12/03/2012 - je commence la phase attaque

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nacera 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 11:57 dites moi si vous la voyer car moi je vois toujour la fleur rouge /oranger ??? merci

nacera 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 11:59 et bien venue parmis nous scoobidou
scoobidou 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 12:02 merci nacera de ton accueil et du conseil parafine
scoobidou 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 12:03 je te vois nacera
nacera 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 12:04 pas de soucis scoobidou et merci car moi je ne vois pas lea nouvelle tof !!
nacera 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 12:45 re je viens de finir le poulet sauce moutarde et bein j'ai etait tres agréablement surprise c'est tres tres bon j'en referais je vais me faire une cargaison d'escalope lollll et tres bonne appetit à vous toutes
Beibidou62 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 12:51 Salut les filles se matin - 500 grammes sa fait plaisir apres deux jours sans que sa bouge J'e vais essayer de me peser que une fois par semaine maintenant mais sa va etre dur je suis accro a ma balance donc on verra bien
slimette75 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 12:53 Ce midi ça sera lapin à la moutarde pour moi. Je vais faire 3j PP et 3j PL

scoobidou 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 13:04 a la moutarde cest une préparation particulière?
slimette75 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 13:41 il suffit de mélanger la moutarde avec le fromage blanc et tartiner le lapin avec ce mélange
rorolachef 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 13:46 Bonjour a toutes, Nacera huile de parafine fait effet au boup de quelques heure ça dépend de ton transit habituel.Sinon vous pouvez essayer du psyllium en sachets ça marche bien.bonne journée et bon courage a toutes .
scoobidou 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 14:08 Merci slimette
nacera	Ce message a été supprimé par son auteur.
nacera 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 14:47 cc rorolachef dit moi c quoi le psyllium ?? est - cce plus fort que l'huile de paraffine ?? c'est pourdre ou en cachet car je ne supporte pas les poudres ?? et ou peut on l'avoir ?? merci
nacera 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 16:08 j'ai pas pus resister j'ai refais des biscuit moelleux hmmmm j'adore
Beibidou62 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 17:03 Bon retour d'une promenade de deux heure en bord de mer avec mon toutou et mon homme demain la balance aura descendu avec tout sa je pense

rorolachef 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 18:06 le psyllium c'est un médicament homéopathique.c'est une poudre a mettre dans l eau et a boire de suite .tu trouve ça en pharmacie .moi ça m a couté 3 euro 29 mais aprés ça dépend des pharmacie.
nacera 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 18:30 ah ok merci rorolachef moi se soir c 2 blanc de dinde avec un peu de mayo dukan .
amoilavie 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 19:31 Ce soir j'ai fait la brioche merveilleuse (un délice) ,repas du soir une tranche de blanc de dinde ,2 cabillauds en papillotte ,une tranche de brioche avec un FB , je me suis régalé pour mon dernier jour d'attaque ,bon on verra demain sur la balance !!bonne soirée les filles.
nacera 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 20:03 CC les filles dites moi pour celles qui ont fait la brioche merveilleuse quel arome avez vous mis car moi j'en ais fait une il y a quelques jour et j'avez mis arome vanille ou vanille bourbon mais je n'ai pas trouvez sa bon et quel quantitée mettez vous d'arome merci .
scoobidou 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 20:36 pour moi ce soir cetait un peu fete des enormes crevettes jai regarder la compo presque que des protides du steak fromage blan je peux trouver ou la recette des biscuits moelleux que vous parlez merci
nacera 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 20:51 re bonsoir scoobidou la recette tu la trouveras sur ta gauche tu clique sur recette par repas ,ensuite tu clique sur petit dejeuner et sur la page 1 tu descent jusqu'a la 39 eme recette elle seras la tu va voir la photo ses des biscuits rond tres jolies .biz et bonne appetit !
Marionjo 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 20:53 Bonsoir les filles, Hâte d'être à demain matin pour me peser et faire le bilan de cette 1ére semaine !!! Ce soir, c gratin de courgette au saumon fumée et ça sera tout pas trop faim.
scoobidou 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 21:01 merci de la recette

scoobidou 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 21:11 pour ton gratin tu remplace la creme par du fromage blanc?

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