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Recette Dukan Tarte provençale

Régime Dukan (recette minceur) : Tarte provençale #dukan https://www.proteinaute.com/recette-tarte-provencale-7094.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faire dorer les oignons avec l'ail,.

Coupés tous les légumes en dés, les ajouter au mélange oignons ails.

Quand tout les légumes ont bien fondu, ajouter le pot de tomacoulis.

Et faire revenir un peu.

Attendre 2 mns, et rajouter un peu d'eau, et mettre en suite un coeur de bouillon.

Puis passer au four à feu moyen pendant 25 mns.

Pour 2 personnes.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 6 recettes de jahvine

Recette favorite de 19 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 20/01/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de macdo sur Proteinaute

macdo - le 21/01/2012 à 10:51

pas de pate cette tarte????????????????????

Avatar de jahvine sur Proteinaute

jahvine - le 22/01/2012 à 00:29

Si une pâte feuilletée

Avatar de macdo sur Proteinaute

macdo - le 22/01/2012 à 18:44

ha ok pas dudu ca

Avatar de jahvine sur Proteinaute

jahvine - le 25/01/2012 à 19:06

Voiçi une recette de pâte feuilletée dukan, au cas ou vous auriez envie de la lire.

http://www.proteinaute.com/recette_veritable_pate_feuilletee-7013.html

Voilà tout est dit

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