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30 ans maman de 2 enfants et plus de 50kg en moins...

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Utilisateur118074	Posté le 21/09/2013 à 08:59 coucou tout le monde ! Ce matin - 100 g ! LOL Bon, c'est toujours mieux que rien ! Par contre j'ai des soucis avec ma réglette, la vilaine ne veut pas se mettre a jour ! Je vous souhaite un bon samedi avec ce beau soleil qui nous revient ! Yes ! Tout plein de bisous a toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur118074	Posté le 22/09/2013 à 05:21 Bonjour ! Oui, je sais , un peu matinale LOL ! Les insomnies reviennent au galop avec le régime ! c'est fou ! - 200 g ce matin ! Ca roule tout doux mais ça roule ! Bon dimanche à toutes ! bizzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/09/2013 à 20:58 Coucou Et bai c'est dingue que le régime joue sur ton sommeil j'ai pris 1 kg en 2 j sa faire d'écart donc si ça continu comme ça je pas serais en conso, je me donne jusqu'en janvier Merci de ton soutien
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/09/2013 à 22:54 une petite pensée pour vous les amies demain la pesée mais bon pas trop d illusion week end avec des ecarts mais c est le week end demain pp pour essayer de corriger bisou
Utilisateur118074	Posté le 23/09/2013 à 06:48 Ba les filles !!!!!!!!!!!! C'est quoi ce moral en berne !!!!!!!!!!!!!! Bon, je vous envoie plein de bisous positifs !!!!!!!!!!!!! - 400 g je pense passer en croisière car 7 jours d'attaque2 ! c'est pas mal et je commence a etre largement écoeurée de manger ! Bonne journée et surtout courage les filles ! Mimi ? ca va aller ?????....... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur118074	Posté le 23/09/2013 à 06:51 Gallou ?????????????????????? T'es ou ??????????????????????????????? bisouuuuuuuuuuuus ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/09/2013 à 08:19 bin pas si mal que ça ce matin -500g pour la premiere semaine de reprise avec un week end bof bof miam miam 73.4 kg je voudrais aller a 68 comme monsieur dudu me preconise ou 65 ça serai super bravo martine mais 7 jours pp c est beaucoup fait QUAND MEME gaffe a ta santé ma belle !!!!!! allée maintenant bonne croisiere courage mimi si t as eu de mauvaises nouvelles c est le stress t inquiete ça va redescendre c est pas du gras moi c est les vacances avec une semaine de soleil cool mais toute seule car mon mari n y est pas lui UNE SEMAINE A RIEN FAIRE QUE DU LARD lol non non non je plaisante bin oui gallou t es ou ? tu reviens et tu repart snif snif j espere que tout va bien !!!!! bisou les nanas
galloupiot 1170 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/09/2013 à 17:55 bin non je suis là )) hihihihihihi !!! mais pas vraiment respecté dudu donc profil bas. Trop dur de s'y remettre avec énormément de soucis niveau boulot. Donc il faut bien compenser quelque part.... Et ce week end, c'était dans un parc d'attractions donc .... écarts obligatoires.... aïe aïe aïe.... c'est pas grave on est reparti !!! je pense que je vais faire une conso plutôt.... reprendre dudu strict c'est difficile!!!! A vous lire les filles! !!! !! Bisous bisous

gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/09/2013 à 18:01 dur dur on a vraiment du mal a si remettre dans le droit chemin c est plus dur que la premiere fois QUAND ON A GOUTE AUX FRUITS DEFENDUS !!!!!! gruuuuu
Utilisateur118074	Posté le 24/09/2013 à 07:14 Bonjour ! Ma pauvre Gallou ! ton taf te fait des misères ?????????? Pas cool ! Tu sais, tu es notre exemple ! Tu as fait un truc extraordinaire !!!!!! SI SI !!!!!!!!!!! Il est vrai que c'est bien plus dur de s'y recoller ! Donc a nous d'être plus sérieuses ce coup ci quitte a y aller plus doucement !? Bon, ce matin, reprise de 300 g ! oh la déprime LOL ! Je pense que ce sont les PL d'hier ! Pourtant je n'ai pas forcé sur les légumes ! Enfin pas bien grave ! Je garde le cap ! Bonne journée les louloutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/09/2013 à 09:51 Bonjour Haaa titine le yoyo je connais, c'est mon drame depuis un peu plus de 1 ans Les filles ont raison tu es un exemple gallou, ton parcours fait rever
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/09/2013 à 10:55 rééquilibrage alimentaire vous en pensez quoi ? ex de menu : matin ==) 1 pain grillé ( du commerce comme les biscottes )+ lichette de beurre allégé + 2 café midi ==) legume ( courgette oignon champignon ) + 1 haché + 1 tartine de pain + 1 yaourt 0% + café gouté ==) 1 fuit + café soir ==) ratatouille + 2 oeufs + yaourt ou soupe instantanée + 1 haché + 1 yaourt bonne journée les filles gros bisou et bon courage dans notre lutte
mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/09/2013 à 13:22 Désolé gigite je ne serais pas d'un grand secours
Utilisateur118074	Posté le 27/09/2013 à 13:36 Coucou ! Moi non plus, mais une chose est sure : Je suis allée chez le médecin et suite à l'arrêt de la clop, lui ai reparlé de ma détresse par rapport a mon poids ! Une certitude, plus des 3/4 des personnes ayant fait dudu perde ENORMEMENT DE POIDS mais parès pour la plupart c'est l'énorme cat ! Il m'a filé l'adresse d'un nutritioniste en me disant que csi j'étais capable de perdre tant et d'arrêter de fumer, c'est génial, mais plus de dudu ! a méditer !????????????, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/09/2013 à 17:02 Moi je dirais que les 3/4 des personnes qui font un régime reprennent du poids ou abandonne complètement au bout d'un certain temps, dukan ou pas Mais ça n'engage que moi
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/09/2013 à 17:23 p***** j en ai marre y a pas de solution miracle pour perdre du poids je vais continuer alimentation equilibrée mais je perd pas gruuuuu ça me gonfle dudu je peux plus ://// mais point de vue santé je crois que c est mieux je suis toujours sous controle pour ma tyroide prise de sang régulière et un regime protéiné n est pas recommandé pour que le taux t.s.h baisse je vous donnerai un verdict quand j aurai fait une semaine entiere avec ce changement alimentaire ( mercredi prochain ). la semaine je serai plus stricte mais le week end quand je fais un repas un peu plus calorique c est toujours a midi et le soir je régule on verra bien !!!!!!!!! ex : demain direction royan pour un moule / frite j en bave lol et le soir ça sera haricot vert / jambon blanc pour compenser bisou les nanas a +

MCAttaque 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2013 à 15:34 coucou les filles, Bilan au bout d'un mois, je tiens le coup et bien ) -8 kg d'éliminés ... Le plus dur a été le we dernier, car mariage. Je n'ai pas touché à gateaux du vin d'honneur ... et juste bu de l'eau (même pas de coca zero) Après j'ai mangé 3 verrines, puis la chance, c'était que des buffets .... donc à l'entrée, j'ai super bien géré avec du saumon froid, du saumon fumé, de la salade, des tomates en plat, j'ai pris haricot froid en salade, tranche de boeuf et tranche de poulet ... Au dessert j'ai pris une figue et du fromage blanc (pas de gateau) ... Mais j'ai mangé le pain devant moi ... pas su résister :-P Quand j'ai trop faim le soir ou envie de craquer, je mange des galettes de riz bio, c'est 48 calories la galette et ca bourre bien. C'est pas dudu mais c'est pas grave .... Et quand j'ai trop envie de pates, je me fais des pates de soja - tres peu de calories avec un bouillon allégé ... c'est trop bon ... Donc un dudu adapté, qui fait plus régime basse calorie qu'autre chose .... Bizzz PS : moi aussi pb de thyroide et pas de soucis à réussir à maigrir et quand j'ai repris, c'est que j'ai refait de la boulimie, et mangé n'importe quoi ....
Utilisateur118074	Posté le 28/09/2013 à 18:31 Me too !!!!!! Quand trop envie de croustillant ou de " solide ", manque de pain ou autre, galettes de riz soufflé ! Je ne peux plus nonp lus le régime dudu j'ai donné a donf, je reconnais avoir perdu 30 kilos grace à ca ! Mais là cela devient tellement dur que je me sesn mal et je suis barbouillée, comme écoeurée, ca va pas du tout ! Je vis faire comme toi gigite ! Repas équilibrés, un petit plus le dimanche et prendre rv chez le nutritionniste ! Bonne route, je passrai prendre des news ! bisoussssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/09/2013 à 19:12 bin oui je pense que c est le mieux pour notre santé je lis beaucoup de fofo sur l alimentation équilibrée et je pense que c est le mieux mais je renie pas le regime dukan car grâce a lui j ai perdu du poids et il m a aidé a changer de point de vu sur la nourriture donc merci monsieur dudu ça serais bien qu on puisse quand meme se parler de la suite de notre histoire bisoussssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
Utilisateur118074	Posté le 29/09/2013 à 07:28 Pas de soucis ma Gigite ! Perso, je passerai régulièrement ! bizzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/10/2013 à 22:37 Désolé pas du le temps de passer Vous avez l'air d'avoir bien réfléchi vos changent de cap, j'espère de tout coeur que vous trouverez l'equilibre qui vous conviendra le mieux Moi je ne comprend pas pourquoi ça ne veut pas descendre, ok'je ne fais la de sport mais tout de même je devrais perdre un peu au lieu de faire un petit yoyo, mon corps ne veut pas depuis si longtemps (+ d'1 ans) que je vais devoir me mettre en conso pas par manque de volonté mais par manque de résultat et ça sera la mort dans l'ame que je le ferais a 20 kg de mon objectif
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/10/2013 à 08:10 mimi tu as deja beaucoup perdu moi si j etais toi je passerai en conso pour consolider les kilos perdu et pour pas te lasser car si ton corps resiste a toute perte depuis un an laisse lui le temps . passe en conso et apres tu pourra refaire une croisière pour finir le travail moi mon equilibrage a l air de fonctionner je tourne entre 72 et 73 kg suivant les jours mais je fais super gaffe de pas tomber dans le piege bon courage mimi et gros bisou
Utilisateur118074	Posté le 06/10/2013 à 08:50 coucou les nenettes ! Oh oui ma Mimi, je suis ok avec ma Gigite ! fais ta conso !!!!!!!!!!!!!!!!!! Tu ne te rends pas compte ! + d'un an !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je ne suis pas toubib , mais là c'est + que long et c'est que ton corps n'en peut plus ! Passe directe en conso et sans remords en plus ! tu as fais un exploi !!!!!!!!!!!!! Te rends tu compte vraiment de combien de kilos tu as perdu !!!!!!!!!!!! C'est un coup a t'abimer la santé ! Et pire encore, ne fais pas comme moi et d'autres ! reprendre car je m'étais bien promis de ne pas reprendre au dessus d'un ou deux kilos .............et de les reperdre de suite ! De toutes façons on ne fait que très très rarement le poids sur " l'on souhaite " ! C'est ton corps qui dit stop ! Ou alors après on va te retrouver a l'hopital ! Mimi fait gaffe ! Si ma mémoire est bonne tu avais fait des photos tu étais déjà hyper top ! Alors prends soin de toi ! Là ca deveint de la torture !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Promis ??????????????? Gigite ? Alors ca à l'air de fonctionner ton petit équilibre alimentaire !!!!!!!!!! Génial ! En fait c'est que mon toubib m'a conseillé de faire ( en + d'aller voir un nutri. ) Je le fais tout doux, bon c'est pas miraculeux, mais une chose est sur ! JE ME SENS MIEUX ET JE NE MANUE DE RIEN !!!!!!!!! Et du coup ba je ne refume pratiquement plus car le pire c'est que je me reforçais a fumer les filles ! Oui oui, une véritable histoire de fous ! Que choisir ????????????? Mourir d'un cancer du poumon ou d'un arrêt cardiaque cause poids ?????????? J'essaie donc de faire régime doux sans clops et puis on verra bien ! Avec, je le reconnais des recettes dudu tel que le Bavarois de Spicy ou des terrines de poissons ou de viande sympa ! Je vous souhaite un bon Dimanche et bon courage je repasse promis ! A+ bisousssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/10/2013 à 09:13 roooo titine se reforcer a fumer bouuuu c est pas bien mais bon tant que tu rectifie le tir oui faut penser avant tout a sa santé " qui va piano va sano " bisou a +

mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/10/2013 à 12:09 Merci les filles pour vos précieux conseils Je vais y réfléchir mais psychologiquement je ne suis pas encore prêtre, j'y ai tellement cru, surtout quand je vois ma soeur qui elle a réussi, bon OK elle n'avait que a perdre mais 20 kg c'est rien par rapport a mon point de départ Et puis des que je me met a perdre sur plusieurs jours je me met a espérer mais quand je reprend pour rien je rage On dit que l'espoir fait vivre Courage a vous les filles et bon dimanche

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