lol

Posté le 25/04/2014 à 22:22

Kikou !

Courage Blackcookie ! Ne nous lâche pas et raconte nous montignac...

J'ai vu chir pr abdominoplastie....

Aujourd'hui, après une soirée à danser comme des folles, j'ai bien mal au dos et aux genoux et.... Lol mais moral va un peu mieux iii

Allez dodo suis naze ! Bisous

Posté le 28/04/2014 à 06:37

kikoo les filles

je vois qu on est toutes la,de pres ou de loin,ddonc on lache pas les

bizzzzzzz

Posté le 29/04/2014 à 07:02

c'est vrai que moi c'est en montant dernierement et regulierement sur ginette et je voyais l aiguille monter monter que je l ai eu cet electrochoc

et je suis bien contente de l avoir eu

allez les filles